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집에서 운동할때, 싸이클이랑 스탭퍼말고 괜찮은 것 없을까요?

다이어트 조회수 : 2,504
작성일 : 2012-09-20 15:41:22

등산이나 조깅 등 야외운동을 극도로 싫어하는지라...-_-

집에서 하나 꾸준히 할만한게 있으면 좋겠어요. 

싸이클은 집이 좁아서요...ㅠㅠ

스탭퍼는 너무너무 힘들더라구요.

뭐 괜찮은 것 없을까요? 추천좀 해주세요^^*

IP : 211.213.xxx.65
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 올리버님의
    '12.9.20 3:43 PM (106.177.xxx.49)

    집에서 하는 파워워킹!

    그리고 네이버에 찾아보면 집에서 맨손으로 할수있는 운동들이 부위별로 나와있어요

  • 2. ...
    '12.9.20 3:44 PM (116.43.xxx.12)

    저 얼마전 점핑보드 사서 뛰는데 너무 좋아요 ㅎㅎ
    은근 하체운동 제대로 되구요...티비보면서 하고 있습니다..100번하고 5초쉬고..이런식으로.
    근육운동도 같이 되는지 첫날은 다리 땡기고 배도 땡기던데....꾸준히 해보려구요

  • 3. ᆢ
    '12.9.20 3:54 PM (125.179.xxx.18)

    점세게님ᆞ점핑보드에서뛰면 아래층에서시끄럽지
    않을까요?

  • 4. 존심
    '12.9.20 5:13 PM (175.210.xxx.133)

    세라밴드...

  • 5. ...
    '12.9.20 5:28 PM (116.43.xxx.12)

    점핑보드 조용해요....다행히 집도 1층 빌라라서 괜찮아요 소음은 걱정 안하셔도 되요^^
    에어보드라고 검색하면 여러종류들 나와요

  • 6. 짐볼운동요 !!!
    '12.9.20 5:34 PM (116.121.xxx.214)

    이거 완전 전신운동이에요..근력운동도 되구요

  • 7. 오오
    '12.9.21 3:27 PM (211.213.xxx.65)

    답글들 감사합니다. 제가 바빠서 이제봤네요. 검색들어갑니다!

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