우엉차 하루에 얼마나 마셔야 하나요?

[우엉우엉]

만들기는 번거롭고 해서 인터넷에서 구증구포 방식으로 만든 우엉차를 샀어요.

1.5 리터 전기포트에 한 테이블 스푼 가득 넣어 끓였더니 헉... 너무 진한거예요. (색은 진한 결명자차같고, 맛은 흙맛 ㅎㅎ)

그래서 물 다시 붓고 2, 3회 다시 우렸더니 좀 마실만 하네요. 구수하면서도 은근한 우엉의 향이 딱 어른맛이라고나 할까?

 

혹시 우엉차 건강법이라는 책 보신분들, 하루에 우엉차 얼마나 마시라고 되어 있던가요?

그냥 물 대용으로 계속 마시면 되는거예요?

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엄청진해보이는데요...저는 직접 만들었는데 차로 끓이면 색깔이 노르스름해요,,두 잔정도 마셔요
사포닌때문에 윗분은 두통오시는듯,,,과하다 싶음 아마 설사하실겁니다,,,저도 더 진하게 마실땐
배에서 전쟁난줄알았다는,,;;;;은은하게 두 잔 정도가 적당한듯하고요 책을 읽어본건 아니예요