82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸 따뜻하게 하는 법 없나요?

ext 조회수 : 3,556
작성일 : 2012-09-11 12:22:32
저혈압에 혈액순환도 잘 안되는거 같고.. 전체적으로 몸이 차가워요-

따뜻하게 하는 법 없나요?^^
IP : 68.146.xxx.245
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동 아니면 핫팩 대고 있기...
    '12.9.11 12:24 PM (175.116.xxx.190)

    아니면 소주 마시기?ㅎㅎ
    삼 종류 먹기? 보약 등..

  • 2. 공주병딸엄마
    '12.9.11 12:26 PM (218.152.xxx.206)

    주므실때 배에 찜질팩 올려놓고 주므세요.

    족욕, 반식욕 다 귀찮고요. 제가 했을때 이게 최고 간편해요.

    전자렌지에 4분~5분 돌리고요.
    배에다 수건을 한장 올리세요. 첨에는 괜찬다가 어느 순간 갑작스럽게 뜨거워져요.

    그리고 주므시면 됩니다.
    이거 진짜 좋아요. 매일 하심 몸도 따뜻해 지고 감기나 비염에도 효과를 보실꺼에요.

  • 3. 음식
    '12.9.11 12:27 PM (112.144.xxx.110)

    마늘,부추,감자 등
    네이버에 치면 많이 나와요.

    음식으로 하는게 건강에 젤 좋져

  • 4. 무도치킨세트
    '12.9.11 12:28 PM (180.66.xxx.15)

    핫팩이랑 쑥뜸, 반신욕, 족욕이요! 평소에도 배를 따뜻하게 덮어주시고, 가능한 물도 따뜻하게 마시고요.

  • 5. 공주엄마님~
    '12.9.11 12:29 PM (119.67.xxx.202)

    찜질팩 하는 거 아이들도 괜찮나요?

  • 6. 먹깨비
    '12.9.11 12:30 PM (125.178.xxx.136)

    생강차도 좋지요~

  • 7. 공주병딸엄마
    '12.9.11 12:34 PM (218.152.xxx.206)

    그럼요! 제 큰애가 변비가 무척 심해서 대학병원에 다녔었어요.
    (6살때인가?? 매일 엄청난 물과, 약을 먹게 하셨어요. 정말 1년 하다 지쳐서 그만 두었네요)

    근데 한의원에서 쑥뚬을 뜨고 나면 바로 변을 보는거에요. (병원 화장실)

    저의 애가 몸이 차서 변이 속에서 굳는다고 그래서 변비가 되는거라고 하더라고요.
    그래서 쑥뚬을 매주 뜨러 가는것도 너무 힘들어서

    산후조리원에서 받은 찜질팩으로 해 봤는데 좋아졌어요.

    나중에는 아이가 계속 해 달라고 해요. 겨울에 그렇게 자면 기분이 좋은가 봐요.
    이마에 송글송글 땀이 맺히면서 잠들어요.

    아이들은 수건 겹쳐서 2장 깔아주다 10분 지나서 한장으로 바꾸어 주셔야 할꺼에요.
    아랫배쪽에 해 주셔야 해요.

  • 8. 감사~
    '12.9.11 12:36 PM (119.67.xxx.202)

    공주엄마님 댓글 감사합니다.^^

  • 9. 먹깨비
    '12.9.11 12:40 PM (125.178.xxx.136)

    공주병딸엄마님이 댓글 잘 달아주시기는 했지만 다른 사람들도 댓글 달았는데
    그분만 꼭 찝어서 댓글 감사하다고....;;; ㅡ,.ㅡ

  • 10. ....
    '12.9.11 12:41 PM (119.67.xxx.202)

    아니 그게 저....^^;;
    제가 그분께 따로 질문을 드렸거든요...
    다른분들 댓글도 참고할게요.
    감솨드려요~

  • 11. ..
    '12.9.11 12:44 PM (203.100.xxx.141)

    대추 사서 꾸준히 물처럼 끓여 드세요.

    몸을 따뜻하게 해 준대요.

  • 12. ^^..
    '12.9.11 12:46 PM (121.170.xxx.74) - 삭제된댓글

    우리딸도 같은 증상인데 좋은거 배워 갑니다.. ^^

  • 13. 나쁜 습관 하나
    '12.9.11 12:58 PM (122.32.xxx.131) - 삭제된댓글

    버리는게 좋은거 100가지 하는 것보다 낫다고 하네요
    커피 드시는 분이라면 커피는 끊어주구요
    커피가 몸을 건조하게 만들어 혈액순환을 더 더디게 하고
    간에서 카페인 해독하느라 에너지를 많이 쏟다보니
    기력회복에 써야할 에너지까지 동원하구 그런대요
    밀가루 음식도 끊어줘야 하구요
    우리나라 사람이 밀가루 분해효소가 서양인보다 적다네요
    그래서 밀가루 음식을 소화 분해를 잘 못시키니
    이게 노폐물로 남아 몸을 더 차게 만든다네요
    밀가루가 노폐물로 남으면 몸안에서 발효가 되어
    술처럼 되어버려 술을 안 마셔도 몸이 술마신것 처럼 인식하여
    지방간도 생기고 그런다네요.
    알콜은 뭐 당연히 안드셔야 하고 암튼
    몸에 해롭다는거 부터 끊으시고
    좋은 습관을 가지셔야 할꺼예요

  • 14. 제가 느껴보니
    '12.9.11 1:06 PM (119.70.xxx.194)

    운동을 해서 혈액순환이 활발히 되면 몸이 따뜻해지더라고요.

