낮아진 자존감 회복하는 방법 없을까요....?

[먹먹]

원래 자존심은 있는 편인데.. 얼마전 사람들에게 받은 상처로 제 자존감이 바닥을 치네요..

너무 괴롭고 힘들어요.

회복할 수 있는 방법 없을까요?

원래도 제가 타인들에 대한 자신감은 많이 부족했었는데.. 기쎈(?) 아줌마들 사이에서 상처 받고..

아....요즘 세상살이는 강해야 살아 남는 것 같아요..ㅠㅠ

[하루에 한번]

자기 자신을 칭찬하세요.
노트 사서 적으세요. 100일 후... 당신은?????

[ㅇㄹㄹ]

어떤이유로 상처를 받으셨어요 썰을 풀어보세욥.

[세뇌]

오타네요 쇠뇌 .....세뇌

[...]

세상은 내가 중심으로 돌아간다
나는 세상에 오직 하나
유일무이한 존재다
자기 암시를 자꾸 하시고
자기를 가장 중하게 여기세요
내가 지들보다 잘났나봐
질투를 하고 그러게 생각하세요
기쎄서 함부로 하는 여자들
똑같이 대하시면 됩니다

[ㅜ]

전 제자신도 돌아봐지던데요 그런일이 반복되면 나도 문제원인이 잇단 생각을 해봐요