시작합니다.

[막춤다이어트]

밸리도 해보고 걷기도 해보고 등산도 해봤지만

넘넘 재미가 없어서 고민하던 중 누가 막춤 40분만 춰도 살빠진단 소리에 폭풍검색하다

박 **막춤 다이어트를 발견했어요

한달에 28키로 빠졌단 소리에  일단 시작했는데

와우... 저울이 없어서 재보진 못했지만

출근하면 입는 정장바지가 하루하루 다르게 헐렁해 진다는 느낌이

들더라구요

보름쯤 했더니 팔의 날개가 확 줄면서

땡땡했던 옷들이 헐렁 헐렁 ^0^

 

근데 망할.... ㅠㅠ

동생이 외국에서 입국했는데

그 날부터 동네 맛집 찾아 밤마다 맛집기행에

마트에서 막걸리란 막걸리는 다 사서 밤마다 흡입하고

먹고싶다는 닭발, 족발, 통닭, 보쌈

온갖 종류를 섭취했더니만

 

동생 출국하고 3키로가 화악~~~~ -_-;

 

어제부터 다시 시작했습니다.

확실히 몸이 무거워졌다는 느낌이 들고(가 아니라 완전 돌덩이를 메고 하는 ㅠㅠ)

허리가 전처럼 유연하지도 않지만....

 

그래도 열심히 해보고 한달뒤 결과 알려드릴게요 ~~~~~

[.....]

보름만에 그런 성과를 봤다니...정말 대단한데요!!
계속하시고 꼭 결과 알려주세요!
그런데 막춤 출때 층간소음 문제는 없나요?