삼십대 진입햐고 몸이완전.....ㅜ
피곤하고 졸리고 피로안풀리고
자도 잔거같지도않고...
운동하면 덜 피곤한가요?
어떤운동을 해야할지....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하면 덜 피곤 할까요?
.... 조회수 : 2,812
작성일 : 2012-08-20 17:28:48
IP : 223.62.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 헬스
'12.8.20 5:38 PM (122.32.xxx.183)시작한지 두달. 운동 너무 싫어하고 재미못붙이는 제가
이제사 조금은 운동이 아니라 생활로 받아들여지고 있네요.
나이들어 시작한 만큼 너무 과하게 열심히하기보단
꾸준히 오래할려고 합니다.제가 그리 만성피로로 힘들었는데
확 좋아졌다곤 말못해도 몸에 조금씩 힘이(근력운동했어요)생기니
확실히 컨디션은 좋아지고 있네요.
전 오히려 과하게 운동 하면 몸이 더 피곤할까봐 야금야금 운동량 늘리고있어요.
그리고 매일 운동후 반신욕하니 보너스로 피부가 좋아지네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 144955 | 지금 네이버 검색어 가관이네요 6 | ㅎㅎ | 2012/08/21 | 3,194 |
| 144954 | 식기건조대 2 | 추천좀요 | 2012/08/21 | 1,936 |
| 144953 | 초2 2학기 읽기책 6페이지 내용이 뭔가요 3 | 초2 읽기 | 2012/08/21 | 1,456 |
| 144952 | 집값이 떨어지면 월세가 오른다구요? 62 | shsgus.. | 2012/08/21 | 16,151 |
| 144951 | 뒤늦게 부산 휴가가는데요~ 4 | ... | 2012/08/21 | 1,884 |
| 144950 | 피자가게 사장 얼굴 돌아다니네요 24 | 에휴 | 2012/08/21 | 8,607 |
| 144949 | 유치원차 바래다주는 사이 집에 잠입하여 성폭행 살해 7 | Hestia.. | 2012/08/21 | 4,160 |
| 144948 | 성폭행범 사형시키는 나라는 없나요? 5 | 제발거세나 | 2012/08/21 | 1,923 |
| 144947 | 지금 네이* 검색어 난리났네요 8 | 챙피하다 | 2012/08/21 | 5,501 |
| 144946 | 어성초 관해 여쭤봐요~ 3 | 궁금이 | 2012/08/21 | 2,867 |
| 144945 | (지름신 강림)아이폰 도킹오디오요 22 | 아정말 | 2012/08/21 | 2,703 |
| 144944 | 고 1 용돈 어찌주시나요 3 | 판단 | 2012/08/21 | 2,159 |
| 144943 | 어찌할까요? 조언절실 1 | 답답 | 2012/08/21 | 1,530 |
| 144942 | 진짜 짜증나..홈더하기 1 | 짜증나는 홈.. | 2012/08/21 | 1,625 |
| 144941 | 헌법재판소 견학 | 초등체험학습.. | 2012/08/21 | 1,640 |
| 144940 | 우리는 외국인을 욕할 권리가 있습니다 5 | 한민족사랑 | 2012/08/21 | 2,077 |
| 144939 | 토스잉글리쉬 어학기 질문이요 4 | 토스어학기 | 2012/08/21 | 3,283 |
| 144938 | 덥다고 여름에 특히 문 열면 안될듯 싶어요. 2 | ........ | 2012/08/21 | 3,525 |
| 144937 | 양가에서 아이 봐주시는 분들 너무너무 부럽네요..(넋두리) 15 | 에휴 | 2012/08/21 | 3,786 |
| 144936 | 잃어버린 자전거를 한달만에 찾았는데..... 7 | 수상해..... | 2012/08/21 | 3,066 |
| 144935 | 중학교 남녀공학으로 보내야하는 이유 17 | 아들갖은엄마.. | 2012/08/21 | 6,130 |
| 144934 | 압구정동헌대고어떤지요 3 | 진학 | 2012/08/21 | 2,665 |
| 144933 | 피자가게 알바 여대생 너무 끔찍합니다ㅠㅠ 36 | ㅠㅠ | 2012/08/21 | 18,064 |
| 144932 | 참으로 괴롭습니다.. 2 | ,,,, | 2012/08/21 | 1,915 |
| 144931 | 오늘의 사회면..여자 여러분들, 우린 어찌 살아야할까요.. 6 | 세상이 | 2012/08/21 | 2,631 |