일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
가까운정형외과나 한의원가서 물리치료 일주일이라도 꾸준히 받으세요
따뜻하게 침대바닥에 전기장판깔아놓은방으로 들어가서요
그럼 피곤한몸이 조금은 풀릴겁니다
점심 간단히 드시드라도 방치하지 마시구요.고 관절
망가짐 걸음도 힘들어요, 지병되지않도록 속히 가시길
평소에 모든 관절을 돌리세요
그 동작이 하찮아 보일수 있는데 몸에 무리가 안가면서 도움이 정말 많이
됩니다
팔목,어깨,허리,무릎... 돌리면서 운동하서요
관절 아픈데 돌리지 마세요. 정형외과 전문의 만나 보시고요. 나이가 좀 있으시면 관절염약 조금
복용하시면, 큰 이상이 없는한 좀 나아지실 거에요.
류마티스 관절염일 수도 있어요.
사진만 찍지 마시고 피검사 꼭 받아보셔야 합니다.
류마티스 전문내과로 가시면 더 자세하게 검사받으실 수 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
157369 | 월수입 천만원은 꿈의 숫자 2 | 꿈의 숫자 | 2012/09/26 | 3,040 |
157368 | 요즘 짜르기 유행.. | .. | 2012/09/26 | 986 |
157367 | 아파트 매매시 브랜드 중요하죠? 4 | 고민요 | 2012/09/26 | 2,036 |
157366 | 혈압약 먹어도 안떨어지는 분 계세요? 6 | 올리브 | 2012/09/26 | 7,926 |
157365 | 많이 벌고 많이 쓴 울 큰 아버지의 노후.. 1 | 용감해~ | 2012/09/26 | 3,629 |
157364 | 어제 메인화면에 있던 물김치 레시피 찾아주세요...ㅠㅠ 3 | 앙앙앙 | 2012/09/26 | 1,450 |
157363 | 암말기 한달정도 사신다는데... 11 | 슬픈며늘 | 2012/09/26 | 9,727 |
157362 | 중3수학고민 | 일산맘 | 2012/09/26 | 1,492 |
157361 | 시골에 집 지을려면 얼마나 드나요? 5 | .. | 2012/09/26 | 2,730 |
157360 | 대전은 인건비가 비싼가요?.. 2 | ... | 2012/09/26 | 1,221 |
157359 | 가계부 쓰는 법 2 | 초보 | 2012/09/26 | 1,591 |
157358 | 베스트글 보고 어이없는게 1 | ... | 2012/09/26 | 1,557 |
157357 | 양가 모두 서울분이신분들 긴 명절 어찌 보내시나요? 5 | 서울토박이 | 2012/09/26 | 1,638 |
157356 | 외국 네쌍둥이 동영상.. 우연히 보다가 웃겨서..^^ 5 | 웃겨요 | 2012/09/26 | 2,413 |
157355 | 제 친구가 빈혈과 기미가 심해요. 3 | 알려주세요... | 2012/09/26 | 2,436 |
157354 | 아랫글 여자 간병인이 남자 환자 목욕시킬때 5 | ... | 2012/09/26 | 7,443 |
157353 | 제주관대로 차례상차리려고했는데 어렵네요..ㅠ 4 | 초5엄마 | 2012/09/26 | 1,219 |
157352 | 월수 천 가까이되시는 분들 직업좀 알려주세요..울아이 진로 140 | ... | 2012/09/26 | 65,771 |
157351 | 부자이야기 종합 해보면.. | ㅂㅈㄷㄱㅂㅈ.. | 2012/09/26 | 1,289 |
157350 | 수영고수님들, 팔에 힘을 빼라는데,,,, 안빠져요 ㅠ.ㅜ 6 | 기체 | 2012/09/26 | 3,977 |
157349 | 명절에 돼지갈비 5 | 지윤 | 2012/09/26 | 1,375 |
157348 | 동태전!!!! 잘하시나요? 7 | 꺄 | 2012/09/26 | 2,553 |
157347 | 의사가 볼에서 턱 부분을 쓰다듬는거? 원래 이런가요 7 | 피부과 토닝.. | 2012/09/26 | 2,881 |
157346 | 어제 홈플러스 계산착오요~ 4 | 홈플 | 2012/09/26 | 2,041 |
157345 | 영화 '나는 왕이로소이다' 재미있네요~ 9 | 후~ | 2012/09/26 | 2,050 |