82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장에 PT 붙이면 얼마 드나요?

.... 조회수 : 2,830
작성일 : 2012-09-05 00:54:41


제가 건강상의 이유로 살이 몇년사이에 많이 쪘어요. 한 40kg? 

그래서 운동 시작할때 무릎이나 연골 혹은 허리 다치지 않도록 좀 효과적이교 효율적이게 운동방법 배우고 싶어서 PT 붙여서 하고 싶은데

성실하게 잘 가르쳐줄 분들이 계실지 걱정도 되고... 살쪘다고 무시하는건 아니겠죠? 

살찌기 전엔 헬스도 하고 싸이클이니 보드니 등산이니 운동 많이 하던 편이라 대강의 방법은 아는데 그래도 관리 받아야 더 효율적으로 뺄 것 같아서요

일주일에 한번 정도만 PT 받고 나머지 시간은 알려준데로 혼자서 하고 싶은데...

PT 붙이는게 훨씬 좋겠죠? PT는 시간당 얼마쯤 들까요? 그리고 하고싶은 데로 시간 제가 조절할 수 있나요?

좋은 분 만날 수 있을지가 가장 걱정이에요. 괜히 자존감이나 다치고 올까봐... ㅜ_ㅜ 
IP : 182.213.xxx.41
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.9.5 12:55 AM (39.120.xxx.193)

    5만~7만원 선이예요. 한번에 끊으면 몇회 더 주죠.

  • 2. YY
    '12.9.5 1:25 AM (203.226.xxx.70)

    저희 남편 특가세일로 68만원에 24회 끊었어요
    근데 살 많이 빠졌는데 운동보다 정말 식단을 잘 지키셔야해요 저염식에 매끼 닭가슴살..

  • 3.
    '12.9.5 9:01 AM (58.29.xxx.6)

    아파트 단지 안에 헬스장인데 10회 30만원이요.
    헬스장 이용비용은 따로 안 받기도 했는데(비공식적으로) 트레이너 선생님이 바뀌신 후로 그건 따로 받구요. 대치동 모 아파트 동네헬스장이예요. 동네라 좀 ㅠ저렴한가봐요. 그래도 부담어

  • 4. ...
    '12.9.5 10:29 AM (112.121.xxx.214)

    저도 평촌에서 아파트 단지 안 헬스장 10회 25만원이고, 헬스장 이용비 3만원은 꼭 내야함.
    그런데 피티 샘마다 수준차이나 성실도 차이도 남.

  • 5. 음음
    '12.9.5 11:36 AM (112.186.xxx.141)

    여긴 오산 세교 시골인데도 시간당 6만원임

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
151824 튀김가루였다! 13 샤브레 2012/09/13 5,269
151823 영등포 "하이서울유스호스텔" 로 숙소 잡으까 .. 6 서울여행 2012/09/13 1,226
151822 싸이 강남스타일 국가 이미지 상승에 도움 3 ........ 2012/09/13 1,870
151821 한문을 배워보고 싶은데요 6 아시는 분 2012/09/13 1,207
151820 키우던 햄스터가 죽었어요..ㅠㅠ 조언 좀.. 12 그리고그러나.. 2012/09/13 2,591
151819 총각남의 궁한거 물어봅니다~ 1 구분...... 2012/09/13 970
151818 급질이옵니다 ㅜㅜ 부동산 안끼고 매매해도 될까요? 10 부동산 2012/09/13 3,900
151817 요즘, 햇반이 왜이리 맛없지요?? 4 마지못해먹는.. 2012/09/13 1,359
151816 구두 좀 봐주세요~ ㅠㅠ 1 애엄마 2012/09/13 1,077
151815 인스턴트 커피(다방커피) 맛있게 끓이는 법? 7 나만의팁 2012/09/13 2,085
151814 아크릴 수세미... 운동화 빨 때 최고예요. 4 수세미 2012/09/13 2,436
151813 역대 대통령과 독재자의 경제 성적표 2 독재자딸 아.. 2012/09/13 834
151812 신랑이 추석날 시댁에 가지 말재요~~ 27 .... 2012/09/13 5,489
151811 [후기]전주 1박2일 여행 허접한 후기입니다. 8 나무 2012/09/13 2,538
151810 소말리아 해적에 또 납치, 9개월째 ‘엠바고’ 4 참맛 2012/09/13 933
151809 강남역 미용실 디자이너 2012/09/13 1,847
151808 오래된 정기구독책자들 못 버리는 분 있으세요? 7 두분이 그리.. 2012/09/13 1,218
151807 오븐 스텐이나 실리콘 용기 써보신분 오븐 2012/09/13 1,054
151806 응칠 2 2012/09/13 887
151805 요즘 중고딩에게 가장 독인거 하나씩 던져보죠... 22 틴에이져 2012/09/13 4,484
151804 어린이집 차리는거 어떤가요 ? 2 .... 2012/09/13 1,894
151803 다이어트에 실패하는 원인을 분석해주네요 5 살아살아 내.. 2012/09/13 1,748
151802 걷기운동 많이 하면 허벅지에 탄력 좀 붙을까요? 12 튼실해지자 2012/09/13 8,587
151801 간밤에 아이가 숨을 안 쉬는 거 같았어요 14 엄마 2012/09/13 3,552
151800 MRI 검사 정말 힘들군요. 14 달콤캔디 2012/09/13 27,254