좀 가라앉나요??
엊그제 베스트글보다가 댓글에서 그런 글을 봐서요.
제가 좀 다혈질인데 ,,일하면서 손해보는 부분이 있어요.
오메가3하고 마그네슘을 복용하면 좀 진정시켜주는 효과가 있나요?
요즘은 허브차 먹으면서 좀 가라앉히려고 하는데
또 성질나면 욱해져요. ㅠ ㅠ
좀 가라앉나요??
엊그제 베스트글보다가 댓글에서 그런 글을 봐서요.
제가 좀 다혈질인데 ,,일하면서 손해보는 부분이 있어요.
오메가3하고 마그네슘을 복용하면 좀 진정시켜주는 효과가 있나요?
요즘은 허브차 먹으면서 좀 가라앉히려고 하는데
또 성질나면 욱해져요. ㅠ ㅠ
효과는 없구요.
오메가나 마그네슘 둘 다 뇌에 영향을 미치는 것들이라 산만함, 집중력 부족을 개선시키고
차분함을 유지하는데 도움이 된다고 들었어요.
특히 마그네슘은 신경계에도 작용을 하기 때문에 마그네슘이 부족하면 화를 잘내고 예민하고 쉽게 흥분한답니다. 마그네슘 부족이 생리전 증후군의 한 원인이기도 하구요.
마그네슘은 저도 복용하고 있는데 짜증, 예민함, 불면증이 조금 개선된 것 같아요.
진짜요?
울 딸 좀 먹이고 싶어요ㅠㅠ
마그네슘은 따로 복용하는건지...
자세히 알려주세요
원래 오메가3가 adhd에 좋다고 했어요.... 아무래도 뇌에 관련된거라..
단 사람인데요.
마그네슘은 성인이면 몰라도 아이들 먹일땐 엄마가 맘대로 결정해서 먹이지 마시고
약사나 의사와 상의해서 먹이세요.
아무래도 신경계에 작용하는 거라 조심해야한다고 약사가 그러더라구요.
제 아이도 좀 산만한 편이라 먹여볼까 했거든요.
오메가는 먹여도 괜찮을 거예요.
단, 중금속 오염 염려도 있으니 안전한 걸 골라 먹이세요.
.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
177462 | 단일화애기는 그들에게맡깁시다 3 | 제발 | 2012/11/15 | 588 |
177461 | 에어텔로 가기 좋은나라?? 4 | 여행가자~ | 2012/11/15 | 1,226 |
177460 | 부천 타임피부과에서 점 빼보신 분 계세요? 1 | 무지개 | 2012/11/15 | 7,338 |
177459 | 안철수가 왜 안나오고싶겠습니까? 4 | ㄱㄱ | 2012/11/15 | 788 |
177458 | 울지않는 방법 좀 가르쳐주세요 13 | ... | 2012/11/15 | 3,236 |
177457 | 민주당 김진표는? 3 | 민주당엑스맨.. | 2012/11/15 | 638 |
177456 | 냉장고 조언해주세요!! 9 | 냉장고~ | 2012/11/15 | 1,034 |
177455 | 국문과 나오신 분들, 맞춤법 좀 가르쳐주세요~ 7 | 급해요플리즈.. | 2012/11/15 | 1,042 |
177454 | 꼼꼼하고 까다로운남편과 털털하고 대충대충 와이프 7 | ㄱㄱ | 2012/11/15 | 1,965 |
177453 | 중학생이 공부하기 좋은 | 자기주도 | 2012/11/15 | 633 |
177452 | 뽁뽁이는 동네 철물점 같은데 가도 살 수 있나요? 7 | 추워 | 2012/11/15 | 2,758 |
177451 | 박근혜 지지자로써.. 18 | 양서씨부인 | 2012/11/15 | 1,390 |
177450 | 저도 패딩 좀 봐주세요ㅎㅎ (타하리) 11 | bl | 2012/11/15 | 4,514 |
177449 | 곤드레나물 구입처요.... 3 | 푸른하늘 | 2012/11/15 | 1,121 |
177448 | 파김치 먹으면 입냄새 많이 나나요;; 8 | .. | 2012/11/15 | 13,046 |
177447 | 모두가 고개 저을때, 멋지게 인생역전한 분은 안 계신가요? 2 | 다시시작할순.. | 2012/11/15 | 1,335 |
177446 | 26년은 몇세 관람가 인가요. 검색해도 1 | 영화 | 2012/11/15 | 516 |
177445 | 그래 나 노안이다!! 5 | 나 42 | 2012/11/15 | 1,597 |
177444 | 이해찬 좋아하는 이유 다 알지요 19 | 참나 | 2012/11/15 | 1,829 |
177443 | 서편제 다시 봤는데 | 국악 | 2012/11/15 | 670 |
177442 | 이해찬, 박지원 몰아내려는 세력들은 모두 새누리 알바들입니다. 27 | 새누리알바들.. | 2012/11/15 | 1,042 |
177441 | 신용카드로 교통비 내는데, 환승해도 요금이 다 빠져나가요 8 | ... | 2012/11/15 | 2,790 |
177440 | 코스트코 대표...사과 거부 배짱영업 계속... 5 | 쳇! | 2012/11/15 | 1,068 |
177439 | 자기 자신의 자리에서 행복하기 1 | sch | 2012/11/15 | 753 |
177438 | 동사체로 발견된 장태완 사령관의 아들... 4 | ........ | 2012/11/15 | 7,352 |