에어로빅을 하고 정리운동할때
요가 동작 몇가지로 하거든요
물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요
앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요
다른자세는 별다른 이상 없는데
머리를 젖히는 동작은 그러네요....
혈압은 최고 100 최저 60 수준인데요
강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ
혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 물고기자세하면 어지러워요
띵 조회수 : 2,093
작성일 : 2012-11-14 10:24:05
IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. kk
'12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다
2. 해바라기
'12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 179562 | 거실에 까는 전기장판같은 매트 추천이요 4 | 추워요 | 2012/11/14 | 3,985 |
| 179561 | 아름다운 가게에 옥매트를 기증하려고 하는데 와서 가져가나요? 2 | 아름다운 가.. | 2012/11/14 | 1,217 |
| 179560 | 어린아이들 내복 얼마나 자주 갈아입히나요?? 25 | 베리베리핑쿠.. | 2012/11/14 | 3,676 |
| 179559 | 일반폰 쓰고 있는 분 계시나요? 13 | 40대초반 | 2012/11/14 | 2,142 |
| 179558 | 서울 말이 깍쟁이처럼 들리나요? 14 | ... | 2012/11/14 | 3,127 |
| 179557 | 식기세척기 지멘스? 엘지? 3 | ... | 2012/11/14 | 1,600 |
| 179556 | 한살림이라는 곳 말이에요 10 | 오호 | 2012/11/14 | 3,896 |
| 179555 | 먹으면 컨디션 좋아지는 음식 어떤거 있으세요?? 15 | 닭볶음탕 | 2012/11/14 | 3,467 |
| 179554 | 삐용이(고양이)를 고발합니다. 10 | 삐용엄마 | 2012/11/14 | 1,954 |
| 179553 | 어차피 문재인으로 되는 단일화 왜 질질끄는지... 14 | 모자른철수 | 2012/11/14 | 2,313 |
| 179552 | 돌싱남의 생각이 어떤거였을까요? 26 | 이럴수가.... | 2012/11/14 | 7,453 |
| 179551 | 소개팅 연락 2 | 소개팅 | 2012/11/14 | 3,064 |
| 179550 | 닭발엑기스 추천 좀 해주세요.. 5 | 솔바람 | 2012/11/14 | 2,808 |
| 179549 | 매일 40~50 km 주행하는 분들 한달 유류비 1 | ........ | 2012/11/14 | 1,894 |
| 179548 | 애플파이 너무너무 맛있게 만드는 비법 좀 알려주세요~~ 13 | dd | 2012/11/14 | 4,547 |
| 179547 | ‘무늬만 경제민주화’도 ‘경제민주화’? | 아마미마인 | 2012/11/14 | 911 |
| 179546 | 설쳐대던 보수쪽 알바들이 지금이라고 활동안할리가 없죠.. 2 | 흠....... | 2012/11/14 | 801 |
| 179545 | 이태규 비난한 백원우, 정무특보에서 제명 9 | .. | 2012/11/14 | 1,856 |
| 179544 | 해외구매대행... 6 | 지온마미 | 2012/11/14 | 1,640 |
| 179543 | 협상중단을 안철수후보는 몰랐다구요? 6 | 대선후보가 .. | 2012/11/14 | 1,581 |
| 179542 | 7살 아이, 제인 구달 강연에 갈까 말까 고민 중이예요.. 5 | 갈까 말까... | 2012/11/14 | 1,402 |
| 179541 | 강아지 옷 어디서들 사세요? 7 | 강아지 | 2012/11/14 | 1,388 |
| 179540 | 문캠프-이기는 사람이 다 먹는 것....ㅉㅉ 31 | 문캠프 | 2012/11/14 | 2,275 |
| 179539 | 제가 생각하는 여자의인생 1 | ㄴㄴ | 2012/11/14 | 1,374 |
| 179538 | 능력 되면 혼자 사는 것도 좋지~ 라는 말 이상하지 않아요? 40 | ... | 2012/11/14 | 9,185 |