약먹어도 그때뿐이고... 힘드네요... 군것질도 좋아하는데 위염때문에 잘 하지도 못하고.
어떻게 해야되는지 좀 알려주세요. 벗어나고 싶어요 ㅠㅠ
양배추환 드셔보세요~~~
양배추 환도 있나요?... 양배추는 갈아서도 먹는데 너무 맛이 없긴해요.. ㅠㅠ
식생활 자체를 아예 바꾸시는게 좋을것 같아요
양배추를 말린건지 어찌했는지 암튼 가루로 만들어서 환으로 해놓은게 있어요.
인터넷 검색하시면 많이 나오는데 비싼거 안사도 되구요.
또 가격도 대체적으로 저렴해요.
양배추 그냥 먹기는 아무래도 힘들어서 환으로 딸아이 먹이는데
하루에 20알 정도 먹어요.
먹고나서부터 배아프단 소릴 덜해요. 신경성 위염 있거든요.
조금씩 자주 드세요 아주 소화 잘되는 걸로만 조금씩 쌀죽 흰쌀밥 고기 들어간 거 끊어보시고요 밀가루랑 탄산이나 카페인 알콜도요 그렇게 몇 달 지내심 많이 좋아져요. 양배추 삶아서 갈아마셔도 좋구요
그리고 운동도 조금씩 꾸준히 해보세요
조금씩 자주 먹는 것 만한 게 없는 듯 해요. 전 8시 반 아침, 12시 반 점심, 3시 반 간식, 7시 저녁 이렇게 꼭꼭 지켜서 먹어요. 좀 나아지면 한끼 정도 밀가루 먹어도 탈 안나고 살짝 매운 거 먹어도 되구요. 아침에 일어나서 커피 한 잔 먹는데 이것만 끊으면 더 좋아질 걸 알면서도... 못 끊어요.
그리고 몸이 차시면 홍삼 한 번 드셔보세요. 홍삼 장복하니 위가 튼튼해지는 기분이네요. 체하는 것도 확실히 덜하구요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
173761 | 8만원 롱패딩 어떤지 봐주세요~ 8 | 롱패딩 | 2012/11/06 | 2,885 |
173760 | 많이 외로운가보다. 4 | 싱글 | 2012/11/06 | 1,530 |
173759 | 중 고딩 아이들 시계... 3 | 궁금 | 2012/11/06 | 1,287 |
173758 | 아파트 벽간소음... (19금) 5 | 어쩌죠..... | 2012/11/06 | 9,589 |
173757 | MB의 추억 공동체 상영신청했는데.... 4 | MBOUT | 2012/11/06 | 1,138 |
173756 | 주기자의 이시형 강남 일정 추적 후덜덜하네요 12 | 역시 | 2012/11/06 | 3,355 |
173755 | 데뷰 11년차 아역배우는 떨어지고 걸그룹 아이돌은 붙는 이상한 .. 10 | lemont.. | 2012/11/06 | 6,186 |
173754 | 냉동된 딱딱한 옥수수 어떻게 활용하면 좋을지 알려주세요. 8 | 옥수수 | 2012/11/06 | 7,218 |
173753 | 여의도 근처 초등 어디로 가야 할까요? 3 | 동네고민 | 2012/11/06 | 965 |
173752 | 8일 목요일이죠? 2 | 대입수능 | 2012/11/06 | 665 |
173751 | 질스튜어트 가방 가지고 계신분? 어때요? 2 | ??????.. | 2012/11/06 | 3,437 |
173750 | 수능이 이틀 앞이네요. 13 | 고3담임 | 2012/11/06 | 1,965 |
173749 | 방금 농협갔다왔는데 일본산 생태를 버젓이 팔고 있더라구요 -0-.. 6 | ggg | 2012/11/06 | 1,809 |
173748 | 우리딸 트림을 너무 심하게 해요. 4 | 이런걸 | 2012/11/06 | 1,820 |
173747 | 여자들은 무조건 박근혜 밀어야되요.. 89 | 양서씨부인 | 2012/11/06 | 8,082 |
173746 | (무플절망)평촌,인덕원 근처 고급식당 좀 알려주세요 5 | 민~ | 2012/11/06 | 2,534 |
173745 | 남편이 일제 목공기계산다면 말리시나요 6 | 조언좀 | 2012/11/06 | 1,427 |
173744 | 가정집 실내에 전기스토브 사서 놓으면 어떨까요??? 5 | 추운겨울 | 2012/11/06 | 1,557 |
173743 | 제가 행복하지 않은 이유를 알았어요-결정권한 4 | 방법을 알려.. | 2012/11/06 | 2,363 |
173742 | 뭘까요? 5 | 퍼즐문제 | 2012/11/06 | 984 |
173741 | 맛간장 추천해주세요. 8 | ^^ | 2012/11/06 | 3,536 |
173740 | 돌쟁이 낯선사람에게 두시간 정도 맡겨야 하는데요...어떻게 해야.. 4 | 애미의마음 | 2012/11/06 | 1,164 |
173739 | 타국에서도 학원차리고 돈벌수있나요? 1 | 이음 | 2012/11/06 | 951 |
173738 | 고등학교 수학 인강 추천 1 | 부탁드려요 | 2012/11/06 | 1,793 |
173737 | 오늘회동 잘분석해준 기사 | .. | 2012/11/06 | 1,158 |