82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

관절이 안 좋으신데, 동네 아줌마자전거동호회 괜찮을까요?

친정엄니용 조회수 : 1,101
작성일 : 2012-11-12 17:32:54

운동 좀 하시면 좋을 것 같아요.

늘 애봐주시느라 힘들어하시는데.. 조금은 유산소운동을 하는게 좋지 않을까해서요.

다른 또래분들 만나서 사교활동도 좀 하시면 어떨까 싶구요.

 

내년에 60인데.. 무릎이 안 좋으셔서.. 걱정이 되네요.

무슨 운동이 좋을까요?

 

자전거 동호회 이런 데에 나가셔서.. 자전거 배우시라고 하면, 어떨지..

참.. 방법이 안 보여서 여쭈어요.

IP : 210.121.xxx.253
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수영
    '12.11.12 5:35 PM (61.73.xxx.109)

    아쿠아로빅이나 수영 좋아요

  • 2. 그렇군요
    '12.11.12 5:58 PM (210.121.xxx.253)

    한번 안 좋아진 관절.. 개선도 되나요?
    아니면, 그냥 현상유지에 도움 되는 정도.. 아마 그렇겠죠? ㅠㅠ

  • 3. ㅇㅇ
    '12.11.12 6:52 PM (110.70.xxx.126)

    체중과다면 체중을 줄이는게 도움이 됩니다
    수영이나 자전거는 관절에 무리 안가게 운동을 할 수 있는거지 관절을 더 좋게하진않아요
    글루코사민이 도움이 될수있대요 초기에
    평수에 무릎보호대 착용하시면 통증이 덜하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
178571 매일 즐겁고 활기 있으려면 6 .. 2012/11/12 1,801
178570 복분자 담궈둔지 4개월째인데요... 2 2012/11/12 1,530
178569 원단비교 2 궁금 2012/11/12 1,052
178568 면세점에서 살 수 있는 최저가 컴팩드와 비비크림은 뭘까요? 3 얼간이 2012/11/12 1,603
178567 완전 추억 돋는 노래 하나씩 풀어놔보아요. 28 song 2012/11/12 2,487
178566 지하철에서 구걸하는 사람 보시면 신고하세요 5 웃자맘 2012/11/12 3,078
178565 다크써클 가리는 화장품 있나요? 12 마흔하나 2012/11/12 2,923
178564 16년된 크라운 씌운 어금니 쑤시는데 6 2012/11/12 2,201
178563 지금중국산 새우젓을.. 4 에이프릴 2012/11/12 1,523
178562 길고양이 밥 주시는 캣맘님들 3 캣맘님들 2012/11/12 1,169
178561 이번에 박근혜가 당선되면 5 ... 2012/11/12 1,192
178560 EBS 에 공부못하는 아이둔 엄마에 관한 이야기.. ㅇㅇㅇ 2012/11/12 1,970
178559 헉...헉..이런? 이정현 "文-安 단일화, 후보매수 .. 8 .. 2012/11/12 1,775
178558 뭔소리? 3 질린다 2012/11/12 788
178557 해외근무 3년 할 기회가 생겼는데요.. 15 .. 2012/11/12 4,217
178556 즉석 도정미 분도 선택 도와주세요! 2 파란들꽃 2012/11/12 1,008
178555 급질) 무우속 색이 이상해요. 5 .. 2012/11/12 4,400
178554 어젯밤오늘오전 베스트 원글입니다. 6 원글 2012/11/12 3,773
178553 겔랑 프라이머 쓰시는 분~? 2 .. 2012/11/12 2,149
178552 밀대 걸레 사려고 하는데요! 도와주세요! 2 ... 2012/11/12 1,348
178551 슈스케 정준영 응급실 1위네요 4 응급실 2012/11/12 2,612
178550 중학생1학년남아인데 중1남아 2012/11/12 810
178549 동네엄마들 이런 반응 기분 나쁜 건, 예민한 건가요? 16 ㅡ,,ㅡ 2012/11/12 6,096
178548 조선일보는 문재인-안철수 후보가 싫은게지... 1 아마미마인 2012/11/12 954
178547 남편이 파리 출장 중인데요. 2 파리출장 2012/11/12 1,498