중고등학생들 야식 뭐 먹나요?

[배고프대요]

학교 다녀와서 

저녁을 다섯시쯤 먹고

잠깐 휴식하고

학원을 가요

다녀오면 10시넘고요

두뇌활동을 많이 한지라

꼭 그밤에 거한 야식을 찿네요

볶음밥,덮밥 이런 종류요

저는 간단하고 소화 잘되고 영양학적으로

나름 좋을거라 생각되어서

선식.과일 .간단한 핑거푸드 종류 주는데

성장기라 그런지 제대로 된 한그릇 음식 같은걸 원해요

중고등생 학부모님들

아이들 그시간에 돌아오면 

그렇게 거라게 먹이시나요?

살찌고 수면에 방해될까봐 안주곤 있는데....

불만이 많아서 줘야할까봐요

메뉴추천 좀 부탁드려요

[클때잖아요]

남자아이라면 특히나 과일로 안되구요
밥으로 주세요 든든하게
저희 집은 11시30분에 밤밥 을 먹습니다
밤=night ^^
아침 먹고 점심 먹고 저녁밥 먹고 사이에 간식 먹고 밤밥 먹고 해야 하루가 끝나네요
먹은만큼 커주기만 한다면야 5끼인들 못 주겠습니까마는
input 만큼 output 이 안되 좀 억울
꼬박 밥 잘 해서 먹이는데 175가 아직 안되고 멈춘듯 한데
지인 아이 치킨 피자 짜장면 라면 씨리얼 등 시켜서 먹이는데도 180 훌쩍 넘는거 보고
속상해요

[조약돌]

보통체형이면 한그릇 음식류. 비만이면 묵국수

[마음이]

잘밤에 음식먹으면 소화안되고 살찐다고 가급적 안 먹이고 본인도 싫다고 해서
정 못참겟다 싶고 그러면 과일정도 주는편여요

[저장]

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[원글]

감사합니다
많은 도움이 될거 같네요^^