자전거 라이딩 하시는 분 계세요?
작성일 : 2012-11-08 22:22:13
1406475
여자가 하기 어떤가요?
저는 평소에 걷기랑 등산다니고 있어요
잼있다고 라이딩동호회에 들어오라는데
유니폼이 쫄쫄이고 자전거도 사야되고 장비비용도 꽤 드는것같고
운동효과는 있는지...위험하지는 않은지 궁금해요
스맛폰이라 쓰기가 어렵네요
IP : 211.234.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.11.8 10:34 PM
(58.236.xxx.187)
동호회같은데 들어가기 싫어서 혼자 타는데요, 운동 효과 당연히 있죠. 걷는것보다 훨씬 심박수가 많이 올라가구요 한시간 두시간은 우습게 지나갈 정도로 오래 지속적으로 운동할 수 있어요. 곳곳에 자전거 도로가 잘돼있어서 탈데도 많구요.
전 그냥 편한 점퍼나 등산복정도 입고타요..쫄쫄이입을 체격이 아니라서요. 시작해보세요^^
2. ....
'12.11.8 10:34 PM
(117.111.xxx.39)
운동효과큽니다 산타시면 하체에더욱좋구요
전30대인데 나이들면 꼭다시할거에요
초기장비비용이좀들긴한데 라이딩끝나고술만안하시믄
살도많이빠져요 걷기보다야 훨잼나고요
3. ....
'12.11.8 10:38 PM
(117.111.xxx.39)
아윗댓글인데요 지금은 애키우느라못하는거구요ㅜㅜ
넘타고싶어용 나이들면하체근육 빠지잖아요 그래서글케적은겁니당
4. ......
'12.11.8 10:44 PM
(211.234.xxx.58)
잼있나보네요^^
근데 엉덩이가 아픈게 흠이라던데 ㅋㅋㅋ
댓글 덕분에 급 땡기네요~~
5. 효과좋아
'12.11.9 9:08 AM
(218.150.xxx.165)
허리안좋아서 시작한지 몇년 되었네요 쫄쫄아 입고합니다 동호회가입은 않고 저혼자타는데 디스크 관절염에 아주 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 177404 |
아 기분나쁘네요 내가 홍어 ㅈ ㅗ ㅈ 이되다니.. 5 |
.. |
2012/11/09 |
1,605 |
| 177403 |
아이들과 놀러 가기 괜찮은가요? |
제부도 |
2012/11/09 |
1,004 |
| 177402 |
11월말 베트남, 캄보디아(앙크로) 갈때 가져가야 할것 무엇인지.. 2 |
초등아들과 |
2012/11/09 |
1,671 |
| 177401 |
이제서야 깨달은 결혼 .... 6 |
마음속에 바.. |
2012/11/09 |
3,741 |
| 177400 |
김태호 “국민을 홍어 X 으로 보는 사기쇼” - 발언 파문 4 |
세우실 |
2012/11/09 |
1,692 |
| 177399 |
왜 대추씨를 빼고 해야 하는건지요? |
대추효소 만.. |
2012/11/09 |
3,384 |
| 177398 |
6살아들아이가 고무실내화 찢어놨다면? ㅠㅠ 9 |
.. |
2012/11/09 |
1,656 |
| 177397 |
함양... 식사하기 좋은 곳 어디일까요?? 3 |
.. |
2012/11/09 |
2,288 |
| 177396 |
단감 사과 마요네즈 비벼비벼 20 |
... |
2012/11/09 |
4,463 |
| 177395 |
원래 마른체질인데 나이들면서 더 마르네요 4 |
저체중 .저.. |
2012/11/09 |
2,627 |
| 177394 |
보험회사 제출용 초진차트 발급 유료 맞나요? 6 |
병원 |
2012/11/09 |
3,762 |
| 177393 |
예쁜게 장땡? 없는 집에선 그것도 아니랍니다. 10 |
.... |
2012/11/09 |
4,557 |
| 177392 |
다시 조명받는 김태호 터널디도스 3 |
.. |
2012/11/09 |
1,719 |
| 177391 |
집내놨는데 비번알려줘도될까요 1 |
전세 |
2012/11/09 |
1,377 |
| 177390 |
학교 비정규직이고 나발이고 무조건 시험 공채를 통해야 답이 나와.. 15 |
정말 |
2012/11/09 |
2,675 |
| 177389 |
문재인 네이버 블로그 1 |
우리는 |
2012/11/09 |
1,648 |
| 177388 |
윈도우7사용하시는분들 장터에 사진잘올라가시나요 1 |
탱글이 |
2012/11/09 |
1,472 |
| 177387 |
초등전 이사고민.... 5 |
웃어요 |
2012/11/09 |
1,364 |
| 177386 |
영어 해석 좀 해 주세요 6 |
영어 잘 하.. |
2012/11/09 |
1,019 |
| 177385 |
단 감 마요네즈에 찍어 드시는 분 안 계세요?? 5 |
안 계세요?.. |
2012/11/09 |
1,866 |
| 177384 |
국선도가 다이어트에도 도움될까요? 6 |
.. |
2012/11/09 |
2,936 |
| 177383 |
진선미 의원 다시 봤네요.. 8 |
........ |
2012/11/09 |
2,569 |
| 177382 |
수염많은 남편 두신 분들 전기 면도기요 2 |
.. |
2012/11/09 |
3,628 |
| 177381 |
수성구(범어동~남부정류장) 근처에 헬스장 괜찮은 곳 있을까요? |
헬쓰 |
2012/11/09 |
1,749 |
| 177380 |
재작년 고추가루 먹어도 되나요? 6 |
질문 |
2012/11/09 |
3,238 |
