사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
로긴~ 조회수 : 767
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
IP : 114.205.xxx.17
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 163154 | 닭똥집 익히는 시간 질문이요 2 | .. | 2012/10/11 | 2,092 |
| 163153 | 청수나루라는 이름이 창피한가요?? 17 | ... | 2012/10/11 | 3,018 |
| 163152 | 어린이집에서 선생님한테 맞았다는 아이.. 3 | 어떻게해야... | 2012/10/11 | 2,565 |
| 163151 | 서울시내 애들이 순하고 학군 좋은곳은 어디인가요? 8 | 학군 | 2012/10/11 | 8,184 |
| 163150 | 어린데도 얄미운애가 있어요 3 | gggg | 2012/10/11 | 1,601 |
| 163149 | 개포는 재건축후 장난 아닐거 같아요. 4 | ... | 2012/10/11 | 2,601 |
| 163148 | 아메리카노 한잔 비싸다 16 | 궁금 | 2012/10/11 | 3,982 |
| 163147 | 비정형세포가 보여 바이러스 검사를 했는데.. 2 | 자궁경부암 | 2012/10/11 | 1,772 |
| 163146 | 택시 너무 지저분해요. 4 | 띠어리맨 | 2012/10/11 | 1,054 |
| 163145 | 하루 나들이 코스로 공원 추천해주세요^^ 2 | 나들이 | 2012/10/11 | 1,075 |
| 163144 | 구몬하는데 교사가 왜이리 자주 바뀌나요? 6 | 이유가.. | 2012/10/11 | 1,643 |
| 163143 | 안철수 3 | .. | 2012/10/11 | 826 |
| 163142 | 교사추천서를 어떻게 적을까요 1 | 대대구 | 2012/10/11 | 1,447 |
| 163141 | 분당선 왕십리까지 연장됐군요ㅋ 1 | ... | 2012/10/11 | 1,604 |
| 163140 | 망한 육개장 구원할 방법은 없을까요? 35 | balent.. | 2012/10/11 | 2,640 |
| 163139 | 세상에 국세청이 국감을 방해하는군요... 6 | .. | 2012/10/11 | 1,279 |
| 163138 | 괌 저가 항공으로 가도 괜찮을까요? 5 | 여행 | 2012/10/11 | 3,890 |
| 163137 | 소아과 의사선생님 계실까요? 5 | 대학병원 진.. | 2012/10/11 | 1,216 |
| 163136 | 택배를 시키면 3번에 한번은 집에 안오고 경비실에 맡기는것 같아.. 10 | 음 | 2012/10/11 | 2,136 |
| 163135 | 아마존 구매 좀 도와주세요 ^^;; 6 | 아마존 | 2012/10/11 | 1,310 |
| 163134 | ebs 다큐프라임.크론병환자나 가족분들 봐주세요. | 다큐프라임 | 2012/10/11 | 1,906 |
| 163133 | 효도화 사스 신발 신어보신분들 12 | 가을 | 2012/10/11 | 4,928 |
| 163132 | 손영민씨 너무 불쌍하네요. 9 | ㅇㅇ | 2012/10/11 | 6,445 |
| 163131 | 수세미효소에 물을 타니 감식초 같아요 6 | 음 | 2012/10/11 | 1,309 |
| 163130 | 역시 가카는 세심하시군요 2 | 추억만이 | 2012/10/11 | 904 |