22세.여자이구요.학생이에요.
운동 열심히 하고 다이어트 중인데....
단백질과 야채 위주로 먹고
1시간 유산소, 30~40분 웨이트 하구요.
물은 하루에 일리터 이상씩은 마시는 것 같아요.
작년말 기준으로 2년여에 걸쳐 8~9킬로 정도 살이 쪄서
1월부터 지금까지 6킬로 정도 빼고
지금은 요요가 조금 온 상태이구요.
8월들어 너무 덥고 어지럽고 생리불순에 맥박이 한번씩 건너뒤는등 부작용이 심해
좀 쉬었거든요.
근데 부종이 심해서 몸에 무슨 이상이 있는게 아닌가 걱정이 돼서 글 올려봅니다.
1월부터 지금까지 공부차 외국에 와있는데 그동안 계속 얼굴이 심하게 부었어요.ㅡㅜ
특히 눈꺼풀이요... 쌍꺼풀이 없어진 채로 몇달을 살다보니
눈두덩이에 쌍꺼풀라인이 잔 주름처럼 셀수없이 여러개 생겨서 주름져서 늘어져보이고
눈 뜨고 있기가 피곤합니다.
나오기 직전에 건강검진을 했는데
신장이 오른쪽 한개만 있다고 하시더라구요.
크기가 1.5배 정도로 확장되어 있어서 별 지장없이 살수 있을거라고 걱정말라고는 하셨는데...
이런 부종이 신장기능과 관련 있는건지
그렇담 물을 너무 많이 마시는 것도 안좋은 것인지...
친구들과 생활하다보니 유난히 화장실을 자주 가긴 해요.
어렸을때부터 화장실 가기 싫어서 물을 정말 안 마시는 편이었는데
1월부터 의식적으로 많이 마시려고 노력해왔어요.
환경이 바뀌고 피곤하고 힘들어서 그렇겠지 하고 넘겼는데
도대체 이리 오랫동안 붓는 원인이 따로 있는건 아닐까 갑자기 걱정돼서 글 올려봅니다.
주의해야 할 것들도 있으면 같이 일러 주세요.^^
고맙습니다.