저한테 맞는 운동 좀 추천해주세요

[50대 아줌]

올해로 딱 50된 아줌입니다.

어릴때 무용했습니다.

(아주 어릴때ㅠㅠ)

전공은 이것과는 아주 거리가 멉니다. 다시 ㅠㅠ

 

운동은 지독하게 하기 싫어합니다.

(너무 지루하고 재미없어요)(그래도 보는건 좋아해요-배구)

근데 운동을 해야할 나이가 되었어요

(건강상, 미용상....ㅠㅠ)

오늘 ㅠㅠ가 많아요....

 

러닝머신: 지루해요

에어로빅: ~ 너무 커요(동작이),그리고 다들 너무 잘 하세요

수영:이건 좀 해볼까 해요

 

음악이 있는 운동을 좋아하다보니 어디서 좋다는 소리는 듣고

"방송댄스"봤는데

제 나이로 갔다가는 완전 주책 소리 듣겠어요

 

이 정도 되면 할 운동이 없나요?

 

그래도 음악이 있고 율동이 있으면서 운동 되는 뭐 그런거 없을까요?

 

혹시라도 82의 뛰어나신 정보력으로 큰 도움 얻고자 글 올립니다..ㅎ

 

[쉬우면 운동이 아니죵]

라인댄스는 어때요?
제가 하는건 아니지만 티비보면 일반 댄스보단 쉬워보여요
수영도 꾸준히 하시구요

[올리브]

순환운동요.
저는 커브스해요. 삼사십분이면 스트레칭 까지 끝나서 좋아요.
시작하고 두어달지나니 감기도 안하고 좋아요.
더위에 게을렀더니 얼굴에 여드름 올라오고 표가 나네요.
9월부터는 열심히 벼르고 있어요.

[헤라]

아쿠아로빅 어떤가요? 지루하지 않고요.은근 운동도 많이 되요

[존심]

탁구가 좋습니다...
한번 빠지면 약간 중독성이 있어서
계속하게 되는 운동입니다...

[존심]

참 실내운동이라서 썬크림 필요없고
기후에 영향을 받지 않지요...

[원글]

와우~
답 주신 여러분들
정말 감사드립니다.

잘 검색해보도록 하겠습니다.