엊저녁 대장약 먹으며 엄살을
8시에 4포 500cc 물타 배 터질것처럼 마시다
10:30분부터 12:30분까지 화장실
새벽5시 기상 3포 다시 흡입, 한포는 못먹고 검진했네요. 잘했고 이상없어서 좋았는데 다른곳이 작년대비 넘 안좋네요. 골다공증이 넘 심해서 처방전까지
ㅠㅠㅠ
폐경되면 더 심해진다는데,
커피 넘 사랑하는데
혹시 골다공증 수치 높여주는 방법 아시면 정보 좀 주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대장검마는 잘했어요. 근데 골다공증
열음맘 조회수 : 1,822
작성일 : 2012-09-11 19:00:34
IP : 112.148.xxx.202
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'12.9.11 7:11 PM (118.37.xxx.96)걷기운동 열심히 하시구요,
커피 계속 드실거면 식사하시고 30분 후에 드세요.
커피가 칼슘흡수를 방해한다니 우선 그정도만이라도 시도해보세요.2. 저는
'12.9.11 7:13 PM (121.165.xxx.120)겁나서 골다공 검사 못하고 있는 사람입니다.
엄마가 40대 초반에 폐경오고, 골다공증으로 15년간 홀몬제 드신 가족력이 있어요.
저 커피 완전 사랑하고 술도 무지 좋아하고 담배도 10년쯤 피웠거든요. 끊은지 4년.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 153523 | 입맛 없애는데는 에스프레소가 최고네요 3 | 나님 | 2012/09/12 | 2,468 |
| 153522 | 결혼하고나서는 어떨까요? 7 | 잠시만 익명.. | 2012/09/12 | 2,785 |
| 153521 | 와우.......폭탄 터진다 4 | .. | 2012/09/12 | 4,092 |
| 153520 | 어두운곳을 보면서 괴물이 있다거나, 어두운방에 들어가면 후다닥 .. 9 | 겁많은 5살.. | 2012/09/12 | 2,282 |
| 153519 | 태웅이 양보하는거 어디서 감 잡으셨어요? 18 | 짜릿~~ | 2012/09/12 | 4,579 |
| 153518 | 거참 조용하네 8 | .. | 2012/09/12 | 2,086 |
| 153517 | 서인국 키스신때메 저 또 설레네요 14 | ... | 2012/09/12 | 5,343 |
| 153516 | 헬퍼이모되기(웨딩) 2 | ........ | 2012/09/12 | 3,377 |
| 153515 | 우리 요끼 집자랑 소심하게 해볼께요 4 | 음 | 2012/09/12 | 1,569 |
| 153514 | 항공권 예약할때 대기상태면 3 | .. | 2012/09/12 | 2,588 |
| 153513 | 부산여행 가면 서면시장골목에 떡 맛나요(추천해서 갔음) 2 | ㅜㅜ | 2012/09/12 | 1,908 |
| 153512 | 아침부터 폭풍눈물이었던 사진이 설정이라네요 3 | ana | 2012/09/12 | 3,726 |
| 153511 | 영어문법 좀 알려주세요.. 2 | ........ | 2012/09/12 | 1,035 |
| 153510 | 근데 윤제형 이건 뭐............... 28 | ㅎㅎㅎ | 2012/09/12 | 4,779 |
| 153509 | 매일매일 쓸수있는 식기.. 나쁘지 않은걸로 추천 부탁드릴께요.... 10 | 개념이없어서.. | 2012/09/12 | 2,640 |
| 153508 | 시원이 엄마 제사상처럼 차릴려면 12 | 얼마들까요?.. | 2012/09/12 | 4,306 |
| 153507 | 요즘 몸이 너무 가려워요 5 | 바이올렛 | 2012/09/12 | 2,354 |
| 153506 | 15개월 아기 열이 38.2도에요...어쩌죠? 12 | 싱고니움 | 2012/09/12 | 31,638 |
| 153505 | 탈모 치료중인데요 3 | 리마 | 2012/09/12 | 1,605 |
| 153504 | 언니의부탁 8 | 잘살자 | 2012/09/12 | 2,189 |
| 153503 | 응답 오늘 달달한 장면 2 | 꺄악~~ | 2012/09/12 | 2,489 |
| 153502 | 입학사정관제 내신 필요없나요? 10 | ..... | 2012/09/12 | 2,194 |
| 153501 | 결혼4년차인데, 남편이 너무 싫고 집에안들어오는게 더 편해요.... 50 | ........ | 2012/09/12 | 17,390 |
| 153500 | 응답하라 본방 사수는 첨이라서요 3 | 궁금 | 2012/09/12 | 1,663 |
| 153499 | 여자 키 158cm이면 어떻게 보이는지... 83 | .... | 2012/09/12 | 54,708 |