요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..
어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
163698 | 이 제품 어떨까요? | 관심 | 2012/10/12 | 760 |
163697 | 청경채김치 3 | 청경채아삭 | 2012/10/12 | 1,372 |
163696 | 얼마전 친척형부가 단둘이 영화보자던 사람입니다. 후기입니다. 19 | dobido.. | 2012/10/12 | 16,022 |
163695 | 아이들 책...다 사주시나요?? 5 | 가을밤 | 2012/10/12 | 939 |
163694 | 박근혜 당했군.. 7 | .. | 2012/10/12 | 2,962 |
163693 | 뉴욕 변태 ㅋㅋ영상 | 뉴욕에서 | 2012/10/12 | 1,297 |
163692 | 구스이불 생각보다 덜 따뜻해요. 16 | 음 | 2012/10/12 | 4,587 |
163691 | 강남 신세계에 줄서서 사먹는 과자 맛있나요? 15 | 토마토 | 2012/10/12 | 5,585 |
163690 | 매실액 거르고 쪼그라진 매실 버리나요 4 | 매실 | 2012/10/12 | 2,131 |
163689 | 얼굴보다 목이 까만분 계세요?? 3 | ㅜㅜ | 2012/10/12 | 4,130 |
163688 | 춘천에 살고 계시는 분! 저 춘천에 살고파요 14 | 춘천~ | 2012/10/12 | 3,356 |
163687 | 말을 한시간 이상 하면 살짝 어지러움을 느껴요 3 | 동병상련 | 2012/10/12 | 5,419 |
163686 | 이거 봐주실 분 계신가요? | 건강 | 2012/10/12 | 834 |
163685 | 혹시 안양 평촌에 요실금 치료&진료 잘 보는곳 | 에휴 | 2012/10/12 | 1,146 |
163684 | 강쥐가 떵 오줌을 안싸요 ㅠㅠ 4 | 트윙클 | 2012/10/12 | 1,319 |
163683 | 신축어린이집 새집증후군 없을까요? 10 | 어린이집 | 2012/10/12 | 1,556 |
163682 | 자궁과 난소 기능, 문의드려요 2 | 그런것이지 | 2012/10/12 | 2,637 |
163681 | 4대강 공적비에 사망한 노동자 18명은 제외 5 | 死대강 공적.. | 2012/10/12 | 731 |
163680 | 제발 도와주세요~~ 8 | 사과향 | 2012/10/12 | 1,519 |
163679 | 아이폰 업그레이드 후 팟캐스트다운받기 너~~~~~무 어려워요.. 4 | Soho | 2012/10/12 | 861 |
163678 | 락앤락 뚜껑이 안닫혀요.. 6 | 락앤락 뚜껑.. | 2012/10/12 | 3,249 |
163677 | 초등가기전 읽으면 좋은책은 어떤 책인가요? 2 | 마이마이 | 2012/10/12 | 922 |
163676 | 공무원들 시장 바뀔때마다 힘든거 보통이상인가보던데요 11 | ... | 2012/10/12 | 1,674 |
163675 | 대전데 파는곳 있나요? | 남자 빅사이.. | 2012/10/12 | 531 |
163674 | 와이 보세요? 3 | .. | 2012/10/12 | 958 |