퀸스클럽이라고 요가, 30분 순환운동같은거 하는 피트니스클럽인데
오늘 이벤트한다고 전단지가 왔네요. 불어난 몸을 주체할 수 없는 와중에 혹해서....
30분 순환운동이라고 써놓은게 좋을 것 같은데, 효과 있을까요?
회비는 어느 정도 하는지도 전혀 몰라서......전화문의하기전에 예비지식을 가져야 덜 당황할거 같은 소심한 마음에.....^^
82회원분들은 잘 아실거 같아서요. 여긴 부산이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀸스클럽 30분 순환운동?
살빼자 조회수 : 2,519
작성일 : 2012-09-13 20:10:50
IP : 180.224.xxx.84
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.9.13 8:17 PM (218.50.xxx.181)한바퀴 돌면 딱 30분인데 반바퀴 더 돌거나 2바퀴..해서 45분이나 1시간 했거든요 앞뒤로 스트레칭하고 샤워 하면 전체 시간 2시간 소요.. 워낙 운동을 안했었기 때문에 이거 하고 달라졌다는 얘기 많이 들었어요. 30분 별거 아닌데 땀은 흠뻑 날 정도로 상쾌 했구요.. 저는 권합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 302959 | 왕가네 식구들 공식 홈페이지 가보니까 5 | mac250.. | 2013/09/25 | 2,406 |
| 302958 | 아들이 친하게 지내는 친구가 있는데요 2 | ... | 2013/09/25 | 2,030 |
| 302957 | 정선희씨 뭐가 진실인지 모르겠어요 112 | ~~ | 2013/09/25 | 36,652 |
| 302956 | 키우시는 고양이 모질 어떠세요? 6 | 궁금 | 2013/09/25 | 3,604 |
| 302955 | 어이쿠..오늘 춥네요..@@! 3 | 칼같은 시간.. | 2013/09/25 | 1,750 |
| 302954 | 그래서 요즘 생선이나 해산물 전혀 안드시나요? 9 | 궁금 | 2013/09/25 | 2,314 |
| 302953 | 집에서 만든 떡은 몇일이면 굳어지나요 5 | 깨송편 | 2013/09/25 | 923 |
| 302952 | 두여자의 방 보고있는데요. 1 | 가을은 참 .. | 2013/09/25 | 1,757 |
| 302951 | 박트로반 질문 좀 드릴게요 6 | 박박 | 2013/09/25 | 2,357 |
| 302950 | 내일먹을빵 지금 냉동할까요? 1 | 내읾 | 2013/09/25 | 1,558 |
| 302949 | 9월 25일 [신동호의 시선집중] “말과 말“ 2 | 세우실 | 2013/09/25 | 642 |
| 302948 | 푹신푹신한 운동화 좀 추천 부탁드려요.. 4 | .. | 2013/09/25 | 2,145 |
| 302947 | 제주 숙박할곳 | 빈 | 2013/09/25 | 635 |
| 302946 | 코스트코에 베이비 시금치 있나요? | 궁금이 | 2013/09/25 | 876 |
| 302945 | 눈 결막염이 한달째인데 다른 병이 있는걸까요 7 | 눈이 충혈되.. | 2013/09/25 | 4,261 |
| 302944 | 우리집 아레카야자나무가 이상해요 3 | 이일을 어찌.. | 2013/09/25 | 3,979 |
| 302943 | 고등 딸아이 아침에 너무 힘들어 하는데 12 | /// | 2013/09/25 | 2,695 |
| 302942 | 커피 원두가 있는데 2 | 원두 | 2013/09/25 | 923 |
| 302941 | 9월 25일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 1 | 세우실 | 2013/09/25 | 741 |
| 302940 | 코스트코에서 산 스테이크용 안심이 남았는데요.. 4 | 헬프미 | 2013/09/25 | 1,504 |
| 302939 | 철분제로 인한 변비ㅠㅠ 11 | ㅇㅇ | 2013/09/25 | 4,369 |
| 302938 | 새벽부터 밥해먹고.. 3 | 콩잎맛있다 | 2013/09/25 | 1,072 |
| 302937 | 딸은 아빠많이닮죠? 24 | ..... | 2013/09/25 | 4,297 |
| 302936 | 일본어 잘 아시거나 사시는 분께 도움 요청 7 | 고정점넷 | 2013/09/25 | 1,275 |
| 302935 | 행복을 느껴본지가 오래되었어요. 9 | .. | 2013/09/25 | 2,193 |