퀸스클럽이라고 요가, 30분 순환운동같은거 하는 피트니스클럽인데
오늘 이벤트한다고 전단지가 왔네요. 불어난 몸을 주체할 수 없는 와중에 혹해서....
30분 순환운동이라고 써놓은게 좋을 것 같은데, 효과 있을까요?
회비는 어느 정도 하는지도 전혀 몰라서......전화문의하기전에 예비지식을 가져야 덜 당황할거 같은 소심한 마음에.....^^
82회원분들은 잘 아실거 같아서요. 여긴 부산이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀸스클럽 30분 순환운동?
살빼자 조회수 : 2,505
작성일 : 2012-09-13 20:10:50
IP : 180.224.xxx.84
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.9.13 8:17 PM (218.50.xxx.181)한바퀴 돌면 딱 30분인데 반바퀴 더 돌거나 2바퀴..해서 45분이나 1시간 했거든요 앞뒤로 스트레칭하고 샤워 하면 전체 시간 2시간 소요.. 워낙 운동을 안했었기 때문에 이거 하고 달라졌다는 얘기 많이 들었어요. 30분 별거 아닌데 땀은 흠뻑 날 정도로 상쾌 했구요.. 저는 권합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 155349 | 인강말이에요..무한수강되나요?? 1 | ..... | 2012/09/14 | 1,033 |
| 155348 | 강아지 1년정도 자라면 차분해진다는 말이 맞는 얘긴가요 17 | ^^ | 2012/09/14 | 4,526 |
| 155347 | 신한은행 텔러연봉이요... 1 | 마틀렌 | 2012/09/14 | 20,139 |
| 155346 | 경향신문 요즘 어때요?좀맘에 안드는데 8 | 질문 | 2012/09/14 | 1,922 |
| 155345 | 독일 학생이랑 홈스테이 하는데요.. 35 | 니모친구몰린.. | 2012/09/14 | 3,753 |
| 155344 | 영월 내일 펜션예약해놨는데..태풍때문에 | 강원도..... | 2012/09/14 | 857 |
| 155343 | 어린이 혈액 속 수은, 독일의 9배 4 | 샬랄라 | 2012/09/14 | 1,724 |
| 155342 | 밤에 수영하는거 어떨까요? 2 | mm | 2012/09/14 | 1,353 |
| 155341 | 도곡 삼성사원 아파트 어떤가요 4 | 음음 | 2012/09/14 | 7,999 |
| 155340 | 버냉키발 부동산 물가 원자재 폭등오네요 1 | ㄹㄹ | 2012/09/14 | 1,561 |
| 155339 | 저도 아이 훈육 관련 조언 좀 주세요. 1 | ........ | 2012/09/14 | 1,091 |
| 155338 | 일본어 아시는 분 도움 부탁드립니다. 3 | 사실막내딸 | 2012/09/14 | 1,556 |
| 155337 | 처방받은 연고..부작용나면 환불가능한가요? 5 | - | 2012/09/14 | 2,440 |
| 155336 | 지마켓 무료문자를 어디에서 찾아야하나요? 2 | 없는건가 | 2012/09/14 | 2,650 |
| 155335 | 어제 자기야보고 1 | ... | 2012/09/14 | 1,524 |
| 155334 | 강남스타일의 싸이땜에 3 | 살맛이 | 2012/09/14 | 2,746 |
| 155333 | 9월 14일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/09/14 | 1,242 |
| 155332 | 홈쇼핑에서 판매하는 폰 조건이 어떤가요? 6 | 결정 | 2012/09/14 | 1,583 |
| 155331 | 초등 학부모상담때 다들 뭐라도 들고 가셨어요? 13 | .. | 2012/09/14 | 4,802 |
| 155330 | 엄지발가락이 마비된거 같다는데 무슨 증상일까요? 3 | .... | 2012/09/14 | 7,144 |
| 155329 | 요즘도 밀폐용기는 락앤락이 대세인가요? 4 | ㅂㅂㅂ | 2012/09/14 | 2,247 |
| 155328 | 제발 아기는 키울 능력이 되는 사람들만 많이 낳았으면 좋겠어요... 19 | 음 | 2012/09/14 | 3,700 |
| 155327 | 오일릴리 구매대행 하는 블로그.. | qorvor.. | 2012/09/14 | 2,067 |
| 155326 | 요즈음 결혼적령기는요? 2 | 오드리짱 | 2012/09/14 | 1,538 |
| 155325 | 이현우 음악앨범 들으시는 분 계신지. 3 | 노래제목 | 2012/09/14 | 1,466 |