인터넷 검색해도 안나오는데.
다른 사람이 아침저녁 10분씩만해주면 몸의 근육이 풀리고
한달이면 아픈데가 나을거라고 하는데..
검색해보면.. 이게 다이어트 용 이더라구요
예전에 홈쇼핑에 많이 팔았다고
http://shopping.naver.com/search/all_search.nhn?where=all&frm=NVSCTAB&query=%...
불만제로에 나온건 벨트형인것 같은데..
머리도 흔들려서 안좋은건 이것도 포함일까요?
그리고 요새 유행하는 일억짜리 무슨 진동 기계는 이거랑 원리가 같은건가요?
헐리웃스타가 한다는.. 파워플레이트요!
혹시 아시는 분 있나해서요.. ㅠㅠ
집도 좁은데 사면 자리 차지할까봐.
혹시 덜덜이 사셨던분 있나요?
이거 오히려 허리디스크 더 생기게 하는거 아닌가요?
옛날에 문제 됐던것 같은데요
허리 아픈 문제는 근육을 안 풀어줘서가 아니가 뼈를 받쳐주는 근육이 약해서 생기는 문제가 대부분이예요.
간단하게 하누 10분으로 해결되고 이런거 없어요.
운동해서 허리 근육 강화시키는 거 말고는 답 없습니다.
제가 헬스하러가서 저거 좀 무리해서 했더니 허리통증이 왔어요.. 트레이너 말로는 넘 무리하면 약한부분이 그럴수도 있다고 무리하지 말라고하더군요
배, 등근육 강화 운동을 하는 게 좋아요
남편이 허리가 좀 약한데 거꾸리라는 운동ㄱ구있어요 그거 좋다길래 하나 사뒀더니 거꾸로 매달리거나 윗몸일으키기하는정도? 많이 좋아졌어요 한의원가서 척추교정도 가끔 받구요
덜덜이가 도리어 허리건강에 나쁘다고 들었어요
디스크가 있는 분이라면 잘 알아보셔야 될듯해요. 제가 알기로는 절대 하지 말라고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 166741 | 그린빈? 깍지콩? 그거 뷔페에서 처럼 먹고싶어요. 2 | 얼음동동감주.. | 2012/10/20 | 1,552 |
| 166740 | 문재인 - "원자력에 우리 미래 맡기지 않겠다&quo.. 24 | 퐈이아 | 2012/10/20 | 1,802 |
| 166739 | 펌)19금- 이런거 올려도 되려는지 44 | 그치만 올림.. | 2012/10/20 | 26,210 |
| 166738 | 길냥이를 데려왔는데 너무 울어요 18 | 좀전에 | 2012/10/20 | 2,486 |
| 166737 | 팔자주름 필러 해보신분 계세요? 1 | 팔자주름 | 2012/10/20 | 2,757 |
| 166736 | 닌자고 때매 미쵸..다들 사주시나요? 8 | 닌자고 | 2012/10/20 | 2,021 |
| 166735 | 로또 됐어요 7 | 반지 | 2012/10/20 | 3,298 |
| 166734 | 에뮤오일 써보신 분 좋은가요? 6 | 화장품 오일.. | 2012/10/20 | 2,325 |
| 166733 | 3학년 사회문제... 5 | sksk | 2012/10/20 | 1,556 |
| 166732 | 매실 거른 것 실온에 두어도 되나요? 2 | 굿 | 2012/10/20 | 1,315 |
| 166731 | 경제민주화도 기업이 하기 나름 | kshshe.. | 2012/10/20 | 493 |
| 166730 | 6살 아이에게 어린이집이나 유치원이나 비슷할까요? 2 | ... | 2012/10/20 | 1,549 |
| 166729 | 저 내일 차인표 만나요~~!! 2 | 으아아 | 2012/10/20 | 2,358 |
| 166728 | 대구에 전해 오는 무서운 이야기~ 10 | 참맛 | 2012/10/20 | 3,905 |
| 166727 | 금강 백제보 부근 물고기 떼죽음... 수천 마리 떠올라 | ㅇㅇㅇ | 2012/10/20 | 843 |
| 166726 | 부산 조개구이 팁을 드릴게요^^ 23 | ^^ | 2012/10/20 | 18,616 |
| 166725 | 5살애들 한글 가르쳐야 되나요? 또 유치원상담 관련 질문있어요 8 | 몰라봉 | 2012/10/20 | 2,871 |
| 166724 | 고현정씨는 먼 잘못을했길래 18 | 고현정 | 2012/10/20 | 12,376 |
| 166723 | 비오는 토요일 아침에 드는 Enya 1 | ... | 2012/10/20 | 739 |
| 166722 | 카레에 바나나 넣으면 맛없을까요? 3 | ㄸ | 2012/10/20 | 1,505 |
| 166721 | 무한도전.. 정형돈은 엠비씨 사태를 심각하게 받아들이나봐요 4 | 무도 | 2012/10/20 | 6,696 |
| 166720 | 기업 때려잡으면 일자리는 어디서 날꼬? 11 | kshshe.. | 2012/10/20 | 913 |
| 166719 | 홈쇼핑 의류 괜찮나요? 2 | 사고파 | 2012/10/20 | 1,586 |
| 166718 | "여자"를 백괴사전에서 찾아보니 | 뜻이 궁금해.. | 2012/10/20 | 1,362 |
| 166717 | 골프화 추천부탁드려요 2 | sa | 2012/10/20 | 1,444 |