82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸에 좋으면서 살찌는 음식이 뭐가 있나요?

궁금이 조회수 : 6,146
작성일 : 2012-09-10 23:01:01

살 찌고 싶은데요..

몸에 나쁜 피자, 튀김, 밀가루 음식 말고 건강하게 포동포동 살찔만한 몸에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?

IP : 121.134.xxx.112
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.9.10 11:02 PM (1.225.xxx.26)

    닭고기, 오리고기?

  • 2.
    '12.9.10 11:02 PM (218.37.xxx.97)

    밥 감자 고구마 옥수수

  • 3. fk
    '12.9.10 11:04 PM (58.236.xxx.18)

    밤이요.. 살찌는 묘약이래요..

  • 4. 과일
    '12.9.10 11:05 PM (1.237.xxx.26)

    도 괜찮을듯요.

  • 5. 123
    '12.9.10 11:07 PM (220.70.xxx.135)

    밥이요.
    밥이 최고에요..-_-a

  • 6. ㄴㅁ
    '12.9.10 11:07 PM (115.126.xxx.115)

    규칙적으로 드시면
    일단 살 찌죠...

  • 7. 그거
    '12.9.10 11:08 PM (125.180.xxx.163)

    곰탕 종류요. 지방의 집합체죠.
    하지만 전통적으로 기력을 보충할 때 먹어왔죠.
    사골곰탕, 꼬리곰탕, 도가니탕 등등

  • 8. ..
    '12.9.10 11:13 PM (121.136.xxx.28)

    견과류가 좋아요.
    영양분과 칼로리와 몸에 좋은 지방, 단백질..거의 완벽한 음식이죠
    일반인들에게는 칼로리 높은게 단점으로 작용하지만
    저도 살쪄야하는 입장이라 견과류먹는데 정말좋아요.
    집중도 잘되고 머리도 똑똑해져요..우울증도 나았어요.
    탄수화물도 좋지만 탄수화물을 많이 섭취하면 중독증상오고 변비도 심해지거든요.
    견과류가 더 좋은거같아요.
    고기같은건 몸에 나쁘면서 살찌니까 비추에요.

  • 9. ...
    '12.9.10 11:25 PM (61.105.xxx.207)

    꾸준히 계속 먹어주세요. 그게 쵝오예요 단 정크푸드 말구요 과일 단백질 지방 골고루 영양 균형 생각하시면서요

  • 10. 흠냐
    '12.9.10 11:33 PM (118.222.xxx.127)

    저희 아기도 살좀 찌워야되는데 참고할께요~!

  • 11. 고롸췌
    '12.9.10 11:59 PM (180.182.xxx.152)

    약밥..견과류 진짜 많이 들어간 약밥 만들어드셔보세요
    팍팍 찝니다
    몸에 좋은거 다 들어갔잖아요..ㅎㅎ
    약밥을 우리여동생 시어머니가 해서 많이 받아왔더라구요
    울여동생 약밥을 싫어라 해서 저를 다줬는데.
    완전 그거먹고..진짜 맛있긴함.
    몇일에 두고 팍팍 먹었더니 살 그거 진짜 몇일만에 우습게 찌던데요?

  • 12. //
    '12.9.11 12:08 AM (121.163.xxx.20)

    뭐든 숨도 쉬지 말고 드시면 다 살찝니다...특히 떡 종류...닭백숙(기름 안 걷은 거), 설렁탕...ㅠㅠ

  • 13. 저는
    '12.9.11 12:59 AM (222.117.xxx.122)

    청국장..
    과학적 근거는 전혀 없지만
    그냥 말랐다는 소리 자주 들리면
    청국장에 밥 비벼먹고
    푹 자면 얼굴 좋아졌다고...
    쓰다보니 피부에 광이나서
    사람들이 살쪘다고 생각하는 건지도 모르겠다는 생각이 지금 막 스치네요.

  • 14. 얼음동동감주
    '12.9.11 1:05 AM (219.240.xxx.110)

    프로틴 사드세여.
    운동도 하시구요.
    짱이에요.

  • 15. ..
    '12.9.11 4:17 AM (122.36.xxx.75)

    단밤먹어보세요

  • 16. ...
    '12.9.11 5:20 PM (118.219.xxx.101)

    밤이요 저 밤 쪄먹고 살 엄청 쪘어요 ㅜㅜㅜ

  • 17. energizer
    '17.4.12 5:50 PM (152.99.xxx.12)

    저장합니다~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1724999 사과없는 MBN에게 금융치료를 할 수 있는 방법. 1 ... 03:17:41 317
1724998 넷플릭스 요금 오르나요? 1 5500 03:06:44 226
1724997 보수당에는 인재가 전혀 없네요 4 코미디 03:01:06 289
1724996 현장을 보니 영부인 밀친 기자는 넓은 공간에서 일부러 근접해서 .. 6 강한 의혹 02:40:42 883
1724995 용산 대통령실에서 청와대 복귀를 담당할 관리비서관직을 만들었는데.. ㅇㅇ 02:33:22 428
1724994 특검' 파견 검사 120명, 과하다? "이재명 수사검사.. 5 0000 02:04:51 725
1724993 영부인 밀치고 꼬집은거 카톡으로 항의하세요 9 .,.,.... 01:56:22 780
1724992 못난이 참외 주문해서 받았는데 1 ..... 01:51:06 621
1724991 아이가 수재인거 같아요 10 ㅡㅡ 01:49:27 1,220
1724990 미지의 서울 넘 재미있네요. 어허 01:32:07 849
1724989 치지직 스트리머 윤냐옹임 "대통령 암살해달라".. 5 인실좃 01:23:49 1,018
1724988 성인아들이 엄마아빠 평가하길 5 .. 00:57:12 1,640
1724987 얼갈이 열무김치 담는법 도와주셔요 4 ... 00:48:28 591
1724986 죽이고 싶을때 내가 죽는 게 낫겠죠? ㅜ 7 주어생략 00:44:52 1,542
1724985 공항라운지 이용이요 7 여행 00:43:06 1,132
1724984 아파트 잔금대출 실행시 궁금한점 9 00:31:05 582
1724983 최근 많이 읽은 글 좀 이상하네요 8 009 00:24:35 1,621
1724982 홍진경/최화정 유튜브PD 동일인이네요 17 그랬구나 00:19:27 3,325
1724981 탁현민도 혹시 이제 공직 안한다고 했나요? 11 ... 00:18:50 2,157
1724980 전직 수영선수가 5.18관련 아주 큰 망언을 지껄였습니다 9 00:15:46 2,514
1724979 아들 엄마들 제발 청원해주세요 12 00:10:15 1,688
1724978 특목고 보내신 분~ 면접 학원 따로 다녔나요? 15 ㅇㅇ 00:04:24 609
1724977 전 2찍이들 여전히 사람으로 안 보여요 22 ... 00:00:42 1,135
1724976 예전에 '파리(82)의 여인'이라는 분 기억하세요? 9 나무 2025/06/07 1,380
1724975 같이 불러요....그날이 오면 7 노래 2025/06/07 628