다이어트 보식 중이라 흰죽을 먹고 있는데
5일째 먹으니 물려서 도저히 못 먹겠어요. ㅠ.ㅠ
다 쑤어놓은 흰죽에 무엇을 넣으면 좋을까요?
다이어트 보식 중이라 흰죽을 먹고 있는데
5일째 먹으니 물려서 도저히 못 먹겠어요. ㅠ.ㅠ
다 쑤어놓은 흰죽에 무엇을 넣으면 좋을까요?
채소요^^제일 좋아해요 채소죽..건강에도 좋고 맛도 좋고..
캔참치나 그런건..기름도 그렇고 아무래도..
전 흰죽을 만들어 놓고
버섯, 소고기간것, 관자, 전복, 팥 삶아서 간것, 단호박 삶아서 간것 등등을 넣어서 죽을 만들어요.
참치 기름꼭 짜서 포실포실하게 만든 다음 간장 아주 조금, 고추가루도 조금 참기름, 깨 양념해서
죽위에 올려드셔보세요.
깨 갈아서 휘휘 넣어 주세요. 생각보다 많이 넣으세요. 맛있답니다.
흰죽에 밥이랑 뿌려먹으면 맛있어요..
김가쓰오부시맛이 맛있는데 방사능 걱정하시는 분들은 질겁하실듯;;; ㅎㅎㅎ
아님 김가루라도 뿌려먹으면 좀 낫죠~
김구워 부신것+참기름 한방울
부추 넣으세요
양판 볶지 않고 잘게 다져서 푹 익혀도 맛있어요. (양파 본래의 맛은 없어지고..)
석은거 다이어트니깐 흰죽 한숟갈에 간장 양념 딱 한번만 찍어드세요.
중요 포인트 두번찍으면 과식을 불러 일으키니 조심 하시길...ㅋㅋㅋ
다른 반찬이랑 먹으면 맛나는데 입맛을 돌게 할수 있어요.
거지다 먹을께 없다 생각하시고 간단하게 드세요.
전 소금만 약간넣은 흰죽이 물리지 않고 좋더군요.
단호박 껍질 벗겨서 삶아서 으깨서 흰죽에 물 부어서 농도 맞추면 호박죽이 되고요.
팥도 삶아서 갈아서 넣으면 단팥죽이 되고
녹두도 삶아서 갈아 넣으면 녹두죽이 돼요.
김밥용 구운 김에 참깨 넣고 드르륵 갈면 본죽에서 뿌려주는 검은 가루 완성...이거 뿌라면 맛나요
옴마나~!!!
언니들....ㅠ.ㅠ (완전 폭풍감동입니다)
내일은 더이상 맛없는 흰죽을 먹지 않을 수 있겠군요!
감사합니다.
다들 김혜수 몸매 되시라고 기도할게요
양파, 당근,버섯 칼로리도 적고요.
달걀 - 단백질을 보충할 필요를 느끼시면
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
157118 | 골든타임 1 | 마지막회? | 2012/09/25 | 1,344 |
157117 | 이촌역 근처 물어 본 사람입니다 1 | 후기 | 2012/09/25 | 1,285 |
157116 | 이마트 몇시까지 영업하나요? 1 | 아으정말 | 2012/09/25 | 2,595 |
157115 | 초등2학년 양치질, 세수 엄마가 해줘야 하나요?? 3 | 무자식상팔자.. | 2012/09/25 | 1,563 |
157114 | 일본에서 NHK.. 26 | .. | 2012/09/25 | 3,639 |
157113 | 영어학원 선생님 1 | 교수방법 | 2012/09/25 | 1,167 |
157112 | 김강우 원래 이렇게 멋있었나요? 15 | 해운대 | 2012/09/25 | 3,648 |
157111 | 자녀분들 성적 이렇게 올렸다 하는 이야기들 있으신가요? 6 | .... | 2012/09/25 | 2,301 |
157110 | 어릴때다리가엄청길다가 3 | 롱허리 | 2012/09/25 | 1,813 |
157109 | 내년부터 국가재정이 좀 건전해져야 할텐데.. | !!! | 2012/09/25 | 856 |
157108 | 길 잃은 고양이가 찾아온다고 글 올렸었는데요 18 | 그리운너 | 2012/09/25 | 2,046 |
157107 | 명의로 소문나신 의사선생님들 급하게 찾아뵈려면 불가능한가요? 6 | 피부 | 2012/09/25 | 1,556 |
157106 | 얼마전에 게시글 내용에 나왔었던 컨실러 질문인데요 5 | ㅎㅎ | 2012/09/25 | 1,851 |
157105 | 악기 이름좀 알려주세요, 모양이 닭다리 처럼 생겨서 흔들면 소리.. 6 | .. | 2012/09/25 | 5,351 |
157104 | 밸리댄스 다니는분 있나요? | 밸리댄스 | 2012/09/25 | 811 |
157103 | 소고기전은 어떻게 하는거에요? 2 | 소고기전 | 2012/09/25 | 2,273 |
157102 | 추석때 시댁 8 | ... | 2012/09/25 | 2,616 |
157101 | 책 많이 읽으시는 분들께 부탁드려요 8 | 추천 | 2012/09/25 | 2,143 |
157100 | 레*나에 중독됐나봐요 2 | yaani | 2012/09/25 | 2,056 |
157099 | <그다음>, <그 다음> 어떤 것이 맞나요.. 2 | 띄어쓰기 | 2012/09/25 | 1,633 |
157098 | 무쇠제품 선택 도와주세요 7 | 무쇠선택 | 2012/09/25 | 1,645 |
157097 | 이혼소송중이라 마음이 힘든데 일을 계속 해야할때.. 6 | she | 2012/09/25 | 2,925 |
157096 | 섹스 앤 더 씨티 시즌1 원래 잼 없나요? 10 | 질문 | 2012/09/25 | 1,918 |
157095 | 왜 하체살만 않빠질까요 11 | kelley.. | 2012/09/25 | 2,899 |
157094 | 최강의 모공프라이머를 찾습니다. 3 | 알려주세요 | 2012/09/25 | 3,565 |