눈(시력)에 관련된 도서 좀 추천해 주세요.

[행복이]

안녕하세요.

 

눈운동인가...뭐 눈에 안 좋은 생황습관 고치기라든지...

관련 도서가 있다고 하는데 도서 검색하니 정확히

어떤건지 모르겠어요.

 

눈운동 같은 경우에는 너무 따라하기 어렵거나 방대한 내용의

도서 말고 간단하면서도 쉽게 일상에서 따라할 수 있는 도서면

좋겠습니다.

 

참고로 40대 초반인 저랑 초등 저학년 두 딸들 시력을 위해서

읽고 노력이라도 해보려고요. ^^

 

답변 부탁드리며 좋은 하루 되세요.

 

[특별히 추천할만한]

책은 없어요. 저도 많이 봤거든요.
도서관에 가서 눈..에 관한 책 보세요.
대개는 일본인이 쓴 책인데...딱히 이렇다 싶은 책은 없고
각 책에서 한두개 정도 응용해 보세요

[평창엔]

당신의 눈도 1.2가 될 수 있다 -해럴드 페퍼트 지음.최홍규 옮김