우리동네 50대 초반 아주머니..
뚱뚱 하셨거든요
그런데 어느 순간 부터 건강때문에도 안되겠다..하시더니 수영을 열심히 다니시더라고요
지금...살 빠지고 더 젊어 지시고 많이 빠지셨어요
오래도 안다니셨어요 한 석달?
저는 수영 다닐때;;; 꾀부리고 그래서 잘 안빠져서 안다녔는데
그 아줌마는 정말 열심히 하셨나 봐요
50대 여자분들
나이 먹어서 살 안빠진다 하지 마시고 수영이나 운동 열심히 해보세요
저 그 아줌마 보고 깜짝 놀랬어요
우리동네 50대 초반 아주머니..
뚱뚱 하셨거든요
그런데 어느 순간 부터 건강때문에도 안되겠다..하시더니 수영을 열심히 다니시더라고요
지금...살 빠지고 더 젊어 지시고 많이 빠지셨어요
오래도 안다니셨어요 한 석달?
저는 수영 다닐때;;; 꾀부리고 그래서 잘 안빠져서 안다녔는데
그 아줌마는 정말 열심히 하셨나 봐요
50대 여자분들
나이 먹어서 살 안빠진다 하지 마시고 수영이나 운동 열심히 해보세요
저 그 아줌마 보고 깜짝 놀랬어요
수영이 처음 배울때 엄청 어렵고 힘들어요
그래서 처음엔 살좀 빠지죠
그러나...좀더 다니면 살 안빠져요 라인만 살지 ㅎㅎㅎ
수영 살 안 빠져요
수영샘도 수영으로는 살 안빠진다고 하더라구요
정말 열심히 하면 라이는 잡혀요
전 태보+수영이랑 같이 하니까 빠지더라구요
태보가 너무 힘들어서욧
글쎄 뚱뚱하신 분이면 초반엔 살 빠질지 몰라도 수영은 기본적으로 살빼는 운동은 아니예요.
윗님들 말씀처럼 몸매 라인이 잡히죠.
전 몸무게가 많이 나가는 편이 아니어서 그런지, 수영 열심히 해도 밥맛 좋아 밥 잘먹으니 몸무게는 그대로였어요.
라인은 많이 예뻐지더군요.
처음에만 잘 빠져요
수영이 운동 다 끝내고 나면 헬스와 비교했을때 먹을것이 훨신 더 많이 땡기는 운동이죠
예전에 운동사이트에서 본건데..어느 분 말로는 물속에서는 체지방 연소율이 낮다고 하더라구요.
저도 물에 못뜨고 생난리부릴대는 진짜 잘 빠졌어요
그러다 수영선수처럼 멋지게 운동폼 나게 수영할수준까지 되니깐요..몸매 꿈쩍도 안하던데요
물론 운동선수는 먹는것 조절.다른 트레이닝을 다 하기때문에 몸매가 그런거구요
수영선수 군살있음 안되거든요.
운동선수는 다른운동을 열심히 해요..
수영만 하는게 아니라..
전.. 수영 잘 못하지만 아무리 그래도 1시간 수영하면 몇백 킬로칼로리소모가 되는데,
살 빠지는 단순한 논리가, 사용하는 칼로리가 먹는 칼로리보다 많으면 빠지는 것을..
수영해도 살이 안빠진다는 건 영 논리가 안맞는 것 같은데요.?
수영장에서 수영 늘면 100미터, 200미터 안쉬고 왕복하기를 늘려보시죠.
저희엄마도 잘안빠지는배 쏙 빠졌어요 저도 허벅지 힙 빠지고 잔ㅅ안빠지는곳이 빠지는듯
근데 정말 초반에만 많이빠져요 그건 수영 잘하게 되면 칼ㄹᆞㄷ리소모가 적어져서요 시간을 늘려야 해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
184820 | 노출시대 3 | ㅎㅎ | 2012/12/01 | 947 |
184819 | 죽 끓일땐 압력솥에선 안되는줄 알았던 바보... 12 | 커피한잔 | 2012/12/01 | 5,303 |
184818 | 문재인 후보는 중도층을 잡아야하는데,왜자꾸 북한관련으로.. 4 | 쓰리고에피박.. | 2012/12/01 | 1,183 |
184817 | "당신은 경찰이 아니라 천사' 美경관 감동스토리 1 | 생각 보다 .. | 2012/12/01 | 932 |
184816 | 감동의 투표 독려 사진! 2 | 참맛 | 2012/12/01 | 1,754 |
184815 | 유통기한 지난 율무차 3 | ... | 2012/12/01 | 3,413 |
184814 | 신사동 이한솔 성형외과 어때요?? | 라라~ | 2012/12/01 | 2,461 |
184813 | 화차 변영주 감독 "야권단일후보 문재인 지지" 선언 13 | 변영주 | 2012/12/01 | 3,476 |
184812 | 천주교 다니시는 분만 보세요. 11 | 신앙 | 2012/12/01 | 1,950 |
184811 | 스마트폰추천해주세요 1 | 주부 | 2012/12/01 | 781 |
184810 | 박근혜 5촌 조카의 석연찮은 죽음 19 | ..... | 2012/12/01 | 8,123 |
184809 | "대선 투표일에 대학기말고사 잡아라" 시험디도.. 2 | 샬랄라 | 2012/12/01 | 1,304 |
184808 | 문재인후보 때문에 과메기 먹고싶어지신 분 없으세요? 2 | 과메기주세요.. | 2012/12/01 | 1,580 |
184807 | 검사 이정도 대우는 받아야 하지 않나요? 4 | 쿠물 | 2012/12/01 | 3,624 |
184806 | (급질) 생오징어 많이 들어간 김치양념도 얼렸다 김치 담글 수 .. 3 | 날개 | 2012/12/01 | 1,543 |
184805 | 정치에 관심없던 건설토목관계자들이 투표한다는건.... 3 | ㅇㅇㅇ | 2012/12/01 | 1,105 |
184804 | 들깨 한말 7 | ?ㅇ.ㅇ. | 2012/12/01 | 12,637 |
184803 | 전에 시누이 결혼글 올린 사람인데요 6 | 봄 | 2012/12/01 | 3,237 |
184802 | 대리석식탁은 한물 간건가요? 5 | atoz | 2012/12/01 | 3,003 |
184801 | 재벌개혁이냐 친재벌정책이냐 님들의 생각은요??? 1 | 네가티브 말.. | 2012/12/01 | 569 |
184800 | dmz경기장에 왜이리 호들갑이신지? 5 | 미안합니다 | 2012/12/01 | 964 |
184799 | 저 이사가요 ㅎㅎ 4 | ㅎㅎ | 2012/12/01 | 2,043 |
184798 | 뉴스타파 36회 잼있어요 9 | 뉴스 | 2012/12/01 | 8,031 |
184797 | 성형수술 받으면 붓기가 얼마나 갈까요? 9 | .. | 2012/12/01 | 3,515 |
184796 | 치마로 옷스타일을 바꿔보려고 하는데요 1 | 치마 | 2012/12/01 | 1,282 |