퀸스클럽이라고 요가, 30분 순환운동같은거 하는 피트니스클럽인데
오늘 이벤트한다고 전단지가 왔네요. 불어난 몸을 주체할 수 없는 와중에 혹해서....
30분 순환운동이라고 써놓은게 좋을 것 같은데, 효과 있을까요?
회비는 어느 정도 하는지도 전혀 몰라서......전화문의하기전에 예비지식을 가져야 덜 당황할거 같은 소심한 마음에.....^^
82회원분들은 잘 아실거 같아서요. 여긴 부산이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀸스클럽 30분 순환운동?
살빼자 조회수 : 2,082
작성일 : 2012-09-13 20:10:50
IP : 180.224.xxx.84
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.9.13 8:17 PM (218.50.xxx.181)한바퀴 돌면 딱 30분인데 반바퀴 더 돌거나 2바퀴..해서 45분이나 1시간 했거든요 앞뒤로 스트레칭하고 샤워 하면 전체 시간 2시간 소요.. 워낙 운동을 안했었기 때문에 이거 하고 달라졌다는 얘기 많이 들었어요. 30분 별거 아닌데 땀은 흠뻑 날 정도로 상쾌 했구요.. 저는 권합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 159406 | 저녁 메뉴는 1 | .. | 2012/10/02 | 1,146 |
| 159405 | 코스트코 꿀 어떤거 사세요? 1 | ... | 2012/10/02 | 1,968 |
| 159404 | 자켓 수선 1 | 베티 | 2012/10/02 | 942 |
| 159403 | 영어공부 시작하기? 2 | 전업주부 | 2012/10/02 | 1,209 |
| 159402 | 밥이 퍼지긴했는데 쌀알이..... | 밥 | 2012/10/02 | 750 |
| 159401 | 추석연휴인데 무료하고 심심합니다..담추석땐 어디 여행이라도 갈까.. | 무료함 | 2012/10/02 | 1,094 |
| 159400 | 가방 2 | 새벽 | 2012/10/02 | 1,456 |
| 159399 | 추석에 조카 용돈 얼마나 주시나요? 36 | 남들은 얼마.. | 2012/10/02 | 8,614 |
| 159398 | 과테말라 bac은행 홈페이지주소 아시는 분 있으실까요? 3 | 과테말라 | 2012/10/02 | 1,227 |
| 159397 | 5백만원피부과 1억 떠든 건 검증, 박사논문 표절은 네거티브? .. 6 | 도도한철수 | 2012/10/02 | 1,312 |
| 159396 | 에어컨에서 먼지 냄새가 나요 1 | 땡글이 | 2012/10/02 | 1,498 |
| 159395 | 추석민심)ytn 여론조사- 안후보 박과 더 벌어져 ㅎㅎㅎ 13 | ㅎㅎ | 2012/10/02 | 2,646 |
| 159394 | a4보다 약간 두꺼운종이 7 | 종이 | 2012/10/02 | 3,253 |
| 159393 | 주방 막힌 구조, 살기에 어떤가요? 5 | 이사 | 2012/10/02 | 2,548 |
| 159392 | 시골 밭에 풋고추가 엄청나게 많아요. 7 | 아깝다 | 2012/10/02 | 2,606 |
| 159391 | 안양에 관양시장, 호계시장 어디가 더 큰가요? 3 | BRBB | 2012/10/02 | 1,243 |
| 159390 | 형제끼리 놀러갔을때 비용분담은 어떻게 19 | 내가 이상한.. | 2012/10/02 | 4,168 |
| 159389 | 사춘기 아이 하루가힘드네요 4 | 고딩맘 | 2012/10/02 | 2,201 |
| 159388 | 핸드폰 받기 기능만 사용 가능할까요? 2 | 궁금 | 2012/10/02 | 832 |
| 159387 | 새누리 대선후보교체 김문수 콜... 15 | .. | 2012/10/02 | 2,889 |
| 159386 | 우엉조림 냉동해도 되나요? 5 | ... | 2012/10/02 | 3,282 |
| 159385 | (방사능) 사람들이 이상하다-일본국민처럼 한국국민도 속았다. 6 | 녹색 | 2012/10/02 | 2,558 |
| 159384 | 이거 낯 가리는 건가요? | 맘 | 2012/10/02 | 723 |
| 159383 | 뜬금없지만 8월 전기세..6만7천원 나왔어요 2 | .... | 2012/10/02 | 1,691 |
| 159382 | 실팩 1 | 홈쇼핑 | 2012/10/02 | 1,256 |