    수면양말 신고 옷 껴입고 하는 건 보온해주는 효과구요..
    내 몸 자체에서 열이나게 하는 건 운동 밖에 없는거 같아요.
    거기에 족욕, 따뜻한 음식, 이런거 추가하면 될거 같아요.

    결론은 운동... 심장이 펌프질을 심하게 할만큼 30분 이상 운동하는 거요.

  • 15. 인삼..
    '12.9.11 1:24 PM (218.234.xxx.76)

    인삼 다려드시는 거 좋은 듯해요. 저희 엄마가 연로하시고(75세) 자매되는 이모들도 다 나이가 드셨는데 인삼 다려서 먹으면 겨울에 몸이 뜨뜻하니 좋대요.

  • 16. 일단
    '12.9.11 1:28 PM (180.67.xxx.11)

    운동부터..

  • 17. ext
    '12.9.11 1:46 PM (68.146.xxx.245)

    아 답변 달아주신 모든분들 감사합니다^^ 앞으로 갈길이 멀군요~~ㅋㅋㅋ

  • 18. **
    '12.9.11 5:58 PM (165.132.xxx.71)

    몸을 따뜻하게 하는 방법..따뜻한 물을 자주 마시세요 . 손발 따뜻하게 하시구요 .목에 따뜻한 목도리나 수건 감고 자기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
153449 요즘 유행하는 플립커버 핸폰케이스 쓰시는 분들 안 불편한가요?.. 1 ..... 2012/09/11 1,674
153448 혹시 외국에서 현재 임신 중이신 분 계세요? 1 .... 2012/09/11 1,024
153447 충남, 군산쪽 펜션 추천 부탁 좀,,꼭이요~ 4 바닷가처음 2012/09/11 2,261
153446 질문요,,,익스플로러6에서8로 업그레이드하려는데요 1 싱글이 2012/09/11 970
153445 우울힌 것. 주기와 관련있을까요 3 우울 2012/09/11 1,359
153444 생인손앓이에는 뭐가좋을까요? 9 아이가아파요.. 2012/09/11 3,517
153443 OK 캐쉬백 질문이요... 5 ... 2012/09/11 1,591
153442 늘 만나던 사람들이 무심코 하는 말... 5 우울.. 2012/09/11 2,923
153441 SM소속 가수들은 왜 다 얼굴이 이상하게 변하죠? 6 AH 2012/09/11 3,246
153440 사이트 갈켜주세요///// 9 부자인나 2012/09/11 1,775
153439 보석 명품가방등을 영세한 데서 사는 엄마... 1 흠좀무 2012/09/11 3,039
153438 영화 '나쁜남자'보신 분? 24 이해 2012/09/11 5,417
153437 병원입원한 경우 건강보험 적용 받지 못하는 경우도 있나요? 7 혀니미니맘 2012/09/11 2,106
153436 아파트 베란다서 담배펴도 되는건가요? 16 Zzz 2012/09/11 3,348
153435 이마트에서 파는 처칠그릇세트 어느게 더 낫나요? 2 ,, 2012/09/11 3,085
153434 병원 탈모치료비용 알려주세요. 탈모치료 2012/09/11 3,513
153433 ebs에서 아동성범죄 다큐멘터리해요. 죽일넘들 1 ㅠㄷ튜 2012/09/11 1,585
153432 3천, 2달 cma넣어두면 괜찮을까요??(미래에셋밖에 안됨) 2 .. 2012/09/11 1,945
153431 자격지심이나 열등감으로 인해 학력속이는 사람 많은가봐요 8 .. 2012/09/11 5,414
153430 아이가 예방접종 후 팔이 단단하게 많이 부었어요ᆞ 2 명랑1 2012/09/11 3,282
153429 82의 아이러니. 13 ㄴㄹㄹㄹ 2012/09/11 2,669
153428 나로호 발사, 이번이 마지막이라는군요 3 !!! 2012/09/11 1,371
153427 영어 잘하시는분 부탁좀 드릴게요. 3 영어 2012/09/11 1,426
153426 티엠으로 영업을 해보겠다고 하다가....남편하고 말싸움만.. 3 아...답없.. 2012/09/11 1,801
153425 카톡에서 숨김친구 완전히 3 ㅁㅁ 2012/09/11 3,618