82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸에 좋으면서 살찌는 음식이 뭐가 있나요?

궁금이 조회수 : 5,823
작성일 : 2012-09-10 23:01:01

살 찌고 싶은데요..

몸에 나쁜 피자, 튀김, 밀가루 음식 말고 건강하게 포동포동 살찔만한 몸에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?

IP : 121.134.xxx.112
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.9.10 11:02 PM (1.225.xxx.26)

    닭고기, 오리고기?

  • 2.
    '12.9.10 11:02 PM (218.37.xxx.97)

    밥 감자 고구마 옥수수

  • 3. fk
    '12.9.10 11:04 PM (58.236.xxx.18)

    밤이요.. 살찌는 묘약이래요..

  • 4. 과일
    '12.9.10 11:05 PM (1.237.xxx.26)

    도 괜찮을듯요.

  • 5. 123
    '12.9.10 11:07 PM (220.70.xxx.135)

    밥이요.
    밥이 최고에요..-_-a

  • 6. ㄴㅁ
    '12.9.10 11:07 PM (115.126.xxx.115)

    규칙적으로 드시면
    일단 살 찌죠...

  • 7. 그거
    '12.9.10 11:08 PM (125.180.xxx.163)

    곰탕 종류요. 지방의 집합체죠.
    하지만 전통적으로 기력을 보충할 때 먹어왔죠.
    사골곰탕, 꼬리곰탕, 도가니탕 등등

  • 8. ..
    '12.9.10 11:13 PM (121.136.xxx.28)

    견과류가 좋아요.
    영양분과 칼로리와 몸에 좋은 지방, 단백질..거의 완벽한 음식이죠
    일반인들에게는 칼로리 높은게 단점으로 작용하지만
    저도 살쪄야하는 입장이라 견과류먹는데 정말좋아요.
    집중도 잘되고 머리도 똑똑해져요..우울증도 나았어요.
    탄수화물도 좋지만 탄수화물을 많이 섭취하면 중독증상오고 변비도 심해지거든요.
    견과류가 더 좋은거같아요.
    고기같은건 몸에 나쁘면서 살찌니까 비추에요.

  • 9. ...
    '12.9.10 11:25 PM (61.105.xxx.207)

    꾸준히 계속 먹어주세요. 그게 쵝오예요 단 정크푸드 말구요 과일 단백질 지방 골고루 영양 균형 생각하시면서요

  • 10. 흠냐
    '12.9.10 11:33 PM (118.222.xxx.127)

    저희 아기도 살좀 찌워야되는데 참고할께요~!

  • 11. 고롸췌
    '12.9.10 11:59 PM (180.182.xxx.152)

    약밥..견과류 진짜 많이 들어간 약밥 만들어드셔보세요
    팍팍 찝니다
    몸에 좋은거 다 들어갔잖아요..ㅎㅎ
    약밥을 우리여동생 시어머니가 해서 많이 받아왔더라구요
    울여동생 약밥을 싫어라 해서 저를 다줬는데.
    완전 그거먹고..진짜 맛있긴함.
    몇일에 두고 팍팍 먹었더니 살 그거 진짜 몇일만에 우습게 찌던데요?

  • 12. //
    '12.9.11 12:08 AM (121.163.xxx.20)

    뭐든 숨도 쉬지 말고 드시면 다 살찝니다...특히 떡 종류...닭백숙(기름 안 걷은 거), 설렁탕...ㅠㅠ

  • 13. 저는
    '12.9.11 12:59 AM (222.117.xxx.122)

    청국장..
    과학적 근거는 전혀 없지만
    그냥 말랐다는 소리 자주 들리면
    청국장에 밥 비벼먹고
    푹 자면 얼굴 좋아졌다고...
    쓰다보니 피부에 광이나서
    사람들이 살쪘다고 생각하는 건지도 모르겠다는 생각이 지금 막 스치네요.

  • 14. 얼음동동감주
    '12.9.11 1:05 AM (219.240.xxx.110)

    프로틴 사드세여.
    운동도 하시구요.
    짱이에요.

  • 15. ..
    '12.9.11 4:17 AM (122.36.xxx.75)

    단밤먹어보세요

  • 16. ...
    '12.9.11 5:20 PM (118.219.xxx.101)

    밤이요 저 밤 쪄먹고 살 엄청 쪘어요 ㅜㅜㅜ

  • 17. energizer
    '17.4.12 5:50 PM (152.99.xxx.12)

    저장합니다~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
155057 주특기 18번 또나오는군요.. 3 .. 2012/09/20 1,778
155056 슬픈 두눈이 눈물 한방울 한방울 2 이노래 2012/09/20 1,703
155055 수학문제 좀 풀어주세요^^ 10 감사드려요 2012/09/20 1,128
155054 법무사 공부하려고하는데요 2 민송맘 2012/09/20 4,515
155053 를 외우며 꿰던 시절이있었던 저로서는..싸이는 5 빌보드 10.. 2012/09/20 2,000
155052 딸둘 진짜 싫다 71 에휴 2012/09/20 22,852
155051 코팅프라이팬 추천이요 추천 2012/09/20 1,170
155050 그래도 한의사가 배부르다는 증거가 동서울 요양병원 2명 1 ... 2012/09/20 3,122
155049 의료 실비 보험 어디 드셨나요? 9 괜찮은데 2012/09/20 2,245
155048 EBS달라졌어요 합가문제 헐~~이네요. 23 효자아들 2012/09/20 14,131
155047 김상조 - 안철수, 이헌재 같은 모피아에 의존하면 실패 5 뷰앤뉴스 2012/09/20 1,774
155046 엄마가 어린 딸을…'천안 아동폭력'에 누리꾼 분노 3 샬랄라 2012/09/20 2,947
155045 계산한다고 돈 걷어 카드결제 하는거,,, 120 2012/09/20 19,687
155044 백만년만에 오프 서점 왔는데요 6 .. 2012/09/20 1,837
155043 송열사 팡팡 터트리네요.. 15 .. 2012/09/20 3,662
155042 미국가전....싱가폴에선?? 7 전압 2012/09/20 1,574
155041 목살 구이용으로 보쌈 가능할까요? ㅠㅠ (컴앞 대기) 8 흑흑 2012/09/20 3,069
155040 8살 남자아이들 많이먹나요? 2 식성 2012/09/20 1,443
155039 아..정말 송연선 관상... 18 예전부터 2012/09/20 5,104
155038 대문에 걸린 사별한 친구 사연 읽다보니... 16 이런 경우엔.. 2012/09/20 6,666
155037 무역실무 하시는 언니들~L/C 문의드립니다. 5 파이팅취업... 2012/09/20 1,654
155036 여자로서 정치에 어느 정도 관심이 많으세요? 12 여자 2012/09/20 1,636
155035 초등2학년 쓰기 44-45쪽 하기(내가 좋아하는 책 소개하는 글.. 1 엄마 2012/09/20 1,626
155034 월 급여 200이면 세금공제가 얼마나 될까요? 3 ... 2012/09/20 2,916
155033 영어에서 쓸 데 없는(?) 거 질문.. 2 민망하다~ 2012/09/20 1,286