바쁘던 것도 어제로 마무리되었고, 오늘부터 마음먹었던 운동 시작했어요.
현재 키는 164에 몸무게는 52 에요.
따로 운동 등록하거나 그런 건 아니구요. 예전에 어떤 님이 올려주셨던 실내 파워워킹이요.
오늘부터 30분 이상씩 꼬박꼬박 하려구요.
팔, 다리는 가는데, 배만 뽈록한 체형이라 이제 더 이상 미루면 정말 ET몸매 될 거 같아서요. ㅠㅠ
우찌 이리 팔 다리는 가는데, 배는 임산부 배인지 완전 핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이... ㅠㅠ
고구마와 찐 달걀, 채소, 과일로 식단 짜고, 오늘부터 운동 들어갑니다.
효과 있다 싶을 때마다 후기 올릴게요.
올 겨울 날씬한 니트원피스 한번 입는 게 목표에요.^^
저랑같이해요-_- ;;ㅋㅋ
완전 공감합니다. 저도 잠시 쉬었던 운동 다시 시작해요.
좀 더 두툼한 요가매트랑 스트레칭밴드도 새로 준비했어요. 우리 열심히 해봐요~~^^
핫도그에 이쑤시개 4개 꽂아둔 몸매 같이...
-------
웃음 주셔서 감사. 겉에 밀가루 뜯어낸 날씬한 소시지 핫도그가 되실 거에요^^
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 171169 | 연쇄 살인범이 다른 살인범에게 벌을 내린다면.. 4 | 박정희 | 2012/10/24 | 1,514 |
| 171168 | 두둥..문재인후보 펀드 마감 현황. 11 | .. | 2012/10/24 | 2,729 |
| 171167 | 인후염땜에 살빠지네요. 4 | ... | 2012/10/24 | 2,416 |
| 171166 | <조선> 새누리당 지원 위해 ‘날조’,.. 3 | 아마미마인 | 2012/10/24 | 1,054 |
| 171165 | 호박 요리 좀 추천해주세요~~ 1 | 호박요리 | 2012/10/24 | 1,893 |
| 171164 | 외상값 받는방법좀 가르쳐주세요 7 | 자영업자 | 2012/10/24 | 9,588 |
| 171163 | 경단 맛있는 곳 알려주세요 | 떡집 | 2012/10/24 | 649 |
| 171162 | 스맛폰에 물 들어가 수리 해보신분 계시나요? | 어쩔까 | 2012/10/24 | 554 |
| 171161 | 네이버가 왜안열리죠? 홈두 까페도. | ~~~ | 2012/10/24 | 770 |
| 171160 | 영어 한 문장만 해석 부탁드립니다 5 | .... | 2012/10/24 | 703 |
| 171159 | (급)무선주전자좀 추천해주세요.. 부탁. 6 | 무선주전자 | 2012/10/24 | 1,185 |
| 171158 | 얼마정도 저축하면, 부부가 은퇴해서 살 수 있을까요? 2 | 노후준비 | 2012/10/24 | 3,113 |
| 171157 | 중학생 큰아이 1등했는데 ᆢ 28 | 요놈이 기가.. | 2012/10/24 | 8,187 |
| 171156 | 갤럭시탭 10.1 wifi전용으로 통화가 가능한가요? 3 | 갤럭시탭10.. | 2012/10/24 | 2,196 |
| 171155 | 결혼식 한복에 꼭 올림머리인가요? 10 | 결혼식 | 2012/10/24 | 6,621 |
| 171154 | 잠시후 백지연의 피플인사이드 박원순 시장님 나오세요 5 | 솜사탕226.. | 2012/10/24 | 1,148 |
| 171153 | 다른 분들 지금 쪽지보기 되시나요? 1 | .. | 2012/10/24 | 643 |
| 171152 | 건전지에 하얀가루 나온거 몸에 안좋겠죠? 1 | 찝찝 | 2012/10/24 | 3,775 |
| 171151 | 하루종일 스마트폰인터넷사용하면 몇기가일까요 2 | 스마트폰 | 2012/10/24 | 2,546 |
| 171150 | 1397 미소금융대학생대출 | 몰랑이 | 2012/10/24 | 1,496 |
| 171149 | 문재인후보는 사과하라.. 20 | .. | 2012/10/24 | 3,890 |
| 171148 | 중국에서..... 1 | ... | 2012/10/24 | 1,218 |
| 171147 | 이런거 신고 해도 될까요? 소음관련 4 | 이런거 | 2012/10/24 | 1,228 |
| 171146 | 형제간의 보증 서 줘야 할까요? 19 | 돈과우애사이.. | 2012/10/24 | 4,717 |
| 171145 | 노스페이스 눕시 부츠 1 | 알려주세요 | 2012/10/24 | 2,512 |