집에서 운동할때, 싸이클이랑 스탭퍼말고 괜찮은 것 없을까요?

[다이어트]

등산이나 조깅 등 야외운동을 극도로 싫어하는지라...-_-

집에서 하나 꾸준히 할만한게 있으면 좋겠어요. 

싸이클은 집이 좁아서요...ㅠㅠ

스탭퍼는 너무너무 힘들더라구요.

뭐 괜찮은 것 없을까요? 추천좀 해주세요^^*

[올리버님의]

집에서 하는 파워워킹!

그리고 네이버에 찾아보면 집에서 맨손으로 할수있는 운동들이 부위별로 나와있어요

[...]

저 얼마전 점핑보드 사서 뛰는데 너무 좋아요 ㅎㅎ
은근 하체운동 제대로 되구요...티비보면서 하고 있습니다..100번하고 5초쉬고..이런식으로.
근육운동도 같이 되는지 첫날은 다리 땡기고 배도 땡기던데....꾸준히 해보려구요

[ᆢ]

점세게님ᆞ점핑보드에서뛰면 아래층에서시끄럽지
않을까요?

[존심]

세라밴드...

[...]

점핑보드 조용해요....다행히 집도 1층 빌라라서 괜찮아요 소음은 걱정 안하셔도 되요^^
에어보드라고 검색하면 여러종류들 나와요

[짐볼운동요 !!!]

이거 완전 전신운동이에요..근력운동도 되구요

[오오]

답글들 감사합니다. 제가 바빠서 이제봤네요. 검색들어갑니다!