82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아쿠아로빅 살빠지나요?

화이트스카이 조회수 : 2,711
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.8.22 11:34 PM (59.15.xxx.61)

    아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
    확실히 빠집니다.
    생각보다 운동량이 많던데요.

  • 2. ...
    '12.8.22 11:59 PM (211.243.xxx.154)

    아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
145085 학생용 시계(?) 문의요~~~ 2 .... 2012/08/23 1,035
145084 수영장에 이상한 아주머니들 참 많네요,,, 11 .. 2012/08/23 6,548
145083 박근형 사진 보셨어요? 7 @.@ 2012/08/23 5,122
145082 암웨이제품 쓰려는데 아는사람도없고 어떻게... 8 @@ 2012/08/23 1,791
145081 음식물 쓰레기를 부엌 베란다로 버리는 윗 세대... 26 안도라 2012/08/23 5,353
145080 요즘 고추 구입 많이들 하시죠.. 12 고추.. 2012/08/23 2,365
145079 대학생딸이휴학하고중국어공부를한다고...ㅠㅠ 15 ㅠㅠ 2012/08/23 2,057
145078 현풍 다이어트 유명한 병원이요 5 .. 2012/08/23 3,977
145077 응답하라 1997 9화에서 노래제목좀... 3 비오는날 2012/08/23 2,309
145076 남자가 여자보다 더 잘난것도 없는데 왜 여자만 맨날 당하고 사는.. 6 .. 2012/08/23 1,908
145075 이번 여름 전기요금 3 에어컨 2012/08/23 1,497
145074 치약 풀어서 하는 청소 13 djw 2012/08/23 9,168
145073 '5.16은 아버지의 불가피한 최선의 선택이었다' 2 Hestia.. 2012/08/23 1,116
145072 다이어트 친구들 잘하고 계시나요? 3 오늘도 화이.. 2012/08/23 1,242
145071 스마트폰 1 궁금.. 2012/08/23 1,333
145070 천호진씨 보면 정말 연기 잘한다고 생각 돼요. 25 저는 2012/08/23 4,043
145069 매실액 위에 곰팡이가 사라졌어요 3 ㅇㅇ 2012/08/23 2,811
145068 유럽이 교육 좋다는 것은 개소리죠 11 ㅎㅎ 2012/08/23 3,416
145067 밝은색 소파.. 8 소파 2012/08/23 3,015
145066 요즘은 어른들도 돈만 많이드리면 1 화이트스카이.. 2012/08/23 1,426
145065 스피치학원 2 스피치 2012/08/23 2,345
145064 관리비 고지서 떨면서 열어보고... 5 전기세 2012/08/23 2,927
145063 옆에 광파오븐기 광고요.써보신분?? 3 잉?? 2012/08/23 1,944
145062 뽐뿌를 달구고 있는 3만원짜리 스마트폰. 36 할부원금3만.. 2012/08/23 5,149
145061 핸폰 사진 여러장 ?? 1 *^^* 2012/08/23 1,848
< 63611 63612 63613 63614 63615 63616 63617 63618 63619 63620 >> 이전 자유게시판
게시판 검색