퀸스클럽이라고 요가, 30분 순환운동같은거 하는 피트니스클럽인데
오늘 이벤트한다고 전단지가 왔네요. 불어난 몸을 주체할 수 없는 와중에 혹해서....
30분 순환운동이라고 써놓은게 좋을 것 같은데, 효과 있을까요?
회비는 어느 정도 하는지도 전혀 몰라서......전화문의하기전에 예비지식을 가져야 덜 당황할거 같은 소심한 마음에.....^^
82회원분들은 잘 아실거 같아서요. 여긴 부산이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀸스클럽 30분 순환운동?
살빼자 조회수 : 2,375
작성일 : 2012-09-13 20:10:50
IP : 180.224.xxx.84
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.9.13 8:17 PM (218.50.xxx.181)한바퀴 돌면 딱 30분인데 반바퀴 더 돌거나 2바퀴..해서 45분이나 1시간 했거든요 앞뒤로 스트레칭하고 샤워 하면 전체 시간 2시간 소요.. 워낙 운동을 안했었기 때문에 이거 하고 달라졌다는 얘기 많이 들었어요. 30분 별거 아닌데 땀은 흠뻑 날 정도로 상쾌 했구요.. 저는 권합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 159584 | 지금 고등학교 1,2학년 입시 특강하고 있는데.. 4 | 몰라 | 2012/09/25 | 1,770 |
| 159583 | 이런 그릇 4 | 그릇 알고파.. | 2012/09/25 | 1,547 |
| 159582 | 아발론 샴푸요~ 5 | 아이허브 | 2012/09/25 | 2,756 |
| 159581 | 세상이 너무 복잡하고 정신이 없어요 3 | bb | 2012/09/25 | 1,688 |
| 159580 | 상사의 잔소리를 견딜수 있는 방법은 없을까요..ㅠㅠ | 막둥이 | 2012/09/25 | 1,510 |
| 159579 | 옛날 여학생 교복바지 댕꼬바지입는 학교알고 싶어요. 3 | 사과나무밑에.. | 2012/09/25 | 1,421 |
| 159578 | 아이 성조숙증 치료해 보신 분 3 | 초2 | 2012/09/25 | 2,013 |
| 159577 | 돌았는갑제옹이 무차별 융단 폭격하는군요.. 3 | .. | 2012/09/25 | 2,215 |
| 159576 | 자식 둘을 편애하지 않는건 어려운 일인가요? 30 | 좀있음애가둘.. | 2012/09/25 | 6,347 |
| 159575 | 불안하고 힘들때 3 | ㄴㅁ | 2012/09/25 | 1,825 |
| 159574 | 지마켓같은 데서 파는 명품화장품이요 1 | ... | 2012/09/25 | 1,468 |
| 159573 | 쌀 대체로 어디서 주문해 드시나요? 3 | 햅쌀 | 2012/09/25 | 1,647 |
| 159572 | 골든타임 마지막회 다시보기 방송 | engule.. | 2012/09/25 | 1,708 |
| 159571 | 볶음용닭 한팩 냉동보관해도 괜찮을까요? 2 | 닭먹기힘들어.. | 2012/09/25 | 1,424 |
| 159570 | 요맘때 꼭 등장하는 주제 1 | .. | 2012/09/25 | 1,127 |
| 159569 | 박근혜의 '새마음' 에 쌍용,두산,현대도 떨었다.. 3 | 기사 | 2012/09/25 | 2,160 |
| 159568 | 43살 아줌마 영어공부질문 7 | 뎁.. | 2012/09/25 | 3,370 |
| 159567 | 대학병원에서 ct 찍으려면 3번 가야하나요? 1 | 진료보는날 .. | 2012/09/25 | 1,714 |
| 159566 | 이정현 “민혁당? 긴장해서 말 꼬인것, 정쟁화 너무해“ 20 | 세우실 | 2012/09/25 | 2,930 |
| 159565 | 외고....자기계발계획서는 꼭 학원의 도움을 받아야 할까요? 5 | 준비생맘 | 2012/09/25 | 2,188 |
| 159564 | 정관장 홍삼 질문 | 해와달 | 2012/09/25 | 1,202 |
| 159563 | 백화점에서 산 시계 ..배터리 교체 어디서 하나요? 2 | 궁금.. | 2012/09/25 | 4,801 |
| 159562 | 10살아이가 머리가 자주 아프고 어지럽다는데 2 | 삼성의료원 | 2012/09/25 | 1,219 |
| 159561 | 성격이 너무 좋아지셨어요.신경안정제 5 | 아버지 | 2012/09/25 | 4,214 |
| 159560 | 그래도 리모델링 한 집은 팔리네요. 6 | 집매매 | 2012/09/25 | 3,235 |