먹는 식습관 때문인지... 야채를 많이 먹지 않는것 같아요.
자주 배에 가스가 차고요...
점심에 밥먹고 와서 있다보면 가스가 차서, 화장실가서 ㅠㅠ 빼죠야지 살 것 같아요 .
그리고 가끔씩 대변이 너무 딴딴해서, 조금 힘주면... 피가 묻어 나오네요.
섬유질을 많이 먹으려고 하긴 하는데...
식습관을 고치면 해결 가능할까요?
조금 걱정 되기도 해서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잦은 가스... ㅠㅠ
걱정&궁금 조회수 : 1,505
작성일 : 2012-10-12 19:23:42
IP : 168.154.xxx.35
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'12.10.12 7:26 PM (123.199.xxx.133) - 삭제된댓글저같은 경우엔 소화 못하는건 피해요. 양배추, 팥은 먹으면 배에서 가스가 부글부글입니다.
2. 어머
'12.10.12 7:34 PM (175.118.xxx.102)윗님ᆞ가스가 부글부글 무서워요ᆞ ㅎㅎ
3. ㅇ
'12.10.12 7:36 PM (123.199.xxx.133) - 삭제된댓글변비는 현미식이 좋아요. 현미, 일반미 반반 밥하면 딱 맞아요. 쌀은 좋은것일수록 찰져서 변비되기 쉬워요.
현미나 일반미나 찰기없는 값싼걸 쓰세요. 유산균 음료 하루에 하나 하고...늦어도 한달 이내에 변비 사라져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 171908 | 미국 조카 딸 아이 돌 2 | 돌선물 | 2012/11/01 | 665 |
| 171907 | 붕어빵 만들 때.. 12 | ... | 2012/11/01 | 1,650 |
| 171906 | 경복궁 갔다 웃긴 광경봤네요 2 | 정말 | 2012/11/01 | 2,451 |
| 171905 | 카드 인바운드 상담 해 보신 분 계세요? 노느니 일 하는게 낫겠.. 4 | ... | 2012/11/01 | 3,677 |
| 171904 | 신경치료받고 귀가 아플수도있나요? 1 | 흑 | 2012/11/01 | 874 |
| 171903 | 외국부모랑 한국부모 차이가.. | dlglgl.. | 2012/11/01 | 811 |
| 171902 | 보리쌀이 소화가 잘안되나요? 4 | ... | 2012/11/01 | 5,447 |
| 171901 | 시어머니 생신상 5 | 아.... | 2012/11/01 | 2,345 |
| 171900 | 의사 직업힘들어요 1 | 의사 | 2012/11/01 | 2,254 |
| 171899 | 가슴에 여드름이 나요 ㅠㅠ 2 | .. | 2012/11/01 | 2,021 |
| 171898 | 남자들이 바람피는 이유는요 8 | ... | 2012/11/01 | 4,278 |
| 171897 | 여성들이 외도하는남자 정말두려워해요 8 | ㄴㅁ | 2012/11/01 | 3,925 |
| 171896 | 먹튀 방지법 대신에 요거 어떠냐 5 | ... | 2012/11/01 | 797 |
| 171895 | 도와주세요 현미에 쌀벌레가 너무 많아요 10 | ..... | 2012/11/01 | 6,275 |
| 171894 | 택배성공사례.. 댓글 중 감귤 주문 ^^ | .. | 2012/11/01 | 1,039 |
| 171893 | 아래 의사마눌 부러워하시지만 33 | 똘똘이 | 2012/11/01 | 13,778 |
| 171892 | 기침하다 허리에서 두둑 소리났는데 허리삔거 맞죠? 10 | 지금 | 2012/11/01 | 3,631 |
| 171891 | 운전매너는 완전 후진국! 4 | 후아 | 2012/11/01 | 901 |
| 171890 | 박원순 시장님께 편지받았어요 3 | 가을하늘 | 2012/11/01 | 1,060 |
| 171889 | 엿 먹다가 이빨 때운게 빠졌어요.. 8 | 치과.. | 2012/11/01 | 10,180 |
| 171888 | 외국에서 들어올때. 1만불 이상 가지고 들어오면 신고해야하잖아요.. 7 | 잘 아시는분.. | 2012/11/01 | 1,587 |
| 171887 | 의사 = 돈많이 버는 전문직.. 14 | ........ | 2012/11/01 | 6,272 |
| 171886 | 화장하니 코 이마 빼고 각질이 하얗게 뜨네요 6 | ᆢ | 2012/11/01 | 2,016 |
| 171885 | 이정렬 부장판사 "이정현, 선관위원 모욕말라".. 5 | 샬랄라 | 2012/11/01 | 1,074 |
| 171884 | 이번 대선은 mb정권 심판론이 아예 없네요 11 | 대선 | 2012/11/01 | 1,430 |