요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 1,869
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 158794 | 아동한복 원단은 어떤걸로 해야될까요? 3 | 급해요 | 2012/09/22 | 2,033 |
| 158793 | 부정교합 3 | 부정교합 | 2012/09/22 | 2,512 |
| 158792 | 화재로 인한 그을음....살림살이 사용 가능한가요? 2 | 궁금해요 | 2012/09/22 | 1,875 |
| 158791 | 감정적으로 힘들어요 35 | 여자 | 2012/09/22 | 12,231 |
| 158790 | 삼성서울병원이 성균관대의대병원인가요? 9 | 삼성 | 2012/09/22 | 10,375 |
| 158789 | 세아이 맘님들 도움 부탁드려요! 28개월 차이 6 | 세아이맘 | 2012/09/22 | 1,931 |
| 158788 | 박근혜 유신발언 관련기사(안보신분 보세요) 2 | .. | 2012/09/22 | 1,623 |
| 158787 | 안철수 ”3자 회동, 국민들께 추석선물로 드리자” 22 | 세우실 | 2012/09/22 | 2,716 |
| 158786 | 오토비스 중 무선과 충전형 의 다른점 3 | 그라시아 | 2012/09/22 | 2,423 |
| 158785 | 체르니 100에서 어드벤처 피아노 시작했는데 고민이예요 6 | dff | 2012/09/22 | 7,840 |
| 158784 | 르윈스키 134억받고 책출간한데여 클린턴과의섹스 스캔들 3 | 금마 | 2012/09/22 | 3,251 |
| 158783 | (급)새우손질하다 손가락이 찔렸어요 1 | 새우까시 | 2012/09/22 | 2,908 |
| 158782 | 콧물 | 모닝 | 2012/09/22 | 1,345 |
| 158781 | 아들이 피라미드에..... 1 | 피라미드 | 2012/09/22 | 1,891 |
| 158780 | 선관위.."투표시간 늘리면 국민들이 밤새워 개표상황을 .. 8 | ... | 2012/09/22 | 2,247 |
| 158779 | 안철수후보님 찍는다는 이들 13 | 제 주변에 | 2012/09/22 | 3,153 |
| 158778 | 남편들도 심리치료받아야 할 사람들 많지 않을까요? 2 | 엄마 | 2012/09/22 | 1,973 |
| 158777 | 동네 반찬가게에서 13 | 반찬가게 | 2012/09/22 | 4,903 |
| 158776 | 컴퓨터에서 나오는 소리를 곰녹음기로 녹음하는 방법 4 | 어려워요 | 2012/09/22 | 3,567 |
| 158775 | 헤어졌습니다 16 | 딸기800 | 2012/09/22 | 4,841 |
| 158774 | 연예인들 과거 사진 보면요... 피부톤이 달라뵈는건 뭔지... 4 | ... | 2012/09/22 | 5,394 |
| 158773 | 길냥이 밥주고 눈이 벌게졌어요 4 | 냥이 | 2012/09/22 | 2,219 |
| 158772 | 재취업 어떻게 할까요... 5 | 주부 | 2012/09/22 | 2,938 |
| 158771 | 토론패널 미쳤나봐요 2 | bloom | 2012/09/22 | 2,605 |
| 158770 | 미용실이요 현금가 카드가 다르게받나여 4 | 애용삐용 | 2012/09/22 | 2,488 |