82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

저녁밥 대신 선식으로 해결...

에고고 조회수 : 2,175
작성일 : 2012-09-17 09:00:42

저녁밥 대신 선식으로 먹은지 일주일째 되었어요

청바지 단추가 안잠기는거에 멘붕...

바로 결심이 서더군요

아침은 가볍게 커피에 토스트 먹구요

점심은 반드시 한식으로 ...대신 양은 그대로요

그리고 저녁은 선식

이후에 감잎차 뜨겁게 한잔..

그외 일절 아무것도 안먹고 있어요

운동은 그냥 산책 비슷하게 30분정도...

일주일했는데 일단 변비기가 왔어요

아무래도 먹는양을 줄여서 그런가봐요

그래서 오늘부터는 아침에 바나나 한개씩 먹고 있어요

그런데 몸은 신기하게 너무 가벼워요

특히 피부가요...이렇게 밝아질수 있나요

기분탓도 있겠지만..아침에 세수하고 거울보면..

그냥 피부톤이 밝아진것 같아 기분이 좋아요

고작 일주일 군것질 안하고 야식도 안먹었다고...

그리고 몸에 해로운걸 거의 안먹어서 그럴수도 있다 싶어요

이참에 술좀 멀리하고 야식도 멀리하고..선식 한달정도 꾸준히 먹어보려구요

아..그리고 지금 현재 1키로 빠졌어요...

다이어트 하시는분도 모두들 힘내세요^^

 

IP : 121.178.xxx.116
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Zz
    '12.9.17 9:17 AM (175.209.xxx.184)

    좀 빠지셨나요? 선식말고 미숫가루는 안될까요? 어디서 구입하셨나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
160353 살아보니 자상한 남자, 재밌는 남자-> 어느쪽이 윈인가요?.. 30 고민 2012/10/05 19,435
160352 남편 모르는 비자금 얼마 있으세요??? 18 비밀 2012/10/05 5,416
160351 강남스타일 춤 되세요?ㅠㅠ 10 몸치 2012/10/05 2,479
160350 요즘 워터 파크-실내-가면 춥지않나요? 2 sk 2012/10/05 1,037
160349 시부모님과 저희가족 해외여행 장소추천부탁드려요 2 음음 2012/10/05 1,137
160348 빨래 "삶"는 그릇 10 빨래 2012/10/05 1,587
160347 포도 껍질채 그냥 먹는 분계실까요? 4 농약걱정 2012/10/05 3,175
160346 시댁 갔다오면 답답해요. 2012/10/05 1,482
160345 아이의 어금니가 치과 사진상으로 이가 썩었다는데요 치과 2012/10/05 1,073
160344 MSG 논란의 다른 측면 34 Tranqu.. 2012/10/05 2,462
160343 뉴스 기사를 보니 참 암담하네요( 링크 걸었어요.) 4 뉴스 2012/10/05 1,868
160342 싸이 공연 어제 한 것 링크 부탁드려요 1 제발~ 2012/10/05 767
160341 ㅠ82언니들.. 제발 저 좀 혼내주세요!!!!ㅠ[연애상담] 4 메리 2012/10/05 1,125
160340 이직확인서 문의요(고용보험) 4 짜증나 2012/10/05 2,744
160339 그릇 아끼지 마세요 제발~~ 42 막써 2012/10/05 18,311
160338 치과질문입니다,,,금이 넘 비싸서 백금이나 은으로 때우신분 계시.. 5 곱다시 2012/10/05 1,822
160337 어제 서울광장에 중2딸을 보냈습니다. 9 .. 2012/10/05 3,817
160336 부모님 칠순이신데요 5 칠순 2012/10/05 1,320
160335 드라마,아름다운 그대에게 볼까요? 5 설리와 민호.. 2012/10/05 1,342
160334 5만원권으로 150만원이 있는데요 3 .. 2012/10/05 2,068
160333 이명박정부들어 청소년자살률1.3배증가! 2 답답 2012/10/05 711
160332 추석연휴 MBC 뉴스 키워드는 ‘안철수 흠집내기’ 3 yjsdm 2012/10/05 806
160331 인형,브라우니 사신 분계세요? 2 브라우니야~.. 2012/10/05 1,554
160330 남편 양복은 어디서 사세요? 6 9090 2012/10/05 1,720
160329 7세 유치원 지원금 궁금해요 1 유치원 지원.. 2012/10/05 3,342