에어로빅을 하고 정리운동할때
요가 동작 몇가지로 하거든요
물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요
앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요
다른자세는 별다른 이상 없는데
머리를 젖히는 동작은 그러네요....
혈압은 최고 100 최저 60 수준인데요
강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ
혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 물고기자세하면 어지러워요
띵 조회수 : 2,092
작성일 : 2012-11-14 10:24:05
IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. kk
'12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다
2. 해바라기
'12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 179509 | 안철수후보도 모르는 안캠프의 협상중단..개판이네요... 9 | .. | 2012/11/14 | 1,650 |
| 179508 | 요즘 lte잘 터지나요? | ㅇㅂ | 2012/11/14 | 664 |
| 179507 | 오정연 이지애 아나운서 5 | 고민 | 2012/11/14 | 4,616 |
| 179506 | 문-안 지지자들 좀 부화뇌동 하지 말았으면.. 7 | ........ | 2012/11/14 | 765 |
| 179505 | 방수식탁보 쓰시는 분~ 1 | 야옹 | 2012/11/14 | 2,236 |
| 179504 | 아파트에서 감말랭이 어떻게 만드시나요 3 | 감말랭이 | 2012/11/14 | 1,543 |
| 179503 | 제가 안철수라도 교주같은기분일듯 5 | ㄴㄴ | 2012/11/14 | 942 |
| 179502 | 집단성폭행 가해자 성균관 입학, 교사·교장 알고도 '묵인' 1 | ........ | 2012/11/14 | 1,375 |
| 179501 | 혹시 M본부 베스트셀러극장 다시 볼 수 있는 곳... 1 | anycoo.. | 2012/11/14 | 1,517 |
| 179500 | 혹시 ms word 무료 다운로드 받는 곳 아세요? 3 | --- | 2012/11/14 | 2,503 |
| 179499 | 털달린 크록스 c12-13이랑 j1이랑 크기차이요 2 | 음 | 2012/11/14 | 2,713 |
| 179498 | 아이가 통기타 배우고싶어하는데. 어디가서 구입하면되나요 5 | nn | 2012/11/14 | 879 |
| 179497 | 오늘 모의고사 어땠대요? 14 | 고2맘 | 2012/11/14 | 2,550 |
| 179496 | 돌뜸이라고 아시나요?^^ 1 | ^^ | 2012/11/14 | 1,528 |
| 179495 | 안철수 후보등록일 전에 단일화해야하는데... 4 | 규민마암 | 2012/11/14 | 1,462 |
| 179494 | 이달..이니스프리 세일날이 언제인가요? | 이니스데이 | 2012/11/14 | 1,504 |
| 179493 | 아이허브 주문시 결제가 저절로 될 수도 있나요?? 3 | .. | 2012/11/14 | 1,177 |
| 179492 | 스마트폰 싸게살수있는곳 알려주세요 1 | 페가수스 | 2012/11/14 | 1,034 |
| 179491 | 말레이시아에서 일리캡슐 살수있나요? | 에스프레소 | 2012/11/14 | 867 |
| 179490 | 부산 맛집 소개 부탁드려요 1 | 궁금이 | 2012/11/14 | 1,736 |
| 179489 | 전 뭐 정치 잘 모릅니다. 23 | 범야권 지.. | 2012/11/14 | 1,655 |
| 179488 | 아..진짜..건설주 반토막났어요. 4 | 건설 | 2012/11/14 | 2,754 |
| 179487 | 마을버스 아주머니 대화 9 | 아네네네 | 2012/11/14 | 3,554 |
| 179486 | 지하철 온도 2 | 지하철 | 2012/11/14 | 1,122 |
| 179485 | 회사체 채권 중도에 팔 수 있나요? | 만기는 멀고.. | 2012/11/14 | 1,019 |