오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 157847 | 베가 A830L 쓰시는 분들이요.(컴 연결 도와주세요ㅠㅠ) | ㅜㅜ | 2012/09/21 | 2,812 |
| 157846 | 아랑에서 주왈이가 좋아지고있어요 10 | ,,, | 2012/09/20 | 2,814 |
| 157845 | 추석선물 당겨서 내일 드리면 많이 쌩뚱맞나요? ㅜㅜ 4 | 이쁜이맘 | 2012/09/20 | 1,853 |
| 157844 | 저.. 이 남자한테 원나잇 대상이었을까요... 145 | 바위틈의 작.. | 2012/09/20 | 77,803 |
| 157843 | 극성스럽게 하지않아도 공부잘하는 아이가 될수 있을까요? 4 | 걱정맘 | 2012/09/20 | 2,703 |
| 157842 | 곰배령 2 | 잘살자 | 2012/09/20 | 2,173 |
| 157841 | 갤노트 바꾸고 팁하나 4 | ᆢ | 2012/09/20 | 2,385 |
| 157840 | 워드에서 줄이 나와서 안 없어져요 3 | rrr | 2012/09/20 | 1,202 |
| 157839 | 세상에 이런집이 (home heist) 인테리어 디자너 Cher.. 7 | ,,, | 2012/09/20 | 3,352 |
| 157838 | 5개월 된 아기 배게를 어떤 거 써야 하죠? 5 | 배게 | 2012/09/20 | 1,976 |
| 157837 | 막돼먹은 영애씨 보는데 개지순 진짜 ㅡㅡ;; 짜증나네요 7 | 솜사탕226.. | 2012/09/20 | 3,974 |
| 157836 | 맛있는 청국장 먹고 싶어요. 5 | 맛있는 | 2012/09/20 | 2,287 |
| 157835 | 이준기 vs 송중기. 36 | ... | 2012/09/20 | 5,836 |
| 157834 | 진공청소기 추천해 주세요~~ 1 | ㅜㅜ | 2012/09/20 | 1,488 |
| 157833 | '한밤' 포로포폴 투약 연예인 '에이미' 실명 공개 13 | .. | 2012/09/20 | 4,986 |
| 157832 | 등산화 얼마나 크게 신어야 하나요? 6 | ... | 2012/09/20 | 2,685 |
| 157831 | 저같은 징크스 가진 분 또 계실까요? 2 | 혹시 | 2012/09/20 | 1,581 |
| 157830 | 착한남자 대박이네요. 4 | .. | 2012/09/20 | 4,501 |
| 157829 | 차를 너무 사고싶은데 따끔하게조언해주세요 10 | 조언 | 2012/09/20 | 2,501 |
| 157828 | 세브란스 입원시 아침식사 몇시에 배식되나요? 3 | 궁금 | 2012/09/20 | 2,096 |
| 157827 | 송영선... 아이고 무시라~~ 1 | 돌발영상 | 2012/09/20 | 2,708 |
| 157826 | 실직예고 4 | ㄴㅁ | 2012/09/20 | 2,047 |
| 157825 | 저 속옷 바꾸러 가서 울 뻔 했어요... 62 | 팬티95 | 2012/09/20 | 24,049 |
| 157824 | 냉장고서 일주일 2 | 힝 | 2012/09/20 | 2,301 |
| 157823 | 질질 늘어진다고 생각했던 아랑사또전이 재미있어요... 11 | 특이취향.... | 2012/09/20 | 2,802 |