에어로빅을 하고 정리운동할때
요가 동작 몇가지로 하거든요
물고기자세하고 머리를 뒤로 젖히면 어지럽고 띵하고 올라올거 같아요
앉아서 다리 쭉펴고 머리 젖히는 동작할때도 그렇고요
다른자세는 별다른 이상 없는데
머리를 젖히는 동작은 그러네요....
혈압은 최고 100 최저 60 수준인데요
강사는 걍 띵하면 하지말라는데 ㅠㅠ
혹시 이유를 아시는 분 계시나요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 물고기자세하면 어지러워요
띵 조회수 : 1,622
작성일 : 2012-11-14 10:24:05
IP : 117.110.xxx.40
2 개의 댓글이 있습니다.
1. kk
'12.11.14 10:51 AM (118.33.xxx.156)경추에 문제가 조금 있을거예요 목을 잘푸는데 집중하시고 올라간 어깨 내쉬는호흡 내리는 연습도 하시면 좋습니다
2. 해바라기
'12.11.14 2:46 PM (123.109.xxx.174)혹 눈을 뜨고하진 않으신가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 182920 | 꼭대기층 넘 추워요ㅠ.ㅠ 천장냉기 어떻게 막으면 될까요 12 | 에취 | 2012/11/27 | 4,376 |
| 182919 | 코렐 한식기 뭐가 다른가요? 2 | 갑자기 사고.. | 2012/11/27 | 977 |
| 182918 | 티비토론 부동층에겐 영향있을 것 같아요 6 | 솔선수범하자.. | 2012/11/27 | 1,033 |
| 182917 | 딸아이 가야금 전공으로 방향을 잡음 어떨까요? 8 | 엄마 | 2012/11/27 | 6,241 |
| 182916 | 수험생에게 초코렛을 주는 이유?? 2 | 왜 먹죠??.. | 2012/11/27 | 889 |
| 182915 | 아이허브 오늘까지 10% 할인이네요 4 | 아이허브 | 2012/11/27 | 1,595 |
| 182914 | 두부로 할 수 있는 요리는 뭐가 있을까요? 6 | 값싼 두부 | 2012/11/27 | 1,280 |
| 182913 | 키작은여자분들 어디서 옷 사세요? 3 | 용기 | 2012/11/27 | 1,934 |
| 182912 | 김장할때 간은 어디에 맞추세요? 3 | ... | 2012/11/27 | 1,114 |
| 182911 | 주택종합통장 이율은 모든은행 다 똑같나요? 2 | .. | 2012/11/27 | 808 |
| 182910 | 코트가 레이온50, 모49.7, 캐시미어0.3 이면 질이 안좋아.. 6 | 코트재질 | 2012/11/27 | 1,889 |
| 182909 | 혹시 얼굴 리프팅? 시술 해보신분. 2 | 시술 | 2012/11/27 | 4,222 |
| 182908 | 여쭙니다. | 노미영 | 2012/11/27 | 359 |
| 182907 | 초6,고등과 서울 구경하려 해요 11 | 유학생 학부.. | 2012/11/27 | 798 |
| 182906 | 대한항공 스튜어디스는 참 예쁜 것 같아요 12 | dd | 2012/11/27 | 6,738 |
| 182905 | 울아기설사 1 | 은총이엄마 | 2012/11/27 | 384 |
| 182904 | 한족을 직원으로 두신 분 계세요???? 5 | 한족 | 2012/11/27 | 1,355 |
| 182903 | "개성공단, 세금 안 내면 재산 압류" 10 | ........ | 2012/11/27 | 596 |
| 182902 | 42세 둘째 출산 다들 이렇게 어려우세요? 9 | 늦둥이 | 2012/11/27 | 4,404 |
| 182901 | 단설유치원,병설유치원 이름의 뜻이 뭔가요? 4 | 어려워 | 2012/11/27 | 26,767 |
| 182900 | 남자직업으로 고등학교교사vs.장교 6 | kaiser.. | 2012/11/27 | 3,456 |
| 182899 | 통차 | 커피 | 2012/11/27 | 275 |
| 182898 | 이코트 어떤가요? 5 | 스노피 | 2012/11/27 | 901 |
| 182897 | 서울예술대학교 입학, 어렵나요? 5 | 중년이구나 | 2012/11/27 | 3,137 |
| 182896 | 머리카락에 수분이 없어도 너무없네요 2 | 건조해 | 2012/11/27 | 1,363 |