자전거 라이딩 하시는 분 계세요?
작성일 : 2012-11-08 22:22:13
1406475
여자가 하기 어떤가요?
저는 평소에 걷기랑 등산다니고 있어요
잼있다고 라이딩동호회에 들어오라는데
유니폼이 쫄쫄이고 자전거도 사야되고 장비비용도 꽤 드는것같고
운동효과는 있는지...위험하지는 않은지 궁금해요
스맛폰이라 쓰기가 어렵네요
IP : 211.234.xxx.58
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'12.11.8 10:34 PM
(58.236.xxx.187)
동호회같은데 들어가기 싫어서 혼자 타는데요, 운동 효과 당연히 있죠. 걷는것보다 훨씬 심박수가 많이 올라가구요 한시간 두시간은 우습게 지나갈 정도로 오래 지속적으로 운동할 수 있어요. 곳곳에 자전거 도로가 잘돼있어서 탈데도 많구요.
전 그냥 편한 점퍼나 등산복정도 입고타요..쫄쫄이입을 체격이 아니라서요. 시작해보세요^^
2. ....
'12.11.8 10:34 PM
(117.111.xxx.39)
운동효과큽니다 산타시면 하체에더욱좋구요
전30대인데 나이들면 꼭다시할거에요
초기장비비용이좀들긴한데 라이딩끝나고술만안하시믄
살도많이빠져요 걷기보다야 훨잼나고요
3. ....
'12.11.8 10:38 PM
(117.111.xxx.39)
아윗댓글인데요 지금은 애키우느라못하는거구요ㅜㅜ
넘타고싶어용 나이들면하체근육 빠지잖아요 그래서글케적은겁니당
4. ......
'12.11.8 10:44 PM
(211.234.xxx.58)
잼있나보네요^^
근데 엉덩이가 아픈게 흠이라던데 ㅋㅋㅋ
댓글 덕분에 급 땡기네요~~
5. 효과좋아
'12.11.9 9:08 AM
(218.150.xxx.165)
허리안좋아서 시작한지 몇년 되었네요 쫄쫄아 입고합니다 동호회가입은 않고 저혼자타는데 디스크 관절염에 아주 좋습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 183358 |
제니베이커리 쿠키.. 4 |
보라돌 |
2012/11/28 |
1,816 |
| 183357 |
Song of the year 올해 최고의 음악상을 이곡에 드리.. 2 |
문화재인12.. |
2012/11/28 |
461 |
| 183356 |
금방 천둥쳤잖아요 4 |
강쥐들 괜찮.. |
2012/11/28 |
1,279 |
| 183355 |
까라마조프씨네 형제들 이란 책을 읽어보려고 빌려왔는데요.. 17 |
고전읽기 |
2012/11/28 |
2,746 |
| 183354 |
11월 28일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] |
세우실 |
2012/11/28 |
349 |
| 183353 |
처음 도전한 무생채가 너무 매워요 ㅠㅠ 2 |
초보 |
2012/11/28 |
663 |
| 183352 |
미친ㄴ처럼 웃었네요^^ 5 |
으하하!!!.. |
2012/11/28 |
1,578 |
| 183351 |
르크루제 후라이팬(?) 사면 오래오래 쓸수있을까요?? 2 |
아줌마 |
2012/11/28 |
1,842 |
| 183350 |
학교 회계직 근무해보신분~ 6 |
1234 |
2012/11/28 |
1,399 |
| 183349 |
방광염 경험해보신분들~약먹고 며칠정도 가나요 ㅠㅠ 8 |
꾸지뽕나무 |
2012/11/28 |
13,522 |
| 183348 |
도대체 안철수 지지를 왜 바라는지 모르겠군요 39 |
... |
2012/11/28 |
1,776 |
| 183347 |
드럼세탁기 고장났어요.. 근데 배수필터를 못찾겠어요ㅠㅠ 8 |
ㅡ |
2012/11/28 |
10,260 |
| 183346 |
아침에 학교가야 하는데 걷는 시간 12 |
아이런 |
2012/11/28 |
1,670 |
| 183345 |
사진편집 할 때 넣을 음악 추천해주세^^ |
제비꽃 |
2012/11/28 |
794 |
| 183344 |
김장할때요.. 굴 드셨나요? 12 |
김장 아짐 |
2012/11/28 |
2,086 |
| 183343 |
출산 시 필요한 것들좀 부탁드려요. 5 |
dd |
2012/11/28 |
545 |
| 183342 |
초3수학문제좀 풀어주세요 5 |
수학 |
2012/11/28 |
673 |
| 183341 |
건강검진 한번도 받아본적이 없는데요...어디서 하면 좋을까요? 1 |
오로라리 |
2012/11/28 |
714 |
| 183340 |
(우리 모두의 문제입니다) 망해가는 동물원에 방치된 동물들을 위.. 4 |
--- |
2012/11/28 |
482 |
| 183339 |
광주민주화운동을 폭동이라고 하는 사람한텐 이걸 보여주세요 (펌).. 4 |
참맛 |
2012/11/28 |
1,140 |
| 183338 |
새벽 출근길 가슴 뭉클했습니다 21 |
수원똘이 |
2012/11/28 |
4,520 |
| 183337 |
성검사와 여자에 얽힌 사연,ㅡ 의문사항.. 16 |
격려 |
2012/11/28 |
12,510 |
| 183336 |
친구아기 돌잔치 8 |
행복해2 |
2012/11/28 |
1,545 |
| 183335 |
MB정부 ‘전세가 급등’의 배후 4 |
누굴 위한 .. |
2012/11/28 |
1,068 |
| 183334 |
11월 28일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2012/11/28 |
409 |
