아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 145617 |
뽐뿌를 달구고 있는 3만원짜리 스마트폰. 36 |
할부원금3만.. |
2012/08/23 |
5,307 |
| 145616 |
핸폰 사진 여러장 ?? 1 |
*^^* |
2012/08/23 |
1,961 |
| 145615 |
8월 23일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ |
세우실 |
2012/08/23 |
1,287 |
| 145614 |
못쓰는 보행기 아기체육관은 어떻게버리나요? 7 |
재처리 |
2012/08/23 |
6,076 |
| 145613 |
전기료 폭탄.. 평소보내 3배쓰면 요금은 10배로 나옵니다!! 7 |
전기 |
2012/08/23 |
3,125 |
| 145612 |
일본 메스콤에서 이야기 하더군요 1 |
위너 |
2012/08/23 |
1,800 |
| 145611 |
닭죽끓일 때 무슨 쌀로 하는거에요? 7 |
공미 |
2012/08/23 |
2,770 |
| 145610 |
비올 때 과일 사면 정말 맛이 없나요? 7 |
과일대장 |
2012/08/23 |
2,889 |
| 145609 |
혹시 추석연휴에 제주도 가는 비행기표 구할순없을까요??? 1 |
없겠지.. |
2012/08/23 |
2,008 |
| 145608 |
묻지마칼부림사건 5 |
화이트스카이.. |
2012/08/23 |
2,194 |
| 145607 |
전셋집 주인이 인테리어 해주는데요.. 8 |
이사 |
2012/08/23 |
2,691 |
| 145606 |
포스터물감이굳으면어떻게해야하나요? 3 |
학용품 |
2012/08/23 |
2,546 |
| 145605 |
목동14단지 초5 수학학원 추천 부탁드립니다 |
.. |
2012/08/23 |
1,776 |
| 145604 |
교정 2 |
/// |
2012/08/23 |
2,233 |
| 145603 |
일본이 독도 영유권 주장에 대하여 우리나라는 방어책이 있을까요?.. 5 |
나라지킴 |
2012/08/23 |
1,208 |
| 145602 |
전자발찌 범인에게 아내 살해당한 남편 기사에요. 19 |
피돌이 |
2012/08/23 |
6,972 |
| 145601 |
변비 심해졌을때..//해결 됬어요. 34 |
탈출 |
2012/08/23 |
5,975 |
| 145600 |
집에서 만든 빙수팥이 써요 살릴 수 있는 방법아세요? 3 |
오마이갓 |
2012/08/23 |
1,576 |
| 145599 |
초등학교 학군 벗어나면 꼭 전학해야하나요? 2 |
전학 |
2012/08/23 |
2,678 |
| 145598 |
아이패드 앱 .. 구매안한 결재는. 어디서 환불 받나요..? 2 |
아이패드 |
2012/08/23 |
1,141 |
| 145597 |
냄새... |
.. |
2012/08/23 |
1,374 |
| 145596 |
핸드폰데이터결재 1 |
해결방법 |
2012/08/23 |
1,005 |
| 145595 |
쌀쌀해지니 거실에 질 좋은 매트 깔고 싶어요. |
거실 매트 |
2012/08/23 |
1,375 |
| 145594 |
아들이 어학연수하러 갑니다 2 |
준비물 |
2012/08/23 |
1,742 |
| 145593 |
저 같은 소심, 몸치, 방향치 분들 계시나요. 7 |
... |
2012/08/23 |
1,621 |
