82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하지불안증후군..어떻게해야되나요??

조언좀부탁 조회수 : 2,960
작성일 : 2012-09-07 23:25:58

제가 며칠전부터 발끝이 찌릿거리더니

오늘은 다리가 찌릿찌릿

벌레기어다니는거 같고

제가 원래 발을 베게에 올려놓지않으면 잠을 못잤어요

근데 아무래도 하지불안증후군같아요

검색좀 해봤는데 이게 정신과를 가야하는건가요?신경외과 이런데를 가야하는건가요?

그리고 병원안가고 좋은 방법 뭐 없을까요

정말 걱정이예요..

IP : 114.201.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 브리짓
    '12.9.7 11:36 PM (211.246.xxx.183)

    저도 하지불안증후군이에요
    나이들면서 심해지더니 요즘엔 매일 기분나쁜 다리 느낌 때문에 깨서 돌아다니다 자곤 했어요. 아시겠지만 하지불안증후군이 철분이 부족해서 생기는 증상이에요.
    철분제 사다가 오렌지 쥬스와 매일 먹으니 요즘 증세가 조금 덜해졌어요.
    우성 철분제 드셔보시고 그래도 안되면 하지불앙증후군 전문 병원이 일으니 가보세요.

  • 2. 순2엄마
    '12.9.7 11:39 PM (175.223.xxx.13)

    윗분말이 맞아요.
    얼마전 티비에서 나왔었는데 견과류와 우유도 함께 드시면 좋대요.

  • 3. 저두
    '12.9.7 11:55 PM (1.226.xxx.153)

    따뜻한 물로 찜질좀 해주면 조금 나아지구요..전 약을 먹었었는데 요즘은 그냥 안먹지만..
    약은 서울수면센터(논현동)에서 처방전 받아서 먹었었어요...근데 증상이 쉽게 호전되지는 않는거 같아요

  • 4. 신경외과로
    '12.9.8 12:17 AM (119.64.xxx.243)

    가세요. 은근히 괴롭고 잠도 제대로 못자는데...
    가까운 신경외과 가셔서 증상을 말하면 약 처방해 줄거예요.
    약만 잘 먹어도 좋아져요.

  • 5. 운동
    '12.9.8 9:46 PM (124.54.xxx.67)

    저도 하지불안증후군으로 지낸지 3~4년정도 되었어요.
    전 잠 들 쯤에 다리를 움찔움찔 내 의지와 상관없이 계속 움직여서 저도 잠을 못자고
    남편도 옆에서 잠을 못잤답니다. 병원에서 철분약을 먹기도 했으나 한두달은 괜찮은데,
    근본적인 해결이 안되더라고요. 신경외과에 가서 약을 처방해 달라고 하니깐,
    의사왈, "약이 많이 독하니까 낮에 생활하기가 불편할 거다. 약을 먹지 말아라"라고 하더라고요.
    이게 스트레스를 받으면 증상이 더 심해져서 힘들었어요.
    올 3월부터 수영을 했는데, 나도 모르게 증상이 없어졌어요.
    지금은 수영은 안 하고 헬스를 하는데, 런닝머신을 열심히 탑니다.
    이 병은 유전적인 요인이 많대요. 저는 저희 아빠가 오랫동안 고생하셨어요.
    지금도 힘드시지만 (약을 드세요) 증상이 더 심할 때는 자전거(헬스기구) 20분 정도
    타고 잠들면 훨씬 낫다고 하시더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
152696 어제 피에타를 봤는데 아직도 먹먹해요 8 피에타 2012/09/09 4,614
152695 잠실리센츠 38평과48평 매매가가 별차이없는이유가 있나요? 5 질문 2012/09/09 6,898
152694 김기덕 감독님 사진 보고 깜짝 놀랐네요 8 어이쿠야 2012/09/09 4,562
152693 (펌)2012년과 25년 전! kbs의 맨얼굴 3 2012/09/09 1,672
152692 말만 앞서는 친구..자꾸 싫어져요,, 8 칭구 2012/09/09 3,891
152691 사랑 받는다는 것에 느낌도 ,... 5 어쩌면 2012/09/09 2,422
152690 부모님과의 관계 - 조언 부탁드립니다 1 reinde.. 2012/09/09 1,345
152689 iptv를 신청했는데....머릿속에 채널입력이 금방되나요? 3 깜박깜박 2012/09/09 1,617
152688 20~30대 청년들이 40대 이상 여인에게 매력을 느끼는 경우?.. 48 jkhhe 2012/09/09 71,305
152687 따돌림 트라우마 치유 3 --- 2012/09/09 2,629
152686 지식채널 e-가난? 1 ... 2012/09/09 2,100
152685 피에타) 노출없이 야하고, 잔인하다네요. 21 ... 2012/09/09 19,446
152684 마이홈에 보면 2 82 이용하.. 2012/09/09 1,318
152683 박근혜님이 어떤분인가 하면.. 1 ㅇㅇㅇㅇ 2012/09/09 1,424
152682 손톱이 너무 약해서 손톱 강화제를 발랐었는데요 6 손톱 2012/09/09 3,260
152681 조용히 사는 법... 뜬금없이.... 2012/09/09 1,883
152680 인강3개듣기 중1에게 무리인가요? 10 학원알아보다.. 2012/09/09 1,786
152679 천 같은 재질의 그림이 있는데 액자 하려면요 1 그림액자 2012/09/09 1,164
152678 미드 로마에서, 옥타비아누스와 옥타비아누스 엄마로 나오는배우 이.. 6 .... 2012/09/09 2,658
152677 밀라요요비치하고 멧데이먼하고 닯았지 않나요? 3 ㅇㄹㅇㄹ 2012/09/09 1,201
152676 82 님들과 제 생각이 신기하게도 비슷하네요? 2 ㅇㄱㅇㄹㅇㄹ.. 2012/09/09 1,322
152675 트와일라잇 시리즈 사신 분~ 3 외국도서 2012/09/09 1,450
152674 단거 먹고 싶을 때 고구마 슬라이스해서 3 .... .. 2012/09/09 2,594
152673 삐에타 컴 예매를 했는데~ 예매번호만 적어가면 되는가요? 3 .. 2012/09/09 1,412
152672 뉴스타파 25회를 꼭 보셨으면 해요. 유신과 5공의 부활을 막아.. 3 화나네요 2012/09/09 1,276