핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
핫요가는 아니고..항상 히터 틀어서 31~2도로 맞추어서 하는 요가입니다.
반바지 입고 하는데 땀도 좀 나구요ㅇ. 생리 둘쨰날이라 안 가는 게 맞는건지,
자기가 하고 싶으면 해도 되는 건지 궁금해요. 괜히 몸에 무리 주는게 아닌가 싶어서요.
물론 샤워는 집에서 할 거구요.
예전에 요가선생님께서 말씀하시기를 생리중에는
- 몸을 거꾸로 뒤집는 요가동작(아래로 내려오려는 생리혈을 다시 위로 올려주므로)
- 배에 힘을 많이 주는 동작
- 다리를 심하게 벌리거나 트는 동작
- 허리를 뒤로 뒤집거나 꼬는 동작
등은 하지 말라고 하셨습니다
동작마다 다 이유가 있구요
저 동작들 다 빼고 나니 할 게 없더군요 ㅡ,.ㅡ
이틀째라면 더더욱 안가는 게 낫다 싶어요
끝무렵은 괜찮을 거 같네요
거...의 다 해당돼요 저도 ㅎㅎ
푹 쉬어야겠음다. 감사해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
183042 | 27일 대선 공식 선거운동 시작…朴-文 첫 유세전 | 세우실 | 2012/11/27 | 545 |
183041 | 크리스마스트리 추천 좀 해주세요~ 4 | 트리트리 | 2012/11/27 | 1,035 |
183040 | 외신기자가 본 박근혜, 일방적인 스타일 4 | 음 | 2012/11/27 | 1,737 |
183039 | 감기로 2주째 골골중이예요 6 | 아우 | 2012/11/27 | 949 |
183038 | 문재인 창원유세는 처참하네요.. 54 | 대선맞아요?.. | 2012/11/27 | 15,418 |
183037 | 내자식이 뺨한데라도 맞으면 저도 똑같이 때릴것입니다... 41 | 체벌.. | 2012/11/27 | 4,831 |
183036 | 윤대해 검사. 자폭. 검사재발견. 3 | 혀를 뽑자 | 2012/11/27 | 1,564 |
183035 | 저도 아이낳아서,키우고 싶네요ㅠㅠ 3 | 콩콩잠순이 | 2012/11/27 | 1,516 |
183034 | 불 없이 만드는 요리 3 | 뭐가 있을까.. | 2012/11/27 | 1,870 |
183033 | 결혼생활 10년동안 절대 풀리지 않는 미스테리가 있어요. 65 | 미스테리 | 2012/11/27 | 24,772 |
183032 | 지상권아시는분 4 | 아는게 힘 | 2012/11/27 | 856 |
183031 | 냉장고아래 마루를 닦고싶은데, 제가 할수있을까요? 6 | ㅇㅇ | 2012/11/27 | 1,093 |
183030 | 핏물 빼서 냉장실에 넣어둔 쇠고기 먹어도 될까요? 1 | 고민^^; | 2012/11/27 | 618 |
183029 | 아랫집 아이가 계속 우는데.. 1 | 나는나 | 2012/11/27 | 842 |
183028 | ... 35 | ooo | 2012/11/27 | 12,101 |
183027 | 文측 "박근혜 국민면접 결과는 '탈락'" 혹평.. 4 | 세우실 | 2012/11/27 | 1,103 |
183026 | 황태자 루돌프 보신분? 1 | yeprie.. | 2012/11/27 | 873 |
183025 | 후보선택도우미 1 | .. | 2012/11/27 | 448 |
183024 | 대본 쓴 놈 누구야? 3 | 참맛 | 2012/11/27 | 1,399 |
183023 | 2009년 5월 눈물을 흘리고 분노를 느끼셨다면 이번에 꼭 투표.. 4 | .... | 2012/11/27 | 572 |
183022 | 30~40대 여성분들..본인이 입이 거친 분들 있으세요?? 15 | 음.. | 2012/11/27 | 3,341 |
183021 | 점심 잡탕밥 만들어 봤는데 진짜 쉽고 맛나네요 대박ㅎㅎ 11 | 점심 | 2012/11/27 | 2,834 |
183020 | 이 코트는 예쁘진 않지만, 무난할까요? 14 | 별로? | 2012/11/27 | 2,919 |
183019 | 열기가 대단하네요. | 제주도 국제.. | 2012/11/27 | 528 |
183018 | 대우 클라쎄 김치냉장고 쓰는 분 계세요? 9 | 김냉뭘로 | 2012/11/27 | 9,194 |