님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 157334 |
전문직은 제각각이에요 8 |
착각 |
2012/09/19 |
3,734 |
| 157333 |
동행이라는 영상이네요 ㅎㅎ가을에 어울리는ㅎㅎ |
하시미 |
2012/09/19 |
2,054 |
| 157332 |
안철수님 단일화 발언 관련으로 불안하신분들~~ 3 |
필독~권유~.. |
2012/09/19 |
2,498 |
| 157331 |
크록스 신발 많이 늘어나나요? 2 |
.. |
2012/09/19 |
4,688 |
| 157330 |
홈쇼핑에서 킹크랩 괜찮은곳.. |
은새엄마 |
2012/09/19 |
1,708 |
| 157329 |
그럼 생각보다 훨 잘생겨(이뻐)보였던 연옌있으세요? 48 |
baliii.. |
2012/09/19 |
14,195 |
| 157328 |
그러고보면 이정권들어 |
한마디 |
2012/09/19 |
1,546 |
| 157327 |
(방사능)서울 월계동 주민 120명 방사능 피폭 첫 확인 2 |
녹색 |
2012/09/19 |
3,423 |
| 157326 |
사람과의 관계가 너무 힘들어요 5 |
허무 |
2012/09/19 |
3,428 |
| 157325 |
이 시국에 아랑사또전 2 |
뭔가 |
2012/09/19 |
3,042 |
| 157324 |
연예인들이 실제로 보면...대체로. 참 많이 말랐죠 7 |
qw |
2012/09/19 |
5,093 |
| 157323 |
필립스 에어프라이어 써보신 분들 어떠신가요? 6 |
얼쑤!지름신.. |
2012/09/19 |
4,812 |
| 157322 |
늑대아이 보고왔어요.. 4 |
.. |
2012/09/19 |
2,735 |
| 157321 |
안철수는 과연 어디까지 그림을 그렸을까? 5 |
(펌) |
2012/09/19 |
2,728 |
| 157320 |
내일 트렌치코트 입으면 주책인가요? 4 |
가을 |
2012/09/19 |
3,051 |
| 157319 |
물혹이 있으면 달맞이꽃종자유 먹으면 안되는건가요? |
또질문 |
2012/09/19 |
2,725 |
| 157318 |
재철이가 최재천의원한테 선물을 보냈네요?? 2 |
ㅇㅇㅇ |
2012/09/19 |
2,965 |
| 157317 |
연옌 화면에서 너무 기대가 크면... |
baliii.. |
2012/09/19 |
1,930 |
| 157316 |
"내가 박 후보를 대통령 만드는 데1등 공신이 되니까&.. |
.... |
2012/09/19 |
2,256 |
| 157315 |
뽐뿌에서 폰을샀는데 개봉품이 왔어요 어찌해야 할까요? 5 |
헉.. |
2012/09/19 |
3,064 |
| 157314 |
넝쿨당 조윤희 눈치 없는것 같다 하셔서/.... 13 |
... |
2012/09/19 |
7,982 |
| 157313 |
안쓰는 신용카드 대한항공 18,000마일리지 어찌해야할지? 7 |
질문 |
2012/09/19 |
3,533 |
| 157312 |
생리통 진통제 17 |
.. |
2012/09/19 |
4,191 |
| 157311 |
주전자 주둥이 안쪽이 녹이 슬었어요ㅜㅜ 6 |
아기엄마 |
2012/09/19 |
7,268 |
| 157310 |
아이허브 주문 어떠케 해요? 3 |
몰라요 |
2012/09/19 |
2,638 |
