여자가 하기 어떤가요?
저는 평소에 걷기랑 등산다니고 있어요
잼있다고 라이딩동호회에 들어오라는데
유니폼이 쫄쫄이고 자전거도 사야되고 장비비용도 꽤 드는것같고
운동효과는 있는지...위험하지는 않은지 궁금해요
스맛폰이라 쓰기가 어렵네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자전거 라이딩 하시는 분 계세요?
...... 조회수 : 1,484
작성일 : 2012-11-08 22:22:13
IP : 211.234.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.11.8 10:34 PM (58.236.xxx.187)동호회같은데 들어가기 싫어서 혼자 타는데요, 운동 효과 당연히 있죠. 걷는것보다 훨씬 심박수가 많이 올라가구요 한시간 두시간은 우습게 지나갈 정도로 오래 지속적으로 운동할 수 있어요. 곳곳에 자전거 도로가 잘돼있어서 탈데도 많구요.
전 그냥 편한 점퍼나 등산복정도 입고타요..쫄쫄이입을 체격이 아니라서요. 시작해보세요^^2. ....
'12.11.8 10:34 PM (117.111.xxx.39)운동효과큽니다 산타시면 하체에더욱좋구요
전30대인데 나이들면 꼭다시할거에요
초기장비비용이좀들긴한데 라이딩끝나고술만안하시믄
살도많이빠져요 걷기보다야 훨잼나고요3. ....
'12.11.8 10:38 PM (117.111.xxx.39)아윗댓글인데요 지금은 애키우느라못하는거구요ㅜㅜ
넘타고싶어용 나이들면하체근육 빠지잖아요 그래서글케적은겁니당4. ......
'12.11.8 10:44 PM (211.234.xxx.58)잼있나보네요^^
근데 엉덩이가 아픈게 흠이라던데 ㅋㅋㅋ
댓글 덕분에 급 땡기네요~~5. 효과좋아
'12.11.9 9:08 AM (218.150.xxx.165)허리안좋아서 시작한지 몇년 되었네요 쫄쫄아 입고합니다 동호회가입은 않고 저혼자타는데 디스크 관절염에 아주 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 177831 | 김치냉장고 맨위 김치가 얼었어요 ㅠㅠ 3 | 딤채 | 2012/11/10 | 2,838 |
| 177830 | (도움부탁) 차가 부딪혔는데... 5 | ,,, | 2012/11/10 | 878 |
| 177829 | 아이유 은혁건은 오히려 아이유에게 도움이에요 10 | ... | 2012/11/10 | 7,297 |
| 177828 | 아이러브커피 친구해요 4 | 아들만둘 | 2012/11/10 | 1,570 |
| 177827 | 패딩좀 봐주세요 8 | 내게도 이런.. | 2012/11/10 | 2,421 |
| 177826 | 잔치국수 맛있는 곳 추천해주세요. | .. | 2012/11/10 | 740 |
| 177825 | 혹시 군인가족 계세요? 전역/퇴역 4 | 용어가 궁금.. | 2012/11/10 | 2,308 |
| 177824 | 고현정씨는 이제 이금희 아나운서삘나네요 7 | rt | 2012/11/10 | 8,612 |
| 177823 | 남편 여직원과의 이야기..... 3 | .. | 2012/11/10 | 4,749 |
| 177822 | 울릉도에 갇혔여요 풍랑땜에 4 | 미소 | 2012/11/10 | 1,802 |
| 177821 | 아이유 이미 예고 "제가 뒷통수 제대로 칠거다 &quo.. 7 | 111 | 2012/11/10 | 6,648 |
| 177820 | 중2 여학생이 부른 '세월이 가면'어땠나요? 8 | 어제 위탄 | 2012/11/10 | 2,084 |
| 177819 | 이혼하고 마음을 못잡겠어요 5 | 화 | 2012/11/10 | 3,376 |
| 177818 | 휴브레인 보내시는분 계세요? | ? | 2012/11/10 | 2,454 |
| 177817 | 수액맞고 손목아픈 상황을 여쭈어요(간호사님들 저 좀 봐주세요) 3 | 섬아씨 | 2012/11/10 | 2,661 |
| 177816 | 연예인들 거의 똑같지 않을까요 6 | ... | 2012/11/10 | 3,224 |
| 177815 | 이혼하는 시누이 한달후 18 | 큰며늘 | 2012/11/10 | 12,556 |
| 177814 | 대학생인데 고딩이 뭐사달라하는거 ㅠㅠ 6 | .. | 2012/11/10 | 1,535 |
| 177813 | 자료를 보고 워드를 많이 쳐야 하는데..목이 아파서...ㅠㅠㅠㅠ.. 1 | 2012/11/10 | 685 | |
| 177812 | 면 100수 이불커버 어떤가요? 4 | 이불커버 | 2012/11/10 | 8,989 |
| 177811 | 빠른생일 고민중 3 | 빠른생일 | 2012/11/10 | 752 |
| 177810 | 로이킴 한동안 뜸했었지 볼 수 있는 곳 알려주세요 2 | samdar.. | 2012/11/10 | 842 |
| 177809 | 김치냉장고 첫구입했는했어요.. 1 | 은서맘 | 2012/11/10 | 1,052 |
| 177808 | 방금 엠방송뉴스 오디오 방송사고.. 1 | ... | 2012/11/10 | 1,366 |
| 177807 | 초등영어 아이 영어 고민인데요. 6 | 82전문가님.. | 2012/11/10 | 3,746 |