82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

달걀도 먹지말고 먹이지(아이들) 말아야할 듯해요 ㅠㅠ (펌글있어요.)

오늘2번 조회수 : 2,971
작성일 : 2012-08-20 15:21:13
달걀노른자의 ‘치명적’ 해로움…담배와 비슷

2012-08-20 10:15

심혈관질환자에게 치명적 
 
노른자 1개에 일일 권장량 콜레스테롤 초과

[헤럴드생생뉴스] 달걀 노른자에 들어있는 콜레스테롤이 담배만큼 건강 에 해로운 것으로 연구결과 나타났다.
 
미국 애틀랜틱 먼슬리 등은 영국 웨스턴 대 신경학과 데이비드 스펜스 교수팀의 연구결과을 인용, 혈관관련 질환환자나 가족 력을 가지고 있는 사람은 달걀노른자를 섭취하지 않는 것이 좋다고 보도했다.
 
이번 연구는 1주일에 3개 이상 달걀을 먹는 그룹과 2개 이하를 먹는 그룹으로 나누어 건강상태를 조사 하는 것으로 진행됐다.
 
그 결과 3개 이상 달걀을 먹는 그룹이 상대적으로 경동맥에 플라크가 쌓일 확률이 훨씬 높게 나타났다.
 
스펜서 박사는 이같은 결과에 대해 “노른자 1개에 이미 일일 권장량(200mg)을 초과하는 콜레스테롤이 들어 있다”고 전했다.
 
그는 “달걀 노른자 중심에 들어있는 콜레스테롤은 뇌와 연결되는 경동맥을 경직시킬 수 있으며, 이것은 흡연시 발생되는 효과와 비슷하다”라고 설명했다.
 
이어 “나이를 먹을수록 경동맥에 이물질(플라크)이 쌓이게 되는데 노른자는 이 과정을 가속시킨다”고 말했다.
 
스펜서 박사의 이번 연구 논문 은 ‘아테롬성 동맥경화증 저널’ 최근호에 실렸으며, 최근 의학전문지 헬스코리아 가 보도했다.
 
 
onlinenews@heraldcorp.com

IP : 14.39.xxx.50
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 직장맘3
    '12.8.20 3:24 PM (14.39.xxx.50)

    우유에 이어...
    달걀까지... 도대체 뭘 먹여야할까요?

  • 2. 마지막보고 계란
    '12.8.20 3:26 PM (124.5.xxx.42)

    도대체 뭘 먹여야할까요? 2222222222222222

    우리 둘째는 선견지명이 있었나 흰자만 쏙 골라 먹더니...날씬함

  • 3. ...
    '12.8.20 3:31 PM (119.200.xxx.23)

    밥에 나물반찬이 건강식이죠. 근데 우리는 너무 고기와 자극적인 음식에 길들여져서...세상에 유혹이 너무 많아요.

  • 4. 존심
    '12.8.20 7:54 PM (175.210.xxx.133)

    우유 계란은 대표적인 알레르기 음식이지요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
144516 무화과 23 무화과 2012/08/21 4,192
144515 엄마랑 다녀오고 싶은데 동남아 풀빌라 가격은 어느정도 해요? 10 궁금 2012/08/21 6,702
144514 옆에 아파트 값 읽고 궁금한 점이 있어요 3 문재인대통령.. 2012/08/21 2,432
144513 비뇨기 CT ? 2 ... 2012/08/21 1,846
144512 안철수 룸싸롱 1위네요 18 ㅎㅎ 2012/08/21 6,207
144511 아파트값 떨어진다고 뉴스나 인터넷에서 연일 떠들어 대는데.. 실.. 22 .. 2012/08/21 11,680
144510 딸기잼이 너무 시큼한데 복구하는 방법요! 1 댓글 절실해.. 2012/08/21 1,455
144509 목사 룸살롱은 안나오고, 스님 룸살롱은 나온다네요 3 ㅈㅈㅈ 2012/08/21 1,843
144508 테팔 그릴이 가격만큼 값어치를 하나요? 3 궁금 2012/08/21 2,009
144507 게으름 vs 다이어트 2 Miss M.. 2012/08/21 1,589
144506 정봉주는 미권스 때문에.... ㅠㅠ(스압) 4 역시문재 2012/08/21 2,296
144505 박근혜를 찍지는 않을 것이나, 패쓰할 지도 모르는 이번 선거 ... 2012/08/21 1,215
144504 성범죄자들의 천국 대한민국 외노자들 강간이 40%를 차지합니다... 8 헤파토스 2012/08/21 2,422
144503 지금 네이버 검색어 가관이네요 6 ㅎㅎ 2012/08/21 3,081
144502 식기건조대 2 추천좀요 2012/08/21 1,819
144501 초2 2학기 읽기책 6페이지 내용이 뭔가요 3 초2 읽기 2012/08/21 1,350
144500 집값이 떨어지면 월세가 오른다구요? 62 shsgus.. 2012/08/21 16,013
144499 뒤늦게 부산 휴가가는데요~ 4 ... 2012/08/21 1,792
144498 피자가게 사장 얼굴 돌아다니네요 24 에휴 2012/08/21 8,497
144497 유치원차 바래다주는 사이 집에 잠입하여 성폭행 살해 7 Hestia.. 2012/08/21 4,058
144496 성폭행범 사형시키는 나라는 없나요? 5 제발거세나 2012/08/21 1,813
144495 지금 네이* 검색어 난리났네요 8 챙피하다 2012/08/21 5,315
144494 어성초 관해 여쭤봐요~ 3 궁금이 2012/08/21 2,776
144493 (지름신 강림)아이폰 도킹오디오요 22 아정말 2012/08/21 2,601
144492 고 1 용돈 어찌주시나요 3 판단 2012/08/21 2,050