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요가 빈야사와 플로우 비슷하죠?

어떤게더어렵나요? 조회수 : 3,388
작성일 : 2012-09-27 10:25:30

요가 시작한지 한달 정도 되었고 항상 핫요가 수업이나 힐링 수업만 받다가

빈야사 수업 받았거든요.

내일은 플로우 수업을 받고 싶은데 인터넷으로 요가 자세 찾아보니 두 요가 다 비슷한것 같은데 그런가요?

어떤수업이 더 어렵나요?

어제 빈야사는   무릎에 체중 실어 하는 자세가 많아 마흔 넘은 저는 좀 힘들더라구요.

IP : 59.12.xxx.36
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