오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 171526 | 쿠쿠 압력밥솥 쓰시는분들 봐주세요.. 3 | gg | 2012/10/25 | 1,547 |
| 171525 | 이명박의 남자 안철수를 계속 지지하실겁니까? 29 | 고갈콘 | 2012/10/25 | 2,847 |
| 171524 | 복음자리 복분자차 드셔보신분? 1 | 내살을어쩔겨.. | 2012/10/25 | 1,050 |
| 171523 | 한약 다려 주는 곳 아시는 분?? 2 | .... | 2012/10/25 | 2,355 |
| 171522 | 당연히 박근혜 찍어야지 1 | 동생이 | 2012/10/25 | 1,201 |
| 171521 | 꼼꼼한 원순씨 “지난 1년이 몇 년은 된 것 같다” 3 | 샬랄라 | 2012/10/25 | 1,013 |
| 171520 | 누구한테 배웠니?^^ 12 | 아들아!! | 2012/10/25 | 3,247 |
| 171519 | 풍년압력밥솥 4인용이 유행하길래 싼 것 같아서 소개합니다 3 | ... | 2012/10/25 | 4,645 |
| 171518 | 이케아 가구 써보신 분께 질문요. 새가구 냄새 나나요? 7 | 나거티브 | 2012/10/25 | 3,677 |
| 171517 | 고양이 질문요~ 9 | 냥이 | 2012/10/25 | 1,607 |
| 171516 | 베이킹 재료들은 어디서 사야할까요? 4 | 과자굽기 | 2012/10/25 | 1,016 |
| 171515 | 남희석 부인 32 | . | 2012/10/25 | 24,494 |
| 171514 | 태그호이어 남자시계인데요. 50살에 맞는지, 구형모델인지요 7 | 시계좀 봐 .. | 2012/10/25 | 3,252 |
| 171513 | 걷기운동 어디로 가시나요? 3 | 운동.. | 2012/10/25 | 1,492 |
| 171512 | 이인제, 朴캠프 공동선대위장 맡을듯 11 | 세우실 | 2012/10/25 | 1,528 |
| 171511 | 흰머리에 검은콩이 좋은가요..? 16 | 검은콩 | 2012/10/25 | 12,166 |
| 171510 | 이름을 불러서.옆집아주머니께 좀 미안해요... 5 | 택배아저씨들.. | 2012/10/25 | 1,641 |
| 171509 | 엄마 환갑이예요 부산도 뷔폐 추천 부탁드려요. 4 | 꾸러기맘 | 2012/10/25 | 2,158 |
| 171508 | 요즘 볼만한 연극이나 뮤지컬 | 미니네 | 2012/10/25 | 1,268 |
| 171507 | 초등학교에서 보는 서술형논술형시험 아시는분 계세요? 6 | 질문... | 2012/10/25 | 1,521 |
| 171506 | 통역어플 소개해드려요~ 1 | ㅎㅎ | 2012/10/25 | 2,370 |
| 171505 | 초등단원평가시험문제 중간,기말고사에 잘 나오나요? 3 | ... | 2012/10/25 | 1,290 |
| 171504 | 사돈 경조사 문의드려요? 2 | 글쎄.. | 2012/10/25 | 1,827 |
| 171503 | 아이가 가방을놓고갔어요~ 8 | 머리야~ | 2012/10/25 | 1,679 |
| 171502 | 그대없이는 못살아 3 | ㅌㅌ | 2012/10/25 | 1,843 |