좀 가라앉나요??
엊그제 베스트글보다가 댓글에서 그런 글을 봐서요.
제가 좀 다혈질인데 ,,일하면서 손해보는 부분이 있어요.
오메가3하고 마그네슘을 복용하면 좀 진정시켜주는 효과가 있나요?
요즘은 허브차 먹으면서 좀 가라앉히려고 하는데
또 성질나면 욱해져요. ㅠ ㅠ
좀 가라앉나요??
엊그제 베스트글보다가 댓글에서 그런 글을 봐서요.
제가 좀 다혈질인데 ,,일하면서 손해보는 부분이 있어요.
오메가3하고 마그네슘을 복용하면 좀 진정시켜주는 효과가 있나요?
요즘은 허브차 먹으면서 좀 가라앉히려고 하는데
또 성질나면 욱해져요. ㅠ ㅠ
효과는 없구요.
오메가나 마그네슘 둘 다 뇌에 영향을 미치는 것들이라 산만함, 집중력 부족을 개선시키고
차분함을 유지하는데 도움이 된다고 들었어요.
특히 마그네슘은 신경계에도 작용을 하기 때문에 마그네슘이 부족하면 화를 잘내고 예민하고 쉽게 흥분한답니다. 마그네슘 부족이 생리전 증후군의 한 원인이기도 하구요.
마그네슘은 저도 복용하고 있는데 짜증, 예민함, 불면증이 조금 개선된 것 같아요.
진짜요?
울 딸 좀 먹이고 싶어요ㅠㅠ
마그네슘은 따로 복용하는건지...
자세히 알려주세요
원래 오메가3가 adhd에 좋다고 했어요.... 아무래도 뇌에 관련된거라..
단 사람인데요.
마그네슘은 성인이면 몰라도 아이들 먹일땐 엄마가 맘대로 결정해서 먹이지 마시고
약사나 의사와 상의해서 먹이세요.
아무래도 신경계에 작용하는 거라 조심해야한다고 약사가 그러더라구요.
제 아이도 좀 산만한 편이라 먹여볼까 했거든요.
오메가는 먹여도 괜찮을 거예요.
단, 중금속 오염 염려도 있으니 안전한 걸 골라 먹이세요.
.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
177171 | 재산을 왜 여자앞으로 돌려놔야 되요? 1 | 두더지 | 2012/11/15 | 1,246 |
177170 | 부츠 한칫수 크게 샀는데 2 | 교환 | 2012/11/15 | 1,150 |
177169 | 성형수술시 보형물 1 | ㄴㄴ | 2012/11/15 | 900 |
177168 | 진짜 선무당이 사람잡네.. 4 | .. | 2012/11/15 | 1,455 |
177167 | 냉정과 열정사이 주인공들 공감하세요? 8 | 소설 | 2012/11/15 | 1,853 |
177166 | 남편이 지방으로 출장 가는데 넘 크지 않은 가방 찾아요^^ 2 | 출장가방 | 2012/11/15 | 605 |
177165 | 이 옷 어때요? 8 | 추워 | 2012/11/15 | 1,196 |
177164 | 민주당은 어디에서 이기고 싶은건가? 18 | 정말답답 | 2012/11/15 | 803 |
177163 | 우리는 오직 안, 문 후보만 기다리며 단일화 기대합니다 8 | ... | 2012/11/15 | 997 |
177162 | 안철수가 왜 삐져서 입 삐죽거리니요? 15 | ... | 2012/11/15 | 1,683 |
177161 | 일베충 십알단 봉알단이 신이 났네요. 1 | 미쵸..ㅎㅎ.. | 2012/11/15 | 687 |
177160 | 저혈당으로 쓰러질 때 12 | 궁금 | 2012/11/15 | 4,948 |
177159 | 맛사지샵에서 전신 맛사지 받으시는 분 계세요? 2 | 궁금 | 2012/11/15 | 3,137 |
177158 | 쪄서 냉동한 옥수수 다시 압력밥솥에 7 | 쪄도 | 2012/11/15 | 1,501 |
177157 | 커피메이커 커피하고 아메리카노하고 많이 다른가요? 11 | 커피맛 | 2012/11/15 | 3,636 |
177156 | 낯이익다 라는게 무슨말인가요? 9 | ㄱㄱ | 2012/11/15 | 1,701 |
177155 | 20대 초반 여자가 밍크 22 | 점점 | 2012/11/15 | 3,542 |
177154 | 영어 질문 좀 하겠습니다. 4 | ... | 2012/11/15 | 544 |
177153 | 감자 익힐 때 삶는게 빨라요 찌는게 빨라요? 5 | 해리 | 2012/11/15 | 1,028 |
177152 | 댓글을 들여다 보면.. 11 | .. | 2012/11/15 | 787 |
177151 | 한우사골 몇번 우려서 끓이세요? 6 | 사골 | 2012/11/15 | 1,827 |
177150 | 최홍만 새누리당 입당했어요~ 1 | 홍만찡 | 2012/11/15 | 1,527 |
177149 | 대통령은 ... 3 | .. | 2012/11/15 | 678 |
177148 | 저한테 큰 빽인 여기에 여쭐게요 혹시 대원여고 관현악반에 대해.. 3 | 깔끄미 | 2012/11/15 | 1,631 |
177147 | 근데ᆢ공부 못하고 못나면 결혼도 못해야하는건지ᆢ 8 | 궁금 | 2012/11/15 | 1,566 |