고도비만에서.. 식이조절 2주째입니다.
회사에서 티내는 것도 싫어서.. - 티는 나고 있지만,-
조용히 회사 밥 절반씩 먹으면서 다이어트 중인데,
점심 회식..ㅠ.ㅠ 중국 사람들이 있어서 중국 식당으로
도대체 뭘 먹어야 그나마 좀.. 덜할까요? ㅠ.ㅠ
고도비만에서.. 식이조절 2주째입니다.
회사에서 티내는 것도 싫어서.. - 티는 나고 있지만,-
조용히 회사 밥 절반씩 먹으면서 다이어트 중인데,
점심 회식..ㅠ.ㅠ 중국 사람들이 있어서 중국 식당으로
도대체 뭘 먹어야 그나마 좀.. 덜할까요? ㅠ.ㅠ
브로콜리나 녹차 리필 많이 하시면서 면과 밥을 피하시면 될 듯 해요. 고기는 천천히 조금 드시구요.
식사는 기스면 드시고 혹시 요리 시키면 한쪽씩만 드세요.
그래도 낮에는 좀 먹어야 저녁에 폭식의 유혹도 없고 덜 괴로와요.
짬뽕밥시켜드시구요 해물만드세요~~ 전 그렇게 먹어요 ㅎ 면
아침부터 체한것처럼 연기하시면 안되나요??
그리고 먹을껀 많이 남기면 되잖아요.. 속이 안좋아서 못먹겠다고..
코스요리로 나오는건 옆사람 먹으라고 주고..
몸에 좋잖아요 ,,,,,,,,,,,,
짜지않게 요것조것 조금씩만 드세요.
오히려 그간 억제했던 스트레스를 좀 풀어버리시되, 많이만 드시지 마세요.
억지로 먹으면 안되는 것 앞에 앉아있다 생각하면 스트레스때문에 더 힘들어요.
점심에 좀 잘 먹었다면, 저녁에 조금 더 가볍게 먹으면 됩니다.
한끼 조금 오바했다고 무너지지 않아요. 다음 끼니에서 조금 더 가벼운 음식을 먹으면 똔똔...
뭐든 많이~만 안드시면 괜찮습니닷
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
173501 | 영작 부탁드려요 1 | 급~~ | 2012/11/06 | 675 |
173500 | 대통령 후보 3인 공략 비교 2 | 추억만이 | 2012/11/06 | 919 |
173499 | 지금 젤 먹고싶은 메뉴는? 15 | 배고파 | 2012/11/06 | 2,203 |
173498 | 나만의 명곡 5 | 십년된 노래.. | 2012/11/06 | 916 |
173497 | 고마운 직장상사 분께 선물하고 싶은데 뭘 하면 좋을까요? | 알려주세요 | 2012/11/06 | 805 |
173496 | 여기 글보면 패딩도 백만원 이상이던데, 저는 야상 7만원짜리도 .. 12 | 하얀공주 | 2012/11/06 | 3,950 |
173495 | 급질입니다..기절낙지를 샀는데요..ㅠㅠ 9 | ........ | 2012/11/06 | 4,658 |
173494 | 아이 없는 결혼생활 원하는 남친... 26 | sisisi.. | 2012/11/06 | 10,471 |
173493 | 백범기념관 녹방중 2 | .. | 2012/11/06 | 995 |
173492 | 서천석 "잘하려는 마음이 내 짐이 될때가 많습니다&qu.. 1 | ... | 2012/11/06 | 1,384 |
173491 | 코트 가격대 4 | 적정은 무엇.. | 2012/11/06 | 1,707 |
173490 | 꾸밈비 받는분들 드문가요? 14 | 궁금 | 2012/11/06 | 5,585 |
173489 | 페이스 오일의 계절이 왔습니다... 7 | ... | 2012/11/06 | 3,335 |
173488 | 역사의 현장, 많이 지켜보셨나요? 3 | .. | 2012/11/06 | 669 |
173487 | 허각 VS 손승연 VS 구자명 3 | 브이아이피맘.. | 2012/11/06 | 1,254 |
173486 | 분당서울대병원 근처 숙소 좀 알려주세요 4 | 숙소찾기 | 2012/11/06 | 8,938 |
173485 | [속보]백범기념관 보수단체 시위중 7 | .. | 2012/11/06 | 1,450 |
173484 | '일본인은 교활하고 뒤통수를 친다' '한국인은 | 미국인이 보.. | 2012/11/06 | 2,283 |
173483 | 엄마는 어디까지 마음을 비워야 할까요 3 | 헛살았네요 | 2012/11/06 | 1,457 |
173482 | 큰마트 캐셔하다 아는사람 많이만나면 40 | ㄴㅁ | 2012/11/06 | 15,098 |
173481 | 환불안해준다는 쇼핑몰 신고한다니 바로 전화오네요 2 | .. | 2012/11/06 | 3,585 |
173480 | 연두색 와이셔츠는 어디에 매치하나요? 3 | 피터팬아님 | 2012/11/06 | 1,026 |
173479 | 과연 MBC를 정략적으로 이용하는 세력은 누구? | yjsdm | 2012/11/06 | 664 |
173478 | 결혼과 함께 시작한 82..벌써 내일이 3주년이네요. 2 | 보물일기 | 2012/11/06 | 772 |
173477 | 남편이 눈이 왔다갔다~~ 정신없네요 2 | 남편자랑 | 2012/11/06 | 1,975 |