님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 156910 |
밤은 어떻게 삶아야 맛있나요? 1 |
밤 |
2012/09/19 |
2,028 |
| 156909 |
안철수 출마를 덮느라 우유주사가 애쓰네요. 3 |
뭥미? |
2012/09/19 |
2,683 |
| 156908 |
단일화에 대한 .. 1 |
.. |
2012/09/19 |
1,526 |
| 156907 |
여당후보랑 맞먹을라고 하네요. 어차피 단일화하면 아무것도 아닌 .. 30 |
벌써부터 |
2012/09/19 |
2,883 |
| 156906 |
삼자 토론 하겠죠? 이산화... 까스와... 산소... 까스가 .. 16 |
... |
2012/09/19 |
2,620 |
| 156905 |
어디서 볼수 있나요. 기자회견??? |
보고파요.... |
2012/09/19 |
1,294 |
| 156904 |
이말에 울컥 1 |
우와 |
2012/09/19 |
2,022 |
| 156903 |
한명만 빠져주면 좋을텐데.. 8 |
으으.. |
2012/09/19 |
2,088 |
| 156902 |
전주에 양심적인 치과 좀 아시면... 6 |
^^ |
2012/09/19 |
6,492 |
| 156901 |
문재인 vs 안철수 단일화.... 5 |
단일화..... |
2012/09/19 |
2,031 |
| 156900 |
눈%이하는데 |
학습지선생님.. |
2012/09/19 |
1,444 |
| 156899 |
문, 안 두 분의 출마 만으로도 |
선진정치! |
2012/09/19 |
1,346 |
| 156898 |
머리 물로만 감으면 어떤가요? 5 |
애엄마 |
2012/09/19 |
3,464 |
| 156897 |
19)출산 후 검사 항목 3 |
산모 |
2012/09/19 |
2,820 |
| 156896 |
올초 소원이 살다보니 이런날이 있구나.. 1 |
카파 |
2012/09/19 |
1,905 |
| 156895 |
정치경험없다고 싫어하는 울아빠 40 |
선물 |
2012/09/19 |
3,972 |
| 156894 |
출산하고 1년이 다 되어 가는데 자잘하게 계속 몸이 안 좋아요 .. 8 |
.. |
2012/09/19 |
2,341 |
| 156893 |
없는 재료로 간단히 요리해야해요.요리 블로그나 사이트 좀 가르쳐.. 1 |
사랑해딸 |
2012/09/19 |
1,848 |
| 156892 |
세 분은 정책토론.. 정말 기대됩니다.. 15 |
기대기대 |
2012/09/19 |
2,336 |
| 156891 |
안철수 당선을 위한 묵주 54일 기도를 시작할까 해요 15 |
암요 |
2012/09/19 |
2,387 |
| 156890 |
안철수가 인용한 윌리엄깁슨 말 8 |
.. |
2012/09/19 |
3,399 |
| 156889 |
빚진게 없으니 나눠 가질것도 없다(?)란 말이 제일 멋졌어요. 9 |
저는 |
2012/09/19 |
3,146 |
| 156888 |
빨리 투표하고 싶네요... 4 |
드디어 |
2012/09/19 |
1,484 |
| 156887 |
이제는 안철수 정치인인거죠? 3 |
흠 |
2012/09/19 |
1,848 |
| 156886 |
이명박 정부의 과오는 뭐라고 했나요? 9 |
BRBB |
2012/09/19 |
2,592 |
