요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 1,580
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 164127 | 이북도민체육대회. 문재인에 물병 빨갱이 테러. 26 | .. | 2012/10/14 | 2,657 |
| 164126 | 답답한친구 관계 9 | 친구 | 2012/10/14 | 2,539 |
| 164125 | 변비에 포도가 좋다는 말이 사실이네요 6 | ... | 2012/10/14 | 8,965 |
| 164124 | 계란후라이때문에 남편하고 싸웠어요 57 | ㅜㅜ | 2012/10/14 | 12,901 |
| 164123 | 말 안통하는 남자랑 사는분 속 터지지 않나요? 24 | 하소연 | 2012/10/14 | 4,338 |
| 164122 | 얼굴에 불긋불긋 1 | 점순이 | 2012/10/14 | 809 |
| 164121 | 아파트 입주시 현관문 이동설치 하신분들 계시나요? | 아파트 | 2012/10/14 | 2,506 |
| 164120 | 살면서 안좋은일 한번도 없으셨던분 계시나요??? 5 | 개명 | 2012/10/14 | 2,649 |
| 164119 | 롯데백화점 영수증 없으면 교환이나 1 | ana | 2012/10/14 | 2,482 |
| 164118 | 슬라이스 치즈보관은 어떻게? 7 | 슬라이스 치.. | 2012/10/14 | 8,391 |
| 164117 | 판교동 미용실 추천 부탁드려요 ~ 파마머리 스타일도 추천 해주시.. 4 | 키 크고 마.. | 2012/10/14 | 1,960 |
| 164116 | 호텔암막커튼...어디서 할 수 있고, 어떤 재질로 해야하는지 알.. 4 | 커튼 | 2012/10/14 | 2,288 |
| 164115 | 해외출장이 관광아녜요.....;; 7 | ........ | 2012/10/14 | 2,437 |
| 164114 | 추위에 약한 분들 몸 따뜻하게 만드는 비법 좀 알려주세요 7 | 겨울싫어 | 2012/10/14 | 3,333 |
| 164113 | 제주여행 가는데 운전할 사람이 4 | 딸들과 부모.. | 2012/10/14 | 1,293 |
| 164112 | 드라마 '착한 남자' 보시는 분...? 4 | 수다 떨어요.. | 2012/10/14 | 1,843 |
| 164111 | 말티즈키우는 분들 몇개월까지 컸나요 4 | 애견 | 2012/10/14 | 5,224 |
| 164110 | 법에 대해 잘 아시는분께 여쭐께요..... | 형사소송 | 2012/10/14 | 412 |
| 164109 | 빵셔틀 당하는 조카에게 어떤 조언을 해줘야 하나요? 6 | seduce.. | 2012/10/14 | 2,267 |
| 164108 | 부산 브니엘 2 | 학교고민녀 | 2012/10/14 | 1,585 |
| 164107 | 꼭 부탁드려요. 1 | 부탁드려요... | 2012/10/14 | 551 |
| 164106 | 직업인 의사인 어떤 사람보니 반포에서 시프트(임대) 11 | ... | 2012/10/14 | 5,595 |
| 164105 | 아파트를 살까?? 조언 좀 주세요~ 6 | 히잉 | 2012/10/14 | 2,359 |
| 164104 | 실종 5세 여아를 찾습니다. 2 | 금호마을 | 2012/10/14 | 2,982 |
| 164103 | 나만의 비법 6 | 겨울이 좋아.. | 2012/10/14 | 3,015 